Vai jūs esat satracināts vecāks?

“Jūsu bērni nav jūsu bērni. Viņi ir dzīves ilgas pēc sevis dēli un meitas. Viņi nāca caur tevi, bet ne no tevis, un, lai arī viņi ir ar tevi, tomēr tie nepieder tev. ”
~ Kahlil Gibran

Enmeshed vecāku apraksta vecāku stilu, kas var radīt problēmas veiksmīgai bērna personības, ētikas un vērtību attīstībai. Ir jāpievērš uzmanība vairākām pazīmēm un simptomiem, lai noteiktu, vai jūs varat būt vecāks:

• Jūsu bērnu labā vai sarežģītā izturēšanās un veiksmīgie vai neveiksmīgie sasniegumi nosaka jūsu vērtību.
• Jūsu bērni ir jūsu dzīves centrs - jūsu vienīgais dzīves mērķis.
• Visa jūsu uzmanība tiek koncentrēta uz rūpēm par saviem bērniem, nevis par sevi.
• Jūsu laimi vai sāpes nosaka tikai jūsu bērni.
• Jūs esat invazīvs - jums jāzina viss par to, ko domā un dara jūsu bērni.

Ja jūs identificējat ar vienu vai vairākiem no šiem simptomiem, jūs varētu aizraut kopā ar saviem bērniem.

Vairāk no vietnes YourTango: kurš vecāku stils jūs esat? Piedalieties mūsu viktorīnā!

Ko nozīmē vecāku audzināšana jūsu bērniem

Diemžēl tas, ka esat vecāks, nozīmē, ka jūsu bērni var izaugt, mācoties lietas no jūsu uzvedības un uzmanības, kuras jūs nekad neesat iecerējuši. Tas var ietvert:

• Viņi var izaugt, izjūtot atbildību par citu jūtām, vienlaikus ignorējot atbildību par savām. Viņi varētu justies egoisti, ja rūpējas par sevi un varētu kļūt paklausīgi un atvienoti no sevis.
• Viņi var izmantot jūs kā savu paraugu - liekot citiem atbildēt par savām izjūtām, nevis būt par sevi atbildīgiem.
• Viņi var justies iebrukuši un kontrolēti, un tāpēc viņi var atsaukt, pretoties vai rīkoties dusmās. Pieaugušiem viņiem var būt grūti uzņemties atbildību par sevi.
• Viņiem, visticamāk, būs problēmas gan pieaugušo, gan personīgajās attiecībās - būt par aizbildni, aprūpētāju, atsauktu, dusmīgu un / vai izturīgu.
• Viņi var justies zaudēti un tukši iekšpusē, jo nemācās uzņemties atbildību par savām jūtām.

Kā vecākiem ir svarīgi, lai jūsu dzīvē būtu sajūta kaislībās un mērķos, atsevišķi no bērniem. Ir svarīgi iemācīties definēt savu vērtības izjūtu, nevis padarīt par to atbildīgu bērnu uzvedību. Tas ir pārāk liels slogs, lai bērni būtu jūsu dzīves centrā.

Vecāku audzināšana rada pārāk lielu spiedienu uz viņiem, lai viņi rīkotos pareizi, rīkotos pareizi un / vai izskatītos pareizi, lai jūs justos labi. Nosakot savu vērtību, izmantojot savus bērnus, viņi jūtas iesprostoti, būdami tādi, kādus jūs vēlaties, nevis paši.

Ja jums nav darba, vaļasprieku vai citu jums svarīgu interešu, tad jūs, iespējams, padarāt savus bērnus par vienīgo dzīves mērķi un jūs varētu likt viņiem atbildēt par jūsu pašvērtības izjūtām.

Vairāk no YourTango: Kā būt laimīgam ar sevi: 5 obligāti lasāmie padomi

Palīdzība nomocītajam vecākam

Jūsu bērniem ir nepieciešams, lai jūs būtu paraugs, kā rūpēties par sevi; noteikt savu vērtību un uzņemties atbildību par savām sāpju un prieka izjūtām. Viņiem ir jāuztver jūs kā produktīvs sabiedrības loceklis neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar jūsu darbu, brīvprātīgo darbu vai radošām aktivitātēm un vaļaspriekiem. Viņiem jājūtas brīvi būt pašiem un sekot savam dzīves ceļam, nejūtot, ka viņi tevi sāpinās vai pievils.

Ir svarīgi, lai viņi zinātu, ka var nākt pie jums ar savām bailēm, jautājumiem, šaubām un dilemmām, un ka jūs būsiet tur, lai palīdzētu viņiem atrast ceļu. Tā vietā, lai viņiem uzspiestu savu ceļu, viņiem ir jāsajūt jūsu mīlestība un atbalsts tam, kas viņi ir, nevis tam, kas, jūsuprāt, viņiem vajadzētu būt.

Jūs noslēgsiet daudz labākas attiecības ar saviem bērniem, ja uzzināsiet, kā padarīt sevi laimīgu un noteikt savu vērtību, nevis likt saviem bērniem atbildēt par jums. Kā pieaugušie viņi turpinās vēlēties pavadīt laiku kopā ar jums, ja esat pats cilvēks. Tomēr, ja viņi jūtas obligāti lai būtu kopā ar jums, viņi varētu pretoties.

Ja esat satraukts vecāks, dariet sev un saviem bērniem milzīgu labvēlību un sāciet iemācīties uzņemties atbildību par savu laimi un sāpēm, izmantojot savu iekšējās līmēšanas praksi.

Lai sāktu iemācīties mīlēt un sazināties ar sevi, lai jūs varētu sazināties ar saviem bērniem un citiem, izmantojiet mūsu bezmaksas iekšējās līmēšanas e-kursa priekšrocības un saņemiet bezmaksas palīdzību ar vecākiem. Sazinieties ar Margaretu vietnē Facebook.

Vairāk saistīts saturs no YourTango:

• Labs policists, slikts policists: kā apvienot konfliktējošus vecāku stilus
• Notiek laime: 20 padomi, kā palielināt savu laimi katru dienu
• Pieci vienkāršākie veidi, kā būt laimīgam - derību, ka jūs nedarāt # 4