Sekss un depresija: vienkārši pievienojiet piecdesmit pelēkas nokrāsas

ES lasu Greja piecdesmit nokrāsas.

Tas ir pienācis.

Es neesmu ļoti tālu, tikai pie lifta, kad viņi beidzot skūpstās.

Tas ir līdz šim drošākais, lētākais, vienkāršākais risinājums, ko esmu atradis savai problēmai: libido, kas pastāv kaut kur piena kastītes aizmugurē (trūkst).

Šī problēma, protams, nav jauna. Es sāku lietot antidepresantus (SSRI, kuriem ir seksuālas blakusparādības), kad man bija 19 gadi, es biju otrā kursa studente koledžā, pirms es biju pat seksuāli aktīva. Diemžēl es nekad neesmu nodarbojusies ar seksu, kamēr neesmu psihotropo zāļu nomācošā ietekmē. Un, protams, to papildina pati depresijas pieredze, kas novērš visas intereses par jebko, ieskaitot elpošanu.

No maniem pētījumiem par šo tēmu psihiatri parasti iesaka dažas lietas:

• Pāreja uz tādu antidepresantu kā Wellbutrin, kuram ir zemāks seksuālo blakusparādību biežums. Vai arī Wellbutrin pievienošana jūsu pašreizējam antidepresantam, jo ​​nesenie pētījumi saka, ka nelielas Wellbutrin devas (75 līdz 150 mg) kombinācijā ar citu antidepresantu var faktiski palīdzēt samazināt šo antidepresantu seksuālās blakusparādības.
• Viagra pievienošana maisījumam. Ir pierādīts, ka tas palīdz gan vīriešiem, gan sievietēm ar seksuālu disfunkciju.
• Antidepresantu devas samazināšana tik nedaudz, lai redzētu, vai tas palīdz ar seksuālajām blakusparādībām.
• Mainot laiku, kad lietojat zāles. Piemēram, ja jums parasti ir sekss kaut kad pēc vakariņām, bet pirms gulētiešanas, vislabāk būtu lietot medikamentus pēc seksa, bet pirms gulētiešanas, jo zāļu līmenis asinīs būs zemākais nākamajā dienā pēc vakariņām (kad parasti dzimumattiecības).
• Dalot devas.
• Narkotiku brīvdienu ieviešana. Tas ir, neņemot savus medikamentus apmēram divas dienas. Saskaņā ar Karena Svartca, MD, Džona Hopkinsa garastāvokļa traucējumu centra teikto, "pierādījumi liecina, ka periodiski divu dienu pārtraukumi no antidepresantu terapijas var samazināt seksuālo blakusparādību biežumu zāļu brīvdienu laikā, nepalielinot depresijas simptomu atkārtošanās risku."

Man personīgi nepatīk neviena no šīm iespējām. Es nevēlos pievienot vēl vienu narkotiku maisījumam, un es vēl nevēlos riskēt, ka es to nedarīšu. Es domāju, vai jūs tiešām varat sasniegt orgasmu, ja esat pašnāvnieks?

Es mīlu savu vīru vairāk nekā pati dzīve. Viņš ir mans dvēseles radinieks. Tas tā nav. Es neticu crap, ko esmu lasījis gadu gaitā un apgalvo, ka esmu stingrs, jo netiek apmierinātas manas emocionālās vajadzības. Es tikai domāju, ka to skaidro Gerijs Čepmens Piecas mīlestības valodas, mana galvenā mīlestības valoda ir “Kalpošanas darbi”. (Pārējie ir fizisks pieskāriens, apstiprināšanas vārdi, kvalitatīvs laiks un dāvanu saņemšana.) Kad es atrodu ledus un sniega skrāpju automašīnas bagāžniekā, pēc tam, kad kādā sarunā Ērikam pieminēju, ka manis saplīsa, tas vairāk palīdz aizpildīt manas emocionālās spējas. mīlas tvertne nekā dzimumakts. Tas man ir dubultā cēlonis, kad esmu audzināts domāt, ka dzimumtieksme ir ļauna un ka esmu neiro-bioloģiski nomākta vajadzīgo zāļu dēļ, kas man nepieciešamas kopš pusaudža.

Pirms dažiem mēnešiem es redzēju jaunu integrējošu ārstu, kurš man palīdz ar vairogdziedzera un hipofīzes problēmām (kurām ir arī hormonālas sekas). Es viņam iedevu savas grāmatas eksemplāru (lētāk nekā divu stundu tikšanās, lai viņš tiktu informēts par maniem dažādiem apstākļiem). Es aizmirsu, ka grāmatas iekšējā atloks uzskaitīja visas manas dīvainības un “izaicinājumus”. Es iekļāvu terminu “seksuāli kastrēts”. Lasot atloku, viņš kaut kā pussmaidīja, un es atcerējos, ka tur ir kaut kas saistīts ar seksu, bet lūdzos, lai viņš to atstāj mierā.

"Seksuāli kastrēts?" viņš jautāja.

"Ak, labi, jā, jūs zināt, es jau vairāk nekā 25 gadus lietoju antidepresantus."

"Nu, mums vajadzētu kaut ko darīt par to."

Viņš izsauca testosterona krēma recepti Baltimoras aptiekā.

"Vai vēlaties to lietot lokāli vai maksts?" viņš man jautāja.

Es esmu pārliecināts, ka mani vaigi bija jauki sarkanā nokrāsa, jo es neesmu pieradis pie šīm sarunām, pat ne ar savu psihiatri-sievieti.

"Vagināli jums radīsies intensīvāka seksuāla sajūta," viņš teica.

- Labi, - es atbildēju, cenšoties rīkoties tik forši, cik spēj represēta katoļu meitene.

Dažas dienas vēlāk Freds no aptiekas piezvanīja, lai pateiktu, ka krēms ir gatavs, un turpināja man sniegt norādījumus par lietošanu.

“Vispirms caurduriet mēģeni ar vāciņu. Jūs to jau esat darījis, vai ne? "

"Tad jūs uzpildāt dozatoru līdz unci līdz otrajai rindai."

"Aizpildiet to visu ceļu !!!" Ēriks kliedz no mūsu Pilota vadītāja sēdekļa. Freds runāja tik skaidri un skaļi, Ēriks nolēma noskaņoties uz sarunu. Mēs savācām bērnus no skolas Pateicības dienas pārtraukumam.

Es pamāju viņam signālu “apklusti” un turpinu ar Fredu, kurš, manuprāt, labprāt visu dienu ar mani runāja.

"Tagad es iekļaušu savu numuru, ja jums ir problēma," viņš teica.

Es saņemu lietas dienu vēlāk ar viņa vizītkarti “Zvans ar jautājumiem”.

Pateicības naktī es izmēģināju sīkumus, cerot, ka starp svētībām es varu teikt, ka mans libido vairs nav zaudēts. Tas bija atnācis mājās uz brīvdienām.

Nu līdz melnās piektdienas rītam es biju raudājusi. Pašnāvnieciskas domas. Tāda veida psihiatriskā ārkārtas situācija, ar kādu vēlaties nodarboties brīvdienu pārtraukuma laikā.

Es mēģināju vēl vienu nakti, un mani simptomi pasliktinājās.

Visbeidzot, es nokļuvu datorā un pētīju testosterona krēmu un blakusparādības. Protams, mana reakcija ir ļoti iespējama. Man paveicās. Es ietilpst mazajā cilvēku skaitā, kuriem šī ļaunā lieta izraisa domas par pašnāvību un nopietnas garastāvokļa maiņas.

Fredis turpināja zvanīt, vēloties uzzināt, kā krēms izdodas.

"Vai es varu uzdot jums personisku jautājumu?" Otrdien es teicu draugam savas meitas basketbola treniņā.

"Protams."

"Vai jums patīk sekss?"

Viņa sāka skaļi smieties, un cits draugs pagriezās, ziņkārīgs par to, kas ir tik smieklīgi.

Mēs trīs pavadījām labu pusstundu par šo tēmu, kamēr mūsu bērni šāva stīpas.

"Es sāku uztraukties," es paskaidroju, "jo divi mani vecāki draugi man teica, ka sekss sāk sāpēt, kad tu kļūsti vecāks. Acīmredzot, jūs kļūstat sausāks. Sākumā es nedarbojos ar pilnu klāju, tāpēc man nav vietas, kur nokāpt. ”

"Jā, tā ir taisnība," teica pirmais draugs. “Kādu dienu tas sāka sāpēt. It kā kāds mani bakstītu ar nūju. ”

Es nopūtos. Varbūt man vajadzētu piezvanīt Fredim. Skatiet, vai viņam šajā aptiekā nav kas cits.

"Tomēr, ja jūs veltīsit laiku un iemācīsit viņam, kā jūs sagatavot, tas nekaitēs," viņa turpināja. “Liela daļa no tā ir saistīta ar laika atrašanu no bērniem. Kad viņi joprojām lien kopā ar jums gultā, nav iespējams noskaņoties. "

"Esmu lietojis KY Jelly jau 10 gadus," otrs iebalsoja. "Es jau sen nožuvu. Bet tas, kas jums palīdzēs, ir piecdesmit pelēko nokrāsu lasīšana. Es zvēru, ka jums, iespējams, pat nevajadzēs smērvielu. ”

"Tiešām?" ES teicu.

Grāmata ir bijis labākais risinājums, ko līdz šim esmu atradis. Daudz labāk nekā pievienot Viagra, izmēģināt citu maksts krēmu vai riskēt ar narkotiku brīvdienām. Un, kā jau teicu, esmu tikai lifta vietā.

Es ceru, ka līdz brīdim, kad es atgriezīšos pie sava integratīvā ārsta, es būšu tik orgasms, ka man vairs nevajadzēs ar viņu šo jautājumu apspriest.

Vai ar Fredu.

Pievienojieties sarunai “Sex on Meds” jaunajā kopienā cilvēkiem ar depresiju. Projekts Beyond Blue.

Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!