Kā es varu pārtraukt melot?

Man ir 12 gadu un esmu daudzreiz pieķerts melojot. Es gribu apstāties, bet nezinu, kā. Mana mamma ir uz manis atteikšanas robežas. Es raudāju ikdienā un cenšos apstāties, bet tas vienkārši iznāk. Man šķiet, it kā man būtu jāmelo, jo man ir bail no iznākuma. Esmu mēģinājis sazināties ar šo problēmu ar vecākiem, bet viņi atsakās saprast. Esmu mēģinājis izdarīt pašnāvību, jo esmu slims ar dzīvību. Lūdzu, lūdzu, palīdziet, pirms es vai nu nogalinu sevi, vai arī mana mamma mani atsakās.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Varbūt tu melo tāpēc, ka nobijies, ka māte tevi atsakās. Šī varētu būt viena no tām reizēm, kad melošanai ir jēga. Tā var būt jūsu aizsardzība pret negodīgu izturēšanos.

Vai esat mēģinājis uzrakstīt vecākiem vēstuli un paskaidrot, kā jūtaties? Ja nē, izmēģiniet to. Bieži vien šāda veida problēmas rodas nepareizas saziņas vai pārpratumu rezultātā. Jūsu vecākiem, iespējams, nav ne jausmas, kā jūs jūtaties. Paskaidrojiet viņiem to. Palīdziet viņiem to redzēt no jūsu viedokļa. Nedomājiet, ka viņi zina, kā jūs jūtaties.

Vēstulē jāiekļauj, ka esat mēģinājis izdarīt pašnāvību un domājat par sevis nogalināšanu. Tas viņiem sniegs ieskatu jūsu domāšanā. Ja jūs viņiem sakāt patiesību, viņiem vajadzētu būt iespējai palīdzēt.

Ja jūs nevarat runāt ar vecākiem, dodieties pie skolas konsultanta vai cita uzticama pieaugušā. Viņi var jums palīdzēt.

Ja tās nav iespējas un jūs domājat par pašnāvību, sazinieties ar varas iestādēm. Zvaniet pa tālruni 911. Viņi ieradīsies jūsu mājās un pasargās jūs no kaitējuma sev. Viņi jūs savienos arī ar garīgās veselības speciālistiem.

Vēl viena iespēja ir izsaukt nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni pa tālruni 1-800-273-8255. Viņiem ir arī tiešsaistes tērzēšanas sistēma, ja jūs nejūtaties ērti zvanīt. Veiciet meklēšanu internetā pēc vārda “pašnāvību novēršana”, lai tērzētu ar viņiem tiešsaistē. Tie ir pieejami visu diennakti.

Man nav pietiekami daudz informācijas, lai saprastu, kas ir novedis pie šīs situācijas, bet es zinu, ka jums var palīdzēt. Nav pamata domāt citādi. Daudzi jaunieši baidās pateikt patiesību un lūgt palīdzību. Bet nav jābaidās. Garīgās veselības profesionāļi var palīdzēt, bet tas sākas ar jums atvēršanos viņiem. Lūdzu, nevilcinieties lūgt palīdzību. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle