Laiks, kuru es vilcinājos jautāt, vai kādam nav sāpju
Prognozētie laika apstākļi motivēja mainīt plānus, kas mani un manu sievu nosūtīja uz dienvidiem pa Garden State Parkway, lai pēc iespējas vairāk laika glābtu klusajā Belmaras pludmalē, pirms mēs tikām slēgti ziemai. Kad mēs ķemmējām krasta vākšanas čaulas, kas bija izskalojušās pēc nedēļas nogales nor’easter, es pamanīju jaunu sievieti, kas viena sēdēja uz smiltīm un lūkojās pāri okeānam.
Viņas pilnīgā un ilgstošā klusēšana man lika sajust, ka viņa piedzīvo emocionālu krīzi. Šī sajūta pastiprinājās, kad viņa iegūlās smiltīs un vairākas minūtes palika nekustīga.
Es turpināju staigāt pa pludmali, šķietami meklējot čaumalas, bet patiesībā vērojot viņu. Viņa palika neziņā par manu klātbūtni, kad es ap viņu platu loku apdomāju, vai man vajadzētu pajautāt, vai viņai viss ir kārtībā. Sākumā es domāju, ka man vajadzētu domāt par savu biznesu, nevis riskēt pārtraukt viņas piesardzību un izraisīt viņai apmulsumu vai pat dusmas. Es centos paredzēt, kā es reaģētu, ja mūsu lomas mainītos. Tad es apsvēru, ko es gribētu darīt svešiniekam, ja šī jaunā sieviete būtu manis pašas meita. Ar šo perspektīvu kļuva skaidrs, ka, ja ir iespēja, ka šai personai ir emocionālas sāpes, atstāt viņu tur vienu un ignorēt bija nepieņemami.
Es piegāju pie vietas, kur viņa joprojām nekustīgi gulēja smiltīs; un, redzot, kā viņas acis atveras, es vienkārši jautāju, vai viņai viss ir kārtībā. Man par atvieglojumu viņa uzsmaidīja man silti un teica, ka viņai viss ir kārtībā. Viņa paskaidroja, ka pēc daudzu gadu nodzīvošanas krastā viņa pārcēlās uz kalniem un tikai vēlreiz gribēja izbaudīt okeāna apskates vietas, smaržas un skaņas, pirms pārcēlās no apkārtnes. Jaunā sieviete man sirsnīgi pateicās, ka es pietiekami rūpējos par svešinieku, lai jautātu par viņas labsajūtu un piedāvātu palīdzību. Es novēlu viņai labu un steidzos lejup pa pludmali, lai panāktu savu sievu, apmierināts, ka esmu izdarījis kaut ko labu.
Es sapratu, ka man bija nepieciešamas gandrīz desmit pilnas minūtes, lai atrisinātu manu konfliktu un galu galā vaicātu, vai šai personai viss ir kārtībā vai nepieciešama palīdzība. Mani patiesi nesatrauca tas, ka iepriekšējos piecus gadus es darbojos kā pašreizējās Eseksas un Morisas garīgās veselības asociācijas valdes priekšsēdētājs. Es katru mēnesi pavadīju daudz laika, strādājot ar mūsu personālu, lai palielinātu sabiedrības informētību un atbalstītu cilvēkus ar smagām un pastāvīgām garīgām slimībām, tostarp depresiju un bipolāriem traucējumiem, un viņu ģimenēm.
Faktiski nedēļu pirms manas tikšanās ar pludmali es biju piedalījusies Vašingtonas “Kalna dienas” pasākumā, ko organizēja Nacionālā uzvedības veselības padome un kuru līdzfinansēja Amerikas garīgā veselība (MHA) un daudzas citas valsts garīgās veselības aizstāvības organizācijas. Tur es pievienojos 800 citiem profesionāļiem un patērētājiem, lai tiktos ar Kongresa locekļiem un viņu darbiniekiem, lai iestātos par vairāku svarīgu Senāta un palātas likumprojektu pieņemšanu, kas būtiski palielināja visus garīgās veselības un atkarības pakalpojumu posmus un sabiedrības izglītošanu.
Ironiski, ka viens no mūsu darba kārtībā iekļautajiem likumprojektiem bija Pirmās palīdzības likums par garīgo veselību, valsts izglītības programma, kurā apmācīti vecāki, pirmie reaģētāji, skolotāji un sabiedrības locekļi, lai identificētu krīzes situācijas un sazinātos ar viņiem, kā arī piesaistītu viņus profesionāļiem, vienaudžiem un citiem palīdzības avotiem. Valsts mērogā MHA un tās saistītie uzņēmumi, tostarp tie, kas atrodas Ņūdžersijā, piemēram, Eseksas un Morisas garīgās veselības asociācija un Monmutas un Pasasas apgabalu garīgās veselības asociācijas, ir bijuši vieni no aktīvākajiem garīgās veselības pirmās palīdzības treneriem un atbalstītājiem. Neskatoties uz iepriekšējo aizstāvību un to, ka divas pilnas dienas esmu bijis iesaistīts šajā likumdošanas informēšanas programmā, es tomēr biju neizlēmīgs, kad sastapu kādu, par kuru man bija aizdomas, ka viņam ir emocionāla krīze. Tāpat kā lielākā daļa cilvēku, es vilcinājos piedāvāt palīdzību un riskēju zaudēt iespēju jēgpilni palīdzēt kādam, kurš sāp.
Ikdienas virsraksti mums atgādina par to, cik svarīgi ir ne tikai identificēt cilvēkus ar smagām garīgām slimībām, bet arī uzsākt viņu ārstēšanas un atveseļošanās plānus. Lai arī mēs pamanām un esam dziļi noraizējušies par cilvēkiem, kuriem ir nopietna garīga grūtība, mēs bieži vilcināmies vai nespējam viņiem palīdzēt. Tieši šī dabiskā tieksme izvairīties no līdzdalības cilvēkiem, kuri demonstrē garīgās slimības, prasa paaugstināt sabiedrības jutīgumu ar tādām apmācības programmām kā tās, kuras izveidojušas Psihiskās veselības pirmās palīdzības likums. Pietiekamu līdzekļu pieejamība, izmantojot pašreiz Kongresā pieņemtos likumprojektus, lai izglītotu sabiedrību un tos, kuri ar savu darbu var būt pakļauti cilvēkiem ar neārstētām garīgām slimībām vai krīzes situācijā esošiem cilvēkiem, ir vitāli svarīgs solis. Šāda izglītība mudinās vecākus, skolotājus, pirmos palīdzības sniedzējus un lajus, piemēram, es, rīkoties, nedomājot divreiz, un sasniegt cilvēkus, kuriem ir krīze. Tad mēs ne tikai rūpētos par šo cilvēku kā novērotāju, bet arī kļūtu par viņu atveseļošanās aģentu.
Šis ieraksts pieklājīgi no Amerikas garīgās veselības.
