Tas, ko jūs darāt katru dienu, ir svarīgāks par to, ko jūs darāt reizi pa reizei

Viens no maniem pieaugušā vecuma noslēpumiem ir: ko tu dari katru dienu ir vairāk svarīgi nekā tas, ko jūs darāt ik pa laikam. Esmu pārsteigts, cik bieži šis “noslēpums” noder.

Vingrošana - man ir draudzene, kura domā, ka viņa ir regulāra vingrotāja, jo ik pēc vairākām nedēļām viņa divas stundas dodas uz sporta zāli. Nē!

Man ir pietiekami daudz laika lasīt - es kādreiz domāju: “Man patīk lasīt, tā ir mana mīļākā lieta! Protams, es atlicinu laiku lasīšanai. ”

Bet, kad es patiešām izskatīju savu grafiku, es sapratu, ka man ir jāpiešķir vairāk laika lasīšanai; dienu pēc dienas, tas tika izstumts malā.

Daniels Makgins savā aizraujošajā grāmatā “House Lust” atzīmē, ka tirgus pētnieki izmanto terminu “maksimālais izmantojums”, lai aprakstītu faktu, ka cilvēki bieži iegādājas kaut ko tādu, kas vajadzīgs tikai reti. Tā, piemēram, jūs varat meklēt māju vai ēdamistabas galdu, kas ir pietiekami liels, lai pasēdinātu visu jūsu ģimeni, kad pienāk jūsu kārta rīkot Ziemassvētku vakariņas, kaut arī jums ir četru cilvēku ģimene, kas ir pundurīga pēc šī lieluma.

Tajā pašā virzienā es esmu ievērojis, ka, pieņemot lēmumus, man ir tendence pārāk daudz domāt par to, ko es daru ik pa laikam un nav pietiekami daudz svara tam, ko es daru epati diena. Piemēram, es valkāju skriešanas apavus 29 dienas no 30 dienām mēnesī, tomēr man ir trīs melnu dzīvokļu pāri un tikai viens skriešanas apavu pāris.

Kāpēc tas ir svarīgi laimei? Jo mēs esam vislaimīgākie, kad mūsu lēmumi visciešāk atbilst mūsu būtībai un vērtībām.

Ja es plosos uz linu kokteiļu salvetēm, bet nekad nerīku kokteiļu ballītes, es nebūšu iepriecināts par savu pirkumu. Ja es sev saku, ka ēdu daudz augļu un dārzeņu, bet patiesībā ēdu daudz picu un pusfabrikātu, es negribu veicināt labu veselību. Ja es uzstāju, ka man patīk slēpot, lai gan patiesībā es mīlu palikt iekšā lasot, es neizbaudīšu atvaļinājumu.

Var būt grūti būt pašai, atzīt to, kas man patiešām patīk - var būt viegli ļaut šķēršļiem fantāzijām. Atkal es jautāju, kāpēc būt Grētenam ir tik grūts?

Ja es sev izliekos, ka atšķiros no tā, kā patiesībā esmu, es izdarīšu izvēli, kas mani nepadarīs laimīgu.

Esmu ļoti iecienījis Boba Satona darbu un vienmēr priecājos lasīt viņa emuāru Work Matters - “par visām lietām, kas saistītas ar vadību, darbavietām un organizācijām”.

Vai vēlaties iedvesmai saņemt manas izšķirtspējas diagrammas kopiju? Pēdējā lapa ir tukša, tāpēc to varat izmantot kā veidni sev. Vienkārši nosūtiet man e-pastu pa e-pastu uz [email protected].

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!