Kāpēc es konsekventi rīkojos, pārkāpjot sociālos paradumus?

Pēc tam es pavadu stundas un dažreiz dienas, izklāstot savus vārdus, nonākot pie secinājuma, ka varbūt man labāk palikt mājās un lasīt? 1. piemērs: Cilvēks vakar nāk pārdot meitas vakuumu, un mēs paņemam pārtraukumu, lai dotos ārā un iedzertu cigareti. meita paliek mājā ar bērnu. Es viņam stāstu par citiem saviem bērniem un viņu pārbaudījumiem, izsaku, cik riktīgs es esmu, ka mana meita nevar pieņemt šo lēmumu viena. pasaki viņam, kāpēc es nekad ilgi neesmu precējies. Privātas, sociāli nepiemērotas uzticības, kuras man nekad nav jāpārbauda pirms izrunāšanas. - Tas nav atsevišķs vai netipisks notikums. Es regulāri apkaunoju ģimeni. Es pēc tam sevi ņaudu vairākas dienas. Noteikti pietiekami vecs, lai iemācītos kontrolēt savu mēli, bet vēl nav saslimis. Doma par hipnozi, lai kontrolētu sevi, bet pēc tam pamājos, sakot, ka esmu gudrs un varu darīt labāk. Kas man nav kārtībā?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs sniedzāt vienu piemēru, bet man būtu nepieciešami citi, lai noteiktu, vai tā ir problēma. Pat ja jūs esat vainīgs pārlieku atklātībā, tas neattaisno jūsu skarbo pašnovērtējumu; tā ir ļoti labojama problēma.

Vispārīgi runājot, jūs vēlaties būt piesardzīgs attiecībā uz to, ko atklājat citiem, jo ​​šo informāciju var (un, visticamāk) izmantot pret jums. Tas var padarīt jūs neaizsargātu pret cilvēkiem, kuri vēlas izmantot jūsu ievainojamības. Pārāk liela pašatklāšanās var arī likt cilvēkiem justies neērti.

Alternatīvi personiskās informācijas koplietošana var būt labs veids, kā sazināties ar citiem. Tas var likties jums draudzīgs, uzticams un atvērts. Tomēr, atklājot pārāk daudz, būs tieši pretējs efekts. Tas padzīs cilvēkus prom.

Hipnoze nepalīdzētu ar šo problēmu. Konsultācijas ir risinājums. Tas varētu palīdzēt jums uzzināt, kā pareizi sadarboties ar cilvēkiem, ja būtu jānosaka, ka korekcija ir nepieciešama. Konsultējot, jūs varat pārbaudīt personiskās informācijas koplietošanas plusus un mīnusus, kā un kad to darīt saprātīgi un kā pasargāt sevi no sociālajiem plēsējiem. Labs terapeits var iemācīt jums šīs sociālās prasmes. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle