Sociālās trauksmes traucējumi? Vai vienkārši kautrīgs?

Laipni lūdzam Disorder Nation. Tā kā biomedicīnas un farmācijas uzņēmumi cenšas atbrīvot jaunākus, efektīvākus medikamentus, lai apkarotu nopietnus garīgus traucējumus, piemēram, depresiju vai bipolārus traucējumus, dažu cilvēku uzmanība tiek pievērsta mazākiem traucējumiem. Tādi traucējumi kā sociālās trauksmes traucējumi, kurus pirms 1980. gada vienkārši dēvēja par ārkārtēju kautrību vai “trauksmes neirozi”. Protams, cilvēki ir noraizējušies sociālajās situācijās, it īpaši uz sniegumu balstītās situācijās, piemēram, publiskā uzstāšanās, bet tas ir normāli lielākajai daļai cilvēku!

Bet atstājiet pētnieku (vai šajā gadījumā pētījumu trūkuma) ziņā normālu sajūtu pārvērst par kaut ko tādu, ko var diagnosticēt un, protams, ārstēt ... Ar medikamentiem.

Washington Post šodien ir lielisks raksts ar nosaukumu Kautrīgi? Vai kaut kas nopietnāks ?, kas pārbauda šī traucējuma īso vēsturi un no kurienes tas radies.

Lielāks jautājums ir tas, kad sajūta ir garīga slimība? Kur mēs novilkam robežu, sakot, ka šī sajūta ir tik slikta, ka tā ir pelnījusi ne tikai vārdu, bet arī veselu diagnostikas kritēriju kopumu, pētījumu atbalstu un daudzveidīgas ārstēšanas pieejas? Filips filmā “Furious Seasons” norāda, ka kaut kas tik izplatīts kā depresija vairs nav jāuzskata par psihiskiem traucējumiem.

Tas ir vairāk filozofisks jautājums nekā zinātnisks jautājums, ņemot vērā mūsu zinātnes pašreizējo stāvokli smadzenēs. Psiholoģijai ir gadsimtu vērts pētījums, lai ieteiktu, kāpēc mēs domājam, jūtamies un rīkojamies tā, kā mēs to darām, taču jūs par to gandrīz nekad nedzirdat tāpat, kā dzirdat par medicīnas pētījumu rezultātiem.

Es domāju, ka depresija ir garīgi traucējumi, savukārt lielākajai daļai cilvēku, kuriem, iespējams, ir diagnosticēti “sociālās trauksmes traucējumi”, nav garīgu traucējumu. Es neuzskatu, ka terminu “psihiski traucējumi” (vai “psihiskas slimības” izvēlieties) definē tikai tā retums. Piemēram, ja lielākajai daļai amerikāņu ir aptaukošanās, tas nenozīmē, ka mums vajadzētu pārtraukt to saukt par aptaukošanos tikai tāpēc, ka tā ir kļuvusi izplatīta - slimība joprojām rada ievērojamas un ļoti reālas sekas veselībai tiem, kas ar to nodarbojas ikdienā.

Kā cilvēki var apgalvot, ka visas jūtas, kuras mēs piedzīvojam, ir “normālas”. Tomēr, ja sajūta kļūst tik intensīva un ilgst tik ilgi, ka traucē mūsu spējai vadīt savu parasto dzīvi, tas ir tad, kad tā pārspēj slieksni nenormālā. Vai kaut kas tāds, kam jāpievērš uzmanība. Vai, stenogrāfiski, “garīgi traucējumi”.

Lielākajai daļai cilvēku, kuriem diagnosticē sociālās trauksmes traucējumus, ir dabiska trauksme dažās sociālajās situācijās, piemēram, svētku ballītē. Es saku “dabiski”, jo dabiski ir tas, ka cilvēki jūtas neērti sociālajās situācijās, kur viņiem vienlaikus jābūt patīkamiem, izklaidējošiem, patīkamiem un ar prieku sarunāties. Ir dabiski izjust zināmu satraukumu, ja jums jāstājas 1000 cilvēku priekšā un jāsniedz prezentācija. Ja šāda veida situācijās nejutāt zināmu trauksmes līmeni, tas nozīmē, ka esat iemācījies pārvarēt šo dabisko tieksmi.

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka nedaudz alkohola palīdz viņiem sociālajās situācijās, jo tas padara viņus relaksētākus. Publisko uzstāšanos ir mazliet grūtāk risināt, taču, jo vairāk tu to dari (tāpat kā ar jebkuru darbību), jo labāk un relaksētāk tu kļūsti.

Protams, daži cilvēki dažās sociālajās situācijās patiešām cieš no novājinošas trauksmes, kurai nepieciešama īpaša psihiatriska vai psihoterapeitiska ārstēšana. Bet tas nav bieži sastopamas problēmas līmenī, kas prasa medikamentus lielākajai daļai cilvēku.

Tomēr nav dabiski, ka cilvēki mēnešus vai gadus dzīvo bez enerģijas, skumji, neinteresē par visu, ir nomākti un parasti nevēlas būt daudz blakus. Tā ir depresija. Tas ir nopietns psihisks traucējums, jo tas parasti ir par 180 grādiem pretējs tam, kā mēs esam pieraduši būt un dzīvot, un mēs vēlamies atgriezties pie “normālā” sevis.

Daži cilvēki, piemēram, Tomass Szaszs, M. D., ir daudz rakstījuši par šīm un saistītajām tēmām un, ja jums ir interese, tie ir obligāti jāizlasa. Psihiskie traucējumi nav nostiprināti akmenī, un, palielinoties mūsu izpratnei par smadzenēm un cilvēka uzvedību, mēs, iespējams, ar laiku labāk pilnveidosim šos jēdzienus.