Raud, dzirdot šūpuļdziesmas

Kopš zīdaiņa vecuma es dzirdēju šūpuļdziesmu - piemēram, Rockabye baby vai Brams, es izplūdu asarās. Pat tagad, būdams pieaugušais, es izplūdu asarās pat domājot par šūpuļdziesmu. Tas kļūst arvien apkaunojošāk, jo tas notiek arī publiski, un es baidos, ka tas var notikt darbā vai profesionālā vidē, kur nekontrolējama šņukstēšana nav iespējama. Kaut arī manā mūžā manā ģimenē ir bijuši daudz zaudējumu, man bija diezgan normāla bērnība, un tā bija diezgan laba. Tas notiek kopš tā laika, kad mani atveda mājās no slimnīcas un joprojām gandrīz 23 gadus vēlāk. Esmu to pārrunājis ar vairākiem cilvēkiem un googlējis, līdz mani pirksti asiņoja, bet šķiet, ka nav atbildes, kāpēc tas notiek. Vai jūs varat man pateikt, kāpēc tas notiek ar mani un / vai kā es varu to īpaši apkarot publiski? Man ir apnicis šī dīvainā emocionālā atbilde, kas diktē manu dzīvi, un es baidos, kad man ir sava ģimene.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-01-24

A.

Interesanti, ka šajā e-pastā jūs pieminat reakciju uz šūpuļdziesmām un, neradot tiešu saikni, runājiet par daudziem zaudējumiem savā ģimenē. Es uzskatu, ka jūsu intuīcija ir atvērusi jums savienojumu.

Kaut arī šūpuļdziesmas vēsturē to bieži lieto kā miega palīglīdzekli zīdaiņiem, tam ir daži tumši nokrāsas, kā to var izskaidrot šajā Vikipēdijas rakstā. Apsveriet to, kuru jūs pieminējāt, Brāmss, daļa no lirikas iet (pievienots kursīvs):
Labvakar, ar labu nakti,
Ar apsegtām rozēm,
Ar krustnagliņām rotātas,
Paslīdiet zem segas.
Rīt no rīta, ja Dievs vēlas,
tu vēlreiz pamodīsies.

... un kā ar rock-a-bye-baby?

Atvadīšanās mazulis
koka galā.
Kad pūš vējš
šūpulis šūposies.
Kad zars saplīst,
šūpulis nokritīs.
Un nāks mazulis,
Šūpulis un viss.

Diez vai tie ir mierinoši vārdi, kas izraisa drošību. Patiesībā tas nemaz nav nomierinošs. Nākamā iespēja ir tāda, ka šūpuļdziesmu izmantoja jūsu māte vai citi aprūpētāji, kad viņi gatavojās doties prom - parasti tas ir biedējošs notikums, par kuru zīdainim būtu jāzina. Šūpuļdziesmas dziedāšana notiktu tieši pirms aprūpētāja zaudējuma. Ja dziesmu teksti un zaudējumi ir saistīti, rezultāts būtu postošs.

Protams, tās visas ir spekulācijas, taču es varu saprast, kā šūpuļdziesmas varētu kļūt par ierosinātāju kā nosacītu stimulu šķiršanās bailēm vai pamestības sajūtai. Šūpuļdziesmas dzirdēšana būtu emocionāli saistīta ar gaidāmajiem zaudējumiem - un izraisīja emocionālā reakcija.

Es to uztveru kā nosacītu atbildi un norunāju tikšanos ar kognitīvi biheiviorālo terapeitu, lai palīdzētu atrisināt šo emocionālo reakciju. To var izdarīt daudzos veidos, un labs terapeits varēs iziet jums daudzos veidos, kā tas var notikt.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @