Nomākts un ļoti antisociāls

Man ir 14 gadi, un es esmu patiešām nomākts, un man ir ārkārtīgi grūti runāt. Es neesmu sabiedrisks un ļoti cenšos būt, bet nevaru :(. Kad esmu kopā ar draugiem, ir ļoti grūti izdomāt, ko teikt, un tas viss kļūst neveikli kluss. Ikdienā es esmu ļoti nomākts. Es katru vakaru šņukstu. Bez iemesla. Katru dienu. Kāpēc es tāds esmu? DAUDZ reizes esmu pašnāvniecisks un saņemu palīdzību. Bet tomēr ... MANI draugi ir satraukti, jautri un izdomā jokus, kamēr es tikai lēnām sekoju. Man nav neviena atgriešanās. Kāpēc es esmu tik garlaicīga un nomākta? Es esmu ļoti garlaicīga, un es pilnīgi ienīstu būt sabiedriskās vietās. Kāpēc es esmu tik introverts? LŪDZU, PALĪDZIET man! LŪDZU!
1. Bez iemesla nomākts
2. Ļoti grūti nākt klajā ar sarunām
3. Ļoti kautrīgs

Es arī pusdienās sēžu viens pats ... Arī mani labākie draugi nesēž ar mani. Tikai dažreiz ..

Es redzu, kā mana labākā draudzene sarunājas ar viņas labāko draudzeni, izklaidējoties .. Es nevaru izklaidēties, jo esmu nomākta KATRU. DIENA. Es jūtos bezjēdzīgi, un man ir ļoti grūti atrast labo dzīvē. Tas ir tāpat kā es burtiski dzīvoju tumšā bedrē.

ATSTĀJU PATS. Man nav ne jausmas, kāpēc. Es vienkārši eju prom, kad visi draugi izklaidējas. Es tik ļoti nomācos. Es arī lietoju medikamentus ... Es tikai gribu, lai kāds man saka, ka viss būs kārtībā. Jo līdz šim tas nav ok. Arī man nav enerģijas. Es esmu pārāk mierīgs. Es arī neesmu pietiekami labs.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Dažreiz dzīve var justies kā uzkāpt lejā eskalatorā. Es novērtēju, ka veltījāt laiku, lai rakstītu mums, un ceru, ka varu piedāvāt kaut ko noderīgu. Jūs esat spēris to, kas bieži vien ir visgrūtākais solis, lai šeit sazinātos ar mums. Uz to mēs vēlamies balstīties. Jūs sakāt, ka saņemat palīdzību savām domām - tas ir ļoti labi. Varbūt jūs varat jautāt šai personai par sociālo prasmju grupu atrašanu citiem, kuriem ir grūti sarunāties. Bieži vien neliela grupa ar labi apmācītu vadītāju var darīt brīnumus, lai iemācītu jums apvienošanās ar citiem cilvēkiem pamatus.

Tu neesi viens. Jūsu skolā ir arī konsultanti, kuri ir apmācīti, lai palīdzētu studentiem tikt galā. Es runātu ar viņu vai viņu un darītu viņiem zināmu, ka jūs sāpat. Spēja pateikt kādam, kurš atrodas situācijā, ir palīdzēt. Skumjas, kuras jūs izjūtat, var rasties no daudziem avotiem, taču neatkarīgi no iemesla ir pieejami cilvēki un resursi, lai palīdzētu. Jūs varat sākt, pievienojoties vienam no mūsu bezmaksas forumiem šeit, psihoterālajā centrā. Tas dod jums saikni ar citiem, kas sapratīs.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @