Kad iepirkšanās internetā ir impulsa kontroles traucējums

Man bīstamā zona ir tiešsaistes grāmatu pārdevēji. Ir bijuši vakari, kad esmu devusies meklēt konkrētu grāmatu. Ar vienu klikšķi tas ir ceļā pie manis. Smalki. Bet tad lapas apakšpusē vienmēr ir uzvilktas grāmatu jakas: „Arī cilvēki, kas nopirka šo grāmatu, nopirka. . . ”

"Ak, domāju, es." Tas izskatās interesanti. " Klikšķis. "Ak, izskatās, ka tas būtu ļoti noderīgi." Klikšķis. “Hmm. Nez, kā šis rakstnieks tuvojās šai tēmai. ” Klikšķis. - Ah. Šis ir izmantots, bet stāvoklī “kā jauns” par puscenu. Tas ir ļoti daudz! ” Klikšķis.

Viens klikšķis plus viens klikšķis plus viens klikšķis. Jūs saņemat ideju. Īsā laikā es varu nokļūt simt dolāru vērtās grāmatās pie manām durvīm. Manas grāmatu skapis jau plīst ar grāmatām, kuras vēl neesmu pamatīgi izlasījis, bet atklājumu uztraukums var pārspēt manu impulsu kontroli, kad runa ir par grāmatām - pat iekurt un nūka laikmetā.

Par laimi, man ir vismaz nedaudz saprāta. Esmu sevi nodevusi diētai grāmatās. Bet, koķetējis ar atkarību no viena klikšķa, es saprotu tiešsaistes pirkumu vilinošo kvalitāti.

Šķiet, ka man nemaz nav bijis jācīnās par kontroli. Gandrīz 70% amerikāņu regulāri iepērkas tiešsaistē. Pētījumi rāda, ka trešdaļa līdz puse no šiem pirkumiem ir impulsa pirkumi. 2017. gada pētījums liecina, ka vairāk nekā puse Millennial un Gen Xers (55%) ir pārtērējuši, iepērkoties tiešsaistē. (To pašu ir izdarījuši 38% bērnu un pieaugušo.) Un vidējie izdevumi, kad kāds ir impulsivitātes varā, ir 200 USD!

Nav brīnums, ka cilvēki pieķeras pirkšanai vairāk, nekā bija iecerējuši. Iepirkties tiešsaistē ir tik vienkārši, tik uzreiz iepriecinoši, tik, tik, tik jautri! Mazumtirgotāji to zina. Izmantojot datus, viņi aizpilda mūsu Facebook lapu ar reklāmām, kas paredzētas mūsu interesēm un pirkumu vēsturei. Viņi ir atklājuši, ka mūs var pievilināt pārdošana, pamudinājumi uz “Pērciet tūlīt”, draudi, ka mūsu izskatītais daudzais pazudīs X minūtēs. Viņi mums piedāvā "bezmaksas" piegādi, ja mēs vienkārši iztērēsim vēl 5 USD un apsolīsim, ka mēs patiešām saņemsim savu paketi līdz rītdienas pusdienlaikam. Viņi dara visu iespējamo, lai pirmo reizi veiktu pirkumus ātri un viegli, kā arī nodrošinātu, ka turpmākie pirkumi būs vēl ātrāki un vienkāršāki.

Protams, ne visi pirkumi tiešsaistē ir impulsīvi vai nepiemēroti. Lielākā daļa tiešsaistes pircēju troļļo internetā, lai iegūtu informāciju par produktu un iegūtu labāko cenu par kaut ko viņiem nepieciešamu. Dažiem tādu produktu pārlūkošana, kādus viņi vēlētos kādreiz iegūt, ir sava veida nekaitīgs hobijs. Tas ir kā vecmodīgs skatlogu veikals. Viņi izskatās, bet nepērk, ja vien viņiem kaut kas nav vajadzīgs. Citiem dažādu priekšmetu skatīšanās ir sava veida izklaide. Vēl citiem tas ir veids, kā uzturēt sakarus ar tendencēm un stiliem, par kuriem runā draugi.

Bet, ja jūs atklājat, kā es to darīju, jūs pērkat preces, kuras jums patiešām nav vajadzīgas, vai ka jūs tērējat naudu, kas būtu jāiztērē citur, ir pienācis laiks paņemt sevi rokā un iegūt kontroli pār impulsu, lai iegādātos visu, kas jums traucē interese.

7 veidi, kā ierobežot impulsu pirkšanu tiešsaistē

1. Nedzeriet un nepērciet: Dzeršana samazina mūsu kavējumus. Nesen veikts pētījums rāda, ka cilvēki, kas atpūšas, dzerot un pēc tam nokļūst tīklā, var būt, jā, mierīgi, visticamāk, viņi stimulēs pirkt. Apreibināti cilvēki bieži iegādājas lietas, kuras pat nevēlas, un, iespējams, pat neatceras, ka tā ir darījuši. Iedomājieties viņu pārsteigumu, kad pie viņu durvīm parādās kāda absurda priekšmeta paka.
2. Novērsiet kārdinājumus: Bloķējiet reklāmas, kas tiek rādītas sociālo mediju plūsmās. Anulēt adresātu sarakstu un ikdienas piedāvājumu abonēšanu. Noņemiet iepirkšanās lietotnes no tālruņa. Tas, ko neredzat, jūs nevilinās.
3. Padariet pirkšanu grūtāku: Impulsu pircēji ir mazumtirgotāja sapnis. Uzņēmumi dara visu iespējamo, lai produktu iegāde būtu ātra un vienkārša. Jūs varat sabojāt viņu taktiku, atspējojot viena klikšķa opciju. Atspējojiet arī kontaktinformācijas automātiskās aizpildīšanas funkciju. Neglabājiet arī savu kredītkartes numuru mazumtirdzniecības vietnē. Piespiest sevi izlasīt pārējās klientu atsauksmes. Katru reizi, kad jums kaut kas ir jādara (jāievada akcija, jāievada kartes numurs vai jāpārraksta sava adrese utt.), Jūs dodat sev brīdi, lai padomātu par klikšķi ārpus vietnes, nevis uz pirkuma klikšķināšanas
4. Izveidojiet misijas veikala ieradumu. Pārlūkojot tiešsaistes veikalus, jūs varat iegādāties lietas, kas jums nav vajadzīgas. Tā vietā saglabājiet vajadzīgo vai nepieciešamo lietu sarakstu. Kad jūs zināt, ka jums ir nauda pirkumam, dodieties misijā, lai atrastu labāko piedāvājumu par šo vienu preci. Misiju iepirkšanās prasa laiku, taču ir ļoti patīkami panākt saldu darījumu.
5. Koncentrējieties uz vajadzībām, nevis uz vēlmēm: Ievietojiet datora ekrānā lielu uzrakstu: "Vai man tas tiešām ir vajadzīgs ???" Jūs, iespējams, to nedarāt. Apelējieties uz savu iekšējo atbildīgo sevi un aizbrauciet prom no iegādes vietnes. Izslēdziet datoru un atrodiet ko citu darīt.
6. Izstrādājiet vēl vienu (bez parādiem) hobiju: Iepirkšanās var būt jautra, bet jautrība apstājas, kad ienāk rēķini. Iepirkšanās var mazināt stresu, bet stress palielinās tikai palielinoties parādam. Izstrādājiet citus izklaides veidus un citus stresa mazinātājus. Zvaniet draugam. Doties pastaigā. Meditē. Ja jums jābūt tiešsaistē, izpētiet video vai smadzeņu sporta zāles spēles. Ievietojiet labu grāmatu datorā. Noskatīties filmu. Dariet kaut ko tādu, kas neradīs finansiālas grūtības.
7. Tieši risiniet trauksmi vai depresiju. Vai iepirkšanās tiešsaistē ir veids, kā jūs sevi ārstējat? Seju pret to. Noklikšķinot uz lieliska apavu pāra, var uz brīdi justies labi, taču šī labā sajūta nebūs ilgstoša. Iepirkšanās kā pretlīdzeklis jūsu simptomiem rada tikai vēl vienu problēmu, kas jāatrisina. Norunājiet tikšanos ar garīgās veselības konsultantu, kurš var palīdzēt “atteikties” no pirkumiem tiešsaistē un kurš var sniegt jums nepieciešamo atbalstu, lai pārvaldītu vai pat izārstētu savas garīgās veselības problēmas.