Neērti atkal redzēt manu terapeitu, kad esmu atradis viņas sociālo mediju kontu

Es sāku apmeklēt terapeitu savas koledžas veselības centrā sava pirmkursnieka septembrī. Mums bija iestatītas iknedēļas tikšanās, un es jutos kā beidzot savienojusies ar terapeitu, kurš man patika un kuram es varētu uzticēties, un es spēju sākt virzīties uz priekšu ar dažiem saviem jautājumiem. (Tas ir nepareizi un neērti pat atzīties, bet ...) Es biju ziņkārīgs un kādu dienu google meklēju sava terapeita vārdu. Pēc tam, kad esmu izgājis dažus meklēšanas rezultātus, es galu galā atradu viņas Instagram kontu un apskatīju dažus attēlus. Man kļuva gandrīz ikdiena pārbaudīt viņas lapu un redzēt, vai viņa nav ievietojusi jaunas fotogrāfijas, un tas turpinājās mana pavasara semestra otrajā pusē. Es vienmēr biju uzmanīgs, lai vienmēr tiktu atteikts no sava konta, tāpēc man nejauši nepatiktu neviena no viņas ziņām. Kad gads beidzās apmēram pirms mēneša un es pārcēlos atpakaļ uz mājām, man gandrīz mierināja tas, ka es varēšu apskatīt viņas ierakstus, pat ja man līdz septembrim nevarētu būt vēl viena terapijas sesija. Es zinu, ka tā ir nodošana, un tā ir nepareiza, bet tas kļuva par tādu ieradumu, ka es par to daudz nedomāju.
Pāriet apmēram pirms nedēļas, un es devos uz viņas lapu tikai, lai atrastu, ka viņas konts tagad ir privāts. Es biju nobijusies, ka viņa zināja, ka atradu kontu, un pārlūkoju viņas attēlus. Tagad es neesmu pārliecināts, vai mums vajadzētu turpināt terapiju rudenī. Es zinu, ka skola atkal sākas septembrī, un man tagad nevajadzētu uztraukties, taču terapija ir tik svarīga manas dzīves daļa tur, un es nevaru iedomāties, ka man nebūtu atbalsta. Es nezinu, vai man būtu jācenšas atgriezties, lai viņu redzētu..jo acīmredzami ir dīvaini, kad klienti apmeklē jūsu sociālo mediju. Es precīzi nezinu, vai pat es biju pamudinājis kontu būt privātajam (es vienmēr biju ļoti piesardzīgs), taču katrā ziņā es jūtos rāpojošs un samulsis par visu. Kā es varu pārtraukt agonizēt visu vasaru ... un vai man vajadzētu atgriezties pie terapijas?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Esmu pārliecināts, ka jūs neesat pirmais cilvēks, kurš googlējis savu terapeitu. Daudzi terapeiti reklamē un viņiem ir profili internetā, un viņi to dara tieši tāpēc, ka zina, ka cilvēki tos pēta. Nav nekas neparasts, ja vēlaties izpētīt potenciālu terapeitu.

Iespējams, ka jūs pārāk reaģējat uz paveikto. Ir maz ticams, ka viņa zināja, ka skatāties viņas kontu. Viņa, iespējams, padarīja to privātu kāda cita iemesla dēļ. Varbūt tas bija saistīts ar profesionalitāti. Viņa varētu būt sapratusi, ka viņas kā padomdevējas darbā var būt problemātiski atrasties publiskā kontā. Ir tūkstošiem iespējamo iemeslu, kāpēc viņa to padarīja par privātu. Visticamāk, tam, iespējams, nebija nekāda sakara ar tevi.

Jā, jums vajadzētu atgriezties pie terapijas. Jums un viņai bija laba saikne, un jums nevajadzētu ļaut tam traucēt. Turklāt jūs paziņojāt, ka terapija ir svarīga jūsu dzīves sastāvdaļa. Tas liecinātu, ka viņai bija pozitīvs ieguvums jums. Attiecību izbeigšana par šo nenozīmīgo notikumu būtu nevajadzīgs zaudējums.

Visbeidzot, es aicinātu jūs runāt ar viņu par notikušo. Visticamāk, tas nenotiks. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle