Atkārtotas kustības un dažas skaņas liek man justies briesmīgi

Ir kustības, kuras cilvēki dara, kas man liek justies ļoti dusmīgai un briesmīgai. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc esmu laimīgs, ka šis mācību gads ir beidzies. Kad kāds no klases cilvēkiem uzsita kājas zemē / atkārtoti kustināja kājas, noklikšķināja uz pildspalvas, uzsita ar rokām uz galda utt., Es iekšēji jutos tik dusmīgs. Man vienmēr nācās izmantot rokas, lai bloķētu to no sava skata vai aizklātu ausis. Vienu reizi meitene man blakus nepārtrauca šūpoties ar kājām, un es visu klasi pavadīju ar aizvērtu labo aci, lai man tas nebūtu jāredz. Man ir arī trauksmes traucējumi, un man daudzas reizes nācās pamest klasi, lai mēģinātu nomierināties vannas istabā, jo tas man sagādā tik daudz satraukuma. Matemātikas klase bija vissliktākā; man blakus esošais zēns vienmēr uzsita pa kājām un ar pildspalvām taisīja sitienus uz sava rakstāmgalda, meitene man priekšā vienmēr šūpojās ar kājām, bet cita meitene vienmēr atlēca / kratīja kājas. Es vienmēr biju aizkaitināta, un man bija tik liels uztraukums. Vienu reizi es pametu klasi raudot, kas, manuprāt, mazliet biedēja manu skolotāju.

Man ir draugs, ar kuru es daudz pavadu kopā, kurš dara šīs lietas, un viņa nekad mani neuztver nopietni, kad es viņai saku, lai viņa apstājas; viņai vienkārši šķiet smieklīgi, kad es aizkaitinu. Vienu reizi es kļuvu diezgan dusmīga un teicu: "Es zvēru dievam, es tevi izdzīšu no savas mājas, ja tu nepārtrauksit ar kāju pieskārienu un nekad šeit vairs neatgriezīsieties", un es to domāju.

Man arī šādi sanāk ar dažām skaņām, bet vissliktākais no visām šīm lietām ir tad, kad brālis spēlē bungas. Tas mani tik ļoti sadusmo, es to pat nevaru izskaidrot. Tas man vienmēr liek raudāt un vienu reizi nejauši lika saplēst divus izbāztus dzīvniekus, kas man bija skapī. Tas (un ne tikai tas, citas skaņas / kustības) man patiešām arī rada vēlmi sevi nogalināt. Es teicu mammai, ka reiz, kad brālis spēlēja bungas, es biju dusmīga; jūs domājat, ka viņa mani būtu uztvērusi nopietni, ņemot vērā, ka esmu mēģinājis sevi iepriekš nogalināt.

Es to pieminēju savam psihiatram un terapeitam, bet viņi to paraustīja. Es neesmu pārliecināts, vai man vajadzētu to vēlreiz aktualizēt. (No Kanādas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Jā - bez šaubām. Man žēl, ka jūsu psihiatrs vai terapeits jums nav atbildējis labāk. Lūdzu mēģiniet vēlreiz. Es pierakstītu un izskaidrotu plašo satraukumu klāstu, ko jūs piedzīvojat. Pēc tam jūs varat lūgt viņiem sniegt jums pārbaudes par jūsu uzmanības novēršanas līmeni. Iespējams, ka to varēs izdarīt klīniskie vai skolas psihologi.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @