Sāpīga novērtēšana

Pateicieties par dvēseli nomācošo satraukumu. Saki āmenu, kad grimstošā depresija tevi stāvē. Paceliet glāzi atkārtotām negatīvām domām.

"Kas?" tu kliedz. “Mans prāts mani ķircina, spēlējoties ar savām emocijām, lai gūtu prieku. Un jūs - jūs visi cilvēki - sveicat manus garīgo smadzeņu trikus. Vai tu esi laimīgs, kad mans prāts mani pārvērš par cilvēku kliņģeri? ”

Diez vai. Man nav perversas prieka par cita cilvēka ciešanām. Bet, kad jūsu izsmieklais prāts jūs izsmej, izteiksim pateicību. Pirms izspiežat invektīvo e-pastu, uzklausiet mani.

Mēs esam izvēlētie cilvēki - izvēlēti, lai cīnītos ar mīklainu, velnišķīgu traucējumu. Mēs varam daiļrunīgi runāt par garīgās veselības disfunkciju. Mēs saprotam sabrukušās ģimenes attiecības, neizpildīto potenciālu, gruzdošo rūgtumu.

Bet kā ar garīgās veselības pozitīvo ietekmi? Garīgās veselības brāzmas var tevi apgāzt. Bet, izturot viesuļvētrai līdzīgo spēku, jūs virzāties uz priekšu. Jūs esat sasists un sasists, protams. Bet arī tu esi labāks. Izpētīsim.

Garīgā veselība ieaudzina mērķa apziņu. Tik daudzi no mums katru dienu sajaucas ar darbu, tiecoties uz jēgpilnu eksistenci. Mēs apsēžam jaunāko TV šovu, modernākos zīmolus un Kimas Kardašjanas mīlestības intereses. Mēs izsakām sašutumu (kā viņš uzdrošinās viņu izvēlēties ?!) par The Bachelorette finālu. Bet starp Kima tukšajiem tvītiem un strīdīgajiem Bachelorette fināliem mēs alkstam dziļāku mērķi.

Kā garīgās veselības aizstāvjiem, mums ir iekšējs motivators, kas ir spēcīgāks par jebkuru frāzi. Mūsu garīgās veselības izmēģinājumi mūs ir atstājuši rētas. Bet viņi ir pilnvarojuši arī mūs. Dzenot stabilitāti, nevis sešus skaitļus, mēs iekārojam vairāk nekā jaunāko dizaineru uzvalku un Game of Thrones sezonu.

Tā kā nenojaušotie garīgās veselības jautājumi šo ambiciozo pusaudzi apslēpa, es apsolīju uzmundrināt citus. Es saspiežu sevi pie savas mierīguma. Šeit man ir publiska platforma garīgo slimību demistifikācijai. Skaudri runājot par personīgajām cīņām, es gatavojos sevi novīstot komentārus. Tā vietā svešinieki man nosūta e-pastu, uzticot man savas bailes, raizes un neskaidrības. Es esmu pazemots - gan no personīgām grūtībām, gan no lasītājiem, kuri mani (mani ??) piesaista gudrībai.

Garīgā veselība iejūt līdzjūtību. Caur mūsu pašu pieredzēto mums ir dziļāka izpratne par cilvēku ciešanām. Mūsu relativitāte veido spēcīgus savienojumus. Ģimene un draugi dalās ar ievainojamību, novērtējot jūsu atvērtību, apspriežot personisko vājumu. Jūsu pieredze un no tā izrietošā pazemība pārsniedz komunikācijas barjeras. Jūs baudāt bagātāku dzīvi, kuru piepilda pasaules visvarenākā konfesija: kopīga pieredze.

Sasodīts, depresija! Aizveries, šizofrēnija! Veikt to, trīce! Kad garīgās veselības problēmas mūs saasina, mēs lūdzam augstāku spēku. Manā gultā saburzīta, uzmācīgas domas šaudās pa manu galvu, ir vilinoši kliegt: "Kāpēc?" Bet, kad es esmu novecojis, kāpēc jautājums ir pārtapis par kaut ko dziļāku. "Kāpēc - tāpat kā tik daudzi citi - es nevaru izmantot savu garīgo pārliecību, lai gūtu labumu citiem?" Tas grauzdiņš sākuma rindkopā? Tas ir mūsu kopīgajam spēkam.