Dusmīgs partneris var būt arī skumjš
Turklāt dusmas, kas izteiktas strīda laikā, var pārstāvēt ne tikai pašreizējo domstarpību tēmu.
Bailoras universitātes pētnieki saka, ka dusmu parādīšanās laulības strīda laikā var atspoguļot jūsu laulības vispārējo klimatu, nevis to, ko jūsu partneris izjūt strīda brīdī.
Turklāt, "ja jūsu partneris ir dusmīgs, jūs, iespējams, palaidīsit garām faktu, ka arī jūsu partneris varētu justies skumjš," sacīja Keits Sanfords, Ph.D. Viņa pētījums - “Emociju paziņojums konfliktu laikā precētiem pāriem” - ir publicēts tiešsaistē Ģimenes psiholoģijas žurnāls.
“Es atklāju, ka cilvēki visticamāk izteica dusmas nevis brīžos, kad viņi jutās visvairāk dusmīgi, bet drīzāk situācijās, kad viņu attiecībās valdīja vispārējs dusmu klimats - situācijās, kad abi partneri kādu laiku bija sašutuši laika, ”viņš teica.
“Tas nozīmē, ka, ja pāris nonāk dusmu gaisotnē, viņi mēdz turpināt izteikt dusmas neatkarīgi no tā, kā viņi patiesībā jūtas. . . Tas kļūst par sava veida slazdiem, no kuriem viņi nevar aizbēgt. ”
Parasti izplatītie izspiešanas gadījumi, kas varētu satraukties, ir saistīti ar vedekļiem, darbiem, naudu, pieķeršanos un datorā pavadīto laiku.
Sanford atklāja, ka tad, kad cilvēki pauž dusmas, viņi bieži arī skumst. Bet, kamēr partneris viegli un nekavējoties atpazīs dusmu izpausmes, laulātais bieži vien nepamanīs skumjas.
"Kad runa ir par emociju uztveršanu partnerī, dusmas izraisa skumjas," viņš teica.
Dažreiz patiesas skumjas atzīšana un izpratne konflikta laikā var palīdzēt partneriem tuvināties. Bēdu apzināšanās potenciāli var palīdzēt pāriem izkļūt no dusmu atmosfēras.
"Mājup paņemts vēstījums ir tāds, ka var būt gadījumi, kad konflikta laikā ir izdevīgi izteikt skumjas jūtas, taču visticamāk skumjas sajūtas pamanīs, ja vienlaicīgi neizpaužat dusmas," sacīja Sanforda.
Atzinumi tika balstīti uz 83 precētu pāru pašpārskatu, kā arī pētījumu asistentu novērojumiem un viņu uzvedības novērtēšanu, kuriem pāri deva atļauju viņus filmēt, izmantojot vienvirziena spoguli.
Pāriem tika lūgts izvēlēties divas konfliktu zonas un parunāt savā starpā - vienu izvēlējās sieva, otru - vīrs. Viņiem tika lūgts novērtēt savas un partneru emocijas pirms un pēc katras diskusijas.
Varētu sagaidīt, ka partneru emocionālā inteliģence par to, kā viņu partneris jūtas, būs augsts, pateicoties “iekšējām zināšanām”, kas viņiem atvieglo viens otra lasīšanu, sacīja Sanforda.
Bet vienīgais laiks, kad pāri ievērojami izmantoja iekšējās zināšanas, lai atšķirtu emocijas, bija, interpretējot maigas emocijas - piemēram, ievainojumus vai vilšanos - konfliktos par konkrētiem notikumiem, parādīja pētījums.
Lai gan sievietes vairāk izteica maigas emocijas, viņas labāk neuztvēra smagas emocijas (piemēram, dusmas) nekā maigas, sacīja Sanforda.
Avots: Baylor University
