8 veidi, kā aizdedzināt radošumu, kuru jūs, iespējams, neapsverat
1. Paceliet savus endorfīnus.
"Es uzskatu, ka tad, kad manas asinis pumpējas, manas radošās sulas patiešām plaukst," sacīja Loechners, arī mākslas un dizaina emuāra Design for Cilvēces autors. Piemēram, viņai patīk iet garās pastaigās un klausīties mūziku.
2. Izaicini savas smadzenes.
Problēmu risināšana ir galvenā radošuma sastāvdaļa. Lai saasinātu savas problēmu risināšanas prasmes, Brittni Melhoff patīk brainteasers. Melhofs ir papernstitch dibinātājs, kura ir izstādes vieta, kur mākslinieki un veidotāji var demonstrēt savus darbus, un emuāra redaktors redaktors. Viņa veic dažādas mīklas, vārdu problēmas, krustvārdu mīklas un anagrammas. Viņa ieteica lasītājiem apskatīt grāmatu Prāta spēles. Vai arī jūs varat atrast bezmaksas spēles tiešsaistē.
3. Kartējiet savu ceļu.
Pirms gadiem, būdama mazu bērnu mamma, Nellija Džeikobs, bestselleru autore, godalgotā māksliniece un radošuma konsultante, jutās patiešām izolēta. Pēc sarunas ar daudzām mammām, kuras jutās tāpat, viņa savā pagrabā izveidoja divu nedēļu grupu, kas paredzēta mammām un viņu bērniem ar nosaukumu Radīt kopā.
Iezīmējot savu radošo ceļu, varat atvērt durvis, par kurām jūs nekad nezināt. Diskusijas Džeikobsa spēļu grupā izraisīja nacionālā ceturkšņa izsaukuma izveidi MAMMA, kas koncentrējās uz jautājumiem par māmiņām mājās. Tas noveda pie tā, ka kabeļtelevīzijas producents uzaicināja Džeikobsu izstrādāt un kopīgi vadīt iknedēļas interviju šovu ar nosaukumu MAMMA uzstājas.
4. Ļaujiet radošumam cauri visām jūsu dzīves jomām.
"Izvēlieties redzēt visu no radoša viedokļa," sacīja Džeikobs. Piemēram, ja jums rodas skumjš vai nepatīkams notikums, novirziet to grāmatā vai filmā, viņa teica.
5. Pētiet citus.
Džeikobs ieteica lasītājiem vienkārši novērot cilvēkus. Izdomājiet, kas citiem liek ķeksītim, viņa teica. "Jo vairāk jūs uzzināt par citiem cilvēkiem, jo vairāk uzzināt par sevi, saviem personīgajiem resursiem un radošajām iespējām."
6. Spēlē pretēju spēli.
"Meklējot radošus risinājumus, koncentrējieties uz darbībām, kas ir pretējas tam, kā jūs parasti darītu," sacīja dzīves treneris un mākslinieks Tiffany Moore. Tas saglabā jūsu radošumu uz pirkstiem.
Spēlēt pretēju spēli nozīmē arī citu perspektīvu. "Tā vietā, lai situāciju uztvertu kā apgrūtinājumu, [apsveriet], kā [jūs varat] uzlūkot to kā iespēju," sacīja Mūrs. "Ja ir kaut kas tāds, no kā jūs baidāties, mēģiniet domāt - pat ja tas šķiet neiespējami - par to, kā jūs varat izklaidēties situācijā." Pajautājiet sev, ko jūs varat darīt savādāk, lai sakratītu lietas, viņa teica.
7. Pārejiet radošumu uz nākamo līmeni.
Ja vēlaties vēl vairāk izpētīt savu radošumu, Džeikobs ieteica apsvērt radošuma pēcdiploma grādu, apmeklēt radošuma konferences vai iestāties radošuma asociācijā.
Piemēram, Bufalo štats piedāvā radošuma doktorantu Starptautiskajā radošuma pētījumu centrā. Radošo problēmu risināšanas institūts rīko konferenci 2012. gada jūnijā Atlantā, Ga. Džeikobs ir Radošuma koučinga asociācijas loceklis, kas piedāvā sertifikācijas programmu kopā ar dažādiem resursiem, lai palīdzētu attīstīt radošumu. Radošumam ir veltīta pat vesela nedēļa, ko sauc par Pasaules radošuma un inovācijas nedēļu no 15. līdz 21. aprīlim.
(Viņa arī ieteica apskatīt vietnes Radošuma portālu.)
8. Atcerieties, ka radošums ir personiska lieta.
Kā teica Melhofs: "Tas, kas der man, var nederēt jums un otrādi." Tātad, kā jūs zināt, kas darbojas? “Palieciet saskaņā ar savu ķermeni un prātu un saprotiet, kā jūs var izkopt savu radošo dzīvi, ”viņa teica. Konkrēti, Melhofs ieteica noskaidrot dienas laiku, kurā jūs esat visradošākais, līdz ar to, kuras aktivitātes aizdedzina jūsu iztēli.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
