Kā es varu reaģēt uz savu bijušo upuri?
Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8Es esmu pārdzīvojušais bērns, kas ir cietis no vardarbības, bet esmu arī vardarbīgi izturējies pret meiteni, kad viņa bija pusaudžu gados. Tagad viņa ir pilngadīga, un pēc manas terapijas es ar viņu sazinājos un atzinu, cik nepareizi tas bija, ko es viņai nodarīju, un uzņēmos atbildību par savu rīcību. Viņa man teica, ka viņa man piedeva. Nesen viņa sazinājās ar mani un atzina, ka vardarbība un daudzas citas lietas viņas dzīvē ir viņu sajaucušas, un, tā kā es jau zinu daļu no tā, ko viņa pārcieta, viņa vēlas, lai es viņai palīdzētu, dodot viņai klausošu ausu. Cik ļoti es labprāt kompensētu savas netaisnības, es viņai neesmu pārliecināts, vai tas viņai patiešām ir labs. Es domāju, kāpēc uzticēties kādam no jūsu bijušajiem varmākām?
A.
A: Paldies, ka rakstījāt. Es domāju, ka tas ir lielisks jautājums, un, godīgi sakot, tāds, kādu vēl nekad neesmu saņēmis. Katra cilvēka dziedināšanas ceļš ir atšķirīgs, un tas, kas mums vajadzīgs no viena laika uz otru, var mainīties. Nepieciešama liela drosme, lai rūpīgi apskatītu, kur mēs esam cietuši savā dzīvē un kur, iespējams, esam upurējuši citus. Jūs esat uzņēmies atbildību un rīkojies, lai labotu savas kļūdas. Bravo!
Es saprotu jūsu atrunas par viņas “klausāmo ausu”, bet varbūt tā ir lieliska ideja. Jūs nezināsiet, ja nemēģināsiet. Tomēr es ļoti iesaku jūsu abu labad, ja jūs nolemjat to darīt, dariet to sākumā ar profesionālu terapeitu. Tā varētu būt lieliska dziedināšanas iespēja jums abiem, taču tā var būt arī riskanta. Drošība, ko nodrošina terapijas birojs, nemaz nerunājot par ekspertu ceļvedi, varētu būt nepieciešams solis.
Tas nozīmē, ka tas, ka viņa lūdza jūs viņu dzirdēt, nenozīmē, ka jums tas jādara. Ja jums tas nešķiet pareizi, vienkārši uzmanīgi paziņojiet viņai, ka pašlaik neatrodaties vietā, kur varat sniegt to, ko viņa lūdza. Jūs varētu viņai paziņot, cik daudz terapijas jums ir palīdzējuši, un norādīt viņu profesionāļu virzienā. Lai veicas ar visu, ko izlemjat.
Visu to labāko,
Dr Holly skaitās
