Es tikai gribu būt mīlēts

Ikviens vēlas justies mīlēts. Tomēr dažreiz mūs ložņā sajūta: sajūta nemīlēta. Tā var būt briesmīga sajūta un radīt cilvēkiem daudz ciešanu. Galu galā neviens nevēlas justies nenovērtēts un nemīlēts. Tas var notikt ar ikvienu, bet kādam ķermenim var šķist, ka tas jūtas vairāk nekā parasti.

Ir ļoti maz ticams, ka kāds visu mūžu iziet bez tā, ka viņu kāds mīlētu, neatkarīgi no tā, vai tas ir ģimenes loceklis, draugs vai partneris. Tomēr, pat ja mūs ieskauj mīlestība, mēs joprojām varam justies kā nemīlēti. Ja jūs katru dienu jūtaties mīlēts vai vēlaties, lai kāds jūs mīlētu, var būt iemesli, kāpēc jūtaties šādi.

1. Jums ir depresija

Depresija var ietekmēt to, kā mēs redzam lietas un kā mēs izjūtam realitāti. Pat ja jūs ieskauj vismīlīgākie un uzticīgākie draugi un ģimene, depresija joprojām var likt justies kā pilnīgi vienatnē un nemīlētam. Ja šī sajūta ir pastāvīga, kā arī bezcerības sajūta par visu, pastāv liela iespēja, ka jūs ciešat no depresijas. Spēja sarunāties ar profesionāli var palīdzēt tikt galā ar šīm sajūtām un atvieglot šīs nemīlētās sajūtas kratīšanu.

2. Jums ir lielas cerības

Labas ir cerības uz mīlestību. Tomēr dažreiz mūsu cerības var būt pārāk augstas, un visi citi apkārtējie mūs sagaida neveiksmīgi. Ja atrodaties vieni un jūtaties nemīlēti, iespējams, ka jūsu cerības uz apkārtējiem cilvēkiem viņiem ir gandrīz neiespējami satikt. Augstas cerības var nozīmēt arī to, ka jūs cerat, ka citi cilvēki, kas jūs mīl, palīdzēs šai nemīlētajai sajūtai izklīst. Tomēr ne vienmēr tas tā varētu būt. Mīlestība ir brīnišķīga lieta, taču tas nenozīmē, ka visas jūsu problēmas tiks atrisinātas.

3. Jums tikko bija sadalīšana

Attiecību beigas var būt ārkārtīgi drūms laiks ikviena cilvēka dzīvē. Ja jūtaties īpaši nemīlēts, iespējams, tas ir tāpēc, ka tikko esat beidzis attiecības. Tas ir pilnīgi normāli. Daudzi cilvēki izjūt garastāvokļa kritumu pēc attiecību beigām, it īpaši, ja tas bija ilglaicīgas vai nopietnas attiecības. Var paiet dažas nedēļas, lai atkal sāktu justies normāli. Tikai atceraties, ka šī nemīlētā sajūta, kas jums tagad ir, nebūs mūžīga. Kaut arī draugu un ģimenes mīlestība nevar gluži aizstāt bijušā partnera mīlestību, ir svarīgi atcerēties, ka joprojām ir cilvēki, kas tevi mīl par to, kas esi.

4. Jūs jūtaties vientuļa

Ja kādu laiku esat vientuļš vai esat attālinājies no mājām, jūs varat justies vientulībā, kurai, šķiet, nav gala. Vēlme pēc romantiskas mīlestības var būt milzīga un ļaut justies vientuļai. Šo vientulību dažreiz var sajaukt ar sajūtu nemīlētu. Vislabākais, lai ar to cīnītos, ir pavadīt laiku ar cilvēkiem, kas jums rūp. Ja esat pārcēlies uz jaunu pilsētu, varat mēģināt sazināties ar saviem kolēģiem vai pievienoties vietējām organizācijām, kas jums rūp. Kad jūs sadarbojaties ar dažiem jauniem cilvēkiem, jūs redzēsit, ka vientulība sāks pazust. Un kas zina, jūs pat varat atrast romantisko mīlestību, kuru esat meklējis.

5. Jūsu draugi ir aizņemti

Ir viegli justies nemīlētam, kad visi jūsu draugi ir aizņemti ar ikdienas dzīvi. Tas var atstāt sajūtu to pašu vientulību. Var justies, ka jūsu draugiem vienkārši vairs nav laika jums, it īpaši, ja jūsu dzīve nav tik aizņemta vai drudžaina. Mēģiniet iestatīt laiku, lai kopā satiktos ar draugiem, lai jūs varētu atgādināt, ka viņiem patīk, ka jūs esat apkārt, un ka jūs esat ļoti mīlēti no viņiem! Tas, ka kāds ir pārāk aizņemts, lai jūs visu laiku redzētu, nenozīmē, ka viņš nav ieguldīts jūsu draudzībā. Varat arī mēģināt sasniegt un iegūt jaunus draugus ar kolēģiem vai vienkārši dodoties uz tuvējiem pasākumiem un satiekot jaunus cilvēkus. Pats labākais par draugiem ir tas, ka nekad nevar būt par daudz.

6. Jūs skatāties pārāk daudz romantisku filmu

Mīlestība reti ir tāda pati kā filmās, un, ja jūs jūtaties par izmisīgu vēlmi būt mīlētam, tas varētu būt tāpēc, ka esat pārāk ieguldījis izdomātajās romānos. Jūsu dzīve reti izrādīsies, piemēram, romantiskās filmas. Jūs, iespējams, nejauši nejauši satikt savu dvēseles draugu kafejnīcā. Kad esat pārāk ieguldījis izdomātajās romānās, jūs varat sākt aizmirst savu reālo dzīvi. Tas var likt jums justies kā nemīlētam. Ja jūs koncentrēsities uz vēlmi, lai jūsu dzīve būtu tāda kā filmas, jūs garām visu dzīvi.

7. Jums nav tuvu draugu

Varbūt jums ir viens vai divi cilvēki, ar kuriem jums patīk izklaidēties, bet jums, iespējams, nav tāda, kam jūs varētu pateikt visas savas jūtas. Svarīga sajūta, ka jūtaties mīlēta, ir kāds, ar kuru jūs varat sazināties garīgā līmenī. Tam ne vienmēr jābūt romantiskam partnerim. Faktiski tas var būt ģimenes loceklis vai ļoti tuvs draugs. Ja jums nav kāda, ar kuru jūs varētu dalīties savās dziļajās sajūtās un noslēpumos, jūs jutīsities tā, it kā kaut kā trūktu. Svarīga sajūta, ka jūtaties mīlēta, ir sajūta, ka esat saistīts ar citu cilvēku, un tas, ko alkst visi cilvēki. Ja jums tā pietrūkst, jūs bieži varat sajust vēlmi tikt mīlētam.

8. Jūs pārāk daudz laika pavadāt apkārt cilvēkiem, kuriem tas īsti nerūp

Iespējams, ka jūs esat piepildījis savu dzīvi ar negatīviem cilvēkiem, kuri tikai savtīgu iemeslu dēļ vēlas ar jums pavadīt laiku. Pat ja jūs saņemat vēlamo uzmanību, tas var nebūt labs veids. Ja visa jūsu enerģija nonāk cilvēkos, kuri par jums nerūpējas tāpat kā jūs par viņiem, tad jūs vēlēsities izveidot savienojumu. Vislabākais, ko darīt, ir izslēgt toksiskus cilvēkus no jūsu dzīves un mēģināt veidot labākas attiecības ar cilvēkiem, kuri ir pierādījuši, ka viņiem rūp jūs. Kad jūs aplenksit sevi ar pareizajiem cilvēkiem, mīlestība ienāks.

9. Tu esi greizsirdīgs

Greizsirdība ir negatīvas emocijas, kas var apēst visu pozitīvo, ko jūtat iekšā. Greizsirdība par mīlestību, ko jūt kāds cits, tikai pastiprinās jūsu vientulības jūtas un vēlmi tikt mīlētam. Tas var arī jums apgrūtināt redzēt mīlestību, kas jums ir visapkārt no draugiem un ģimenes. Centieties nekoncentrēties uz to, kas ir citiem cilvēkiem, vai arī jūs palaidīsit garām visu mīlestību, ko vēlas sniegt apkārtējie cilvēki.

10. Tu nemīli sevi

Tas ir viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki jūtas nemīlēti. Ja jūs nevarat mīlēt sevi, jūs nespēsit pareizi saņemt mīlestību, ko citi cilvēki jums sniedz. Kad cilvēki nemīl sevi, viņi nespēj samierināties, ka arī kāds cits varētu viņus mīlēt. Jūs varētu vēlēties veikt pašrefleksiju un būt godīgam pret sevi par to, kā jūtaties pret sevi. Ja jūs atklāsit, ka nesniedzat sevī patiesu mīlestību, kuru esat pelnījuši, jūs atradīsit, ka jutīsities nemīlēts, kamēr to nedarīsit.

Noslēguma domas ...

Jūtas nemīlēta var būt sarežģīta lieta. Par laimi, ir iemesli, kāpēc jūs varat justies šādā veidā, un tiem nav nekā kopīga ar to, ka jūs faktiski esat nemīlēts. Koncentrējieties uz visām labajām un pozitīvajām lietām savā dzīvē, un jūs redzēsit, ka apkārtējie cilvēki patiešām rūpējas vairāk, nekā jūs varētu saprast. Dažreiz var būt grūti pieņemt mīlestību, ko mēs iegūstam no ikdienas, bet, kad iemācīsimies, tas būs tā vērts.