Smaga trauksme un depresija

2010. gadā es sāku apmeklēt terapeitu par trauksmi un depresiju. Es devos apmēram sešus mēnešus, un viņa man diagnosticēja OKT, depresiju, ģeneralizētu trauksmi, izvairīšanos no personības traucējumiem un atkarīgas personības traucējumus. Likās, ka pēc viņas redzēšanas esmu diezgan funkcionāli. Pēc tam es paliku stāvoklī, un viņa vairs nebija viņa. Mans vīrs dislocējās manas grūtniecības laikā un neatgriezās mājās, līdz mūsu meitai bija 4 mēneši.Mūsu laulība bija tik perfekta pirms izvietošanas (mēs esam precējušies kopš 2009. gada). Mēs nekad nestrīdējāmies vai neko, un jutāmies ļoti ērti, runājot savā starpā par kaut ko utt. Pašlaik es jūtu, ka atkal un tagad esmu kļuvis par nomāktāku un satraucošāku cilvēku ar spēcīgu dusmu sajūtu. Man nav ne jausmas, kāpēc arī! Es esmu sākusi sevi tik ļoti ienīst līdz vietai, kur es pat negribu no rīta piecelties no gultas, lai rūpētos par mūsu meitu. Tas liek ierobežot laulību, manu svaru, mūsu bērnu, un šķiet, ka es nevaru par to runāt ar saviem draugiem vai kādu citu, nesaņemot ne aukstu plecu, ne atbildi “Man vienalga”. Mans vīrs uzskata, ka man ir kaut kas aizvainojums. Es uzskatu, ka esmu vai nu tik dusmīga, ka es kliedzu, metu lietas, situ savu vīru, vai arī esmu tik nomākta, ka pārstāju rūpēties par lietām, kas jādara. Man vajag palīdzību!! Es tik ļoti noraizējos par atgriešanos terapijā vēl jo vairāk tāpēc, ka man ir 7 mēnešus vecs bērns. Man jāatgūst manas attiecības, dzīve un saprāts :(

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūsu simptomi var būt pēcdzemdību depresijas rezultāts. Tās varētu rasties arī pēc jūsu vīra atgriešanās. Var gadīties, ka jūsu rutīna mājās ir mainījusies, un tas ir izraisījis simptomu atgriešanos.

Jūs raksturojāt, ka jūsu laulība ir ideāla pirms viņa izvietošanas un meitas piedzimšanas, taču jūsu dzīve tagad ir krasi atšķirīga. Jūsu attiecības ir mainītas, pievienojot bērnu. Jums un jūsu laulātajam, iespējams, būs jāpielāgojas izmaiņām. Pielāgošanas periods var aizņemt kādu laiku.

Jūs pieminējāt aizvainojumu. Iespējams, ka jūs izjūtat aizvainojumu par to, ka jādzemdē vienai un pirmajos pāris dzīves mēnešos ir jārūpējas par savu meitu vienatnē. Jūsu aizvainojuma jūtas ir saprotamas, bet nav pamatotas. Šīs jūtas var negatīvi ietekmēt mijiedarbību ar jūsu vīru.

Visi mani mēģinājumi izskaidrot jūsu simptomus ir balstīti uz ļoti īsu vēstuli. Man nav pietiekami daudz informācijas, lai zinātu, kāpēc jūsu simptomi ir atgriezušies. Pareizākas ārstēšanas meklēšana ir svarīgāka par cēloņa noteikšanu. Mans ieteikums ir atgriezties pie sava terapeita. Šķiet, it kā jūs jau iepriekš būtu guvuši panākumus. Ja terapija darbotos vienreiz, visticamāk, tā darbotos vēlreiz. Nevilcinieties rakstīt vēlreiz ar papildu jautājumiem. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle