Kā apturēt draudzenes ļaunprātīgu izmantošanu?

Man ir attiecības ar draudzeni gandrīz četrus gadus. Pirmos divus gadus mūsu attiecības bija lieliskas. Dažas problēmas sāka parādīties mūsu trešajā gadā, bet mēs joprojām bijām lieliski kopā. Bet kopš tā laika, kad viņa nolēma pēkšņi pārcelties uz skolu visā pasaulē, neņemot vērā ietekmi, kāda uz mani būtu, mūsu attiecības ir negaidītas. Mūsu attiecības jau dažus mēnešus ir bijušas tālsatiksmes.Es uzskatu, ka mēģinu tikt galā ar visu notikušo ļoti neveselīgos veidos, un es vēlos apstāties. Es pat nenojautu, ka esmu kļuvusi pret viņu daudzējādā ziņā vardarbīga, līdz viņa to nepieminēja. Es pastāvīgi brīnos, kur viņa atrodas un ko dara. Es jūtu nepieciešamību uzraudzīt viņas e-pastus, un esmu to izdarījis dažas reizes. Es jūtos ārkārtīgi greizsirdīga. Esmu kļuvis ļoti īpašniecisks. Es viņai neuzticos. Viņa ir izdarījusi dažas lietas, lai pārkāptu šo uzticību, taču es saprotu, ka tas, kā es reaģēju, nav veselīgi. Es gribu sevi apturēt, bet nezinu, kā. Pašlaik es dzīvoju ārzemēs kā pēcdiploma students, un man ir ļoti ierobežoti finanšu resursi, lai meklētu profesionālu palīdzību kā ārzemnieks. Es ļoti vēlos mainīties gan viņas, gan manis dēļ. Es viņu mīlu no visas sirds, un mēs joprojām ceram, ka kādu dienu mēs būsim precējušies. Bet nav taisnīgi, ja pret viņu izturas šādi. Ko es varu darīt? Vai ir grāmatas, kuras man vajadzētu lasīt?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Lai arī kā jūs viņu mīlat, es domāju, ka jūs esat tik dusmīgs uz viņu, ka viņa tik pēkšņi pārcēlās, ka ir kāda no jums, kas vēlas atriebties. Jūs esat ievainots un vēlaties sāpināt. Papildus tam man ir aizdomas, ka jūs jūtaties kā zaudējis kontroli pār savu dzīvi un mēģināt to atgūt, mēģinot viņu kontrolēt. Šie centieni viņu kontrolēt, protams, ir vissliktākais, ko jūs varat darīt, ja jūs patiešām vēlaties viņu atgūt.

Pirmais, kas jādara, ir būt godīgam pret sevi, kā jūs jūtaties. Varbūt, ja šīs jūtas atklāsiet atklātā vietā (vismaz sev), jums tās nevajadzēs izjust pret viņu. Tālāk jums skaidri jāaplūko tas, ko kopīgojāt ar mani. Šīs attiecības ritēja lejup. Pajautājiet sev, kāpēc draudzene uzskatīja, ka vienīgais veids, kā mainīt lietas, ir pārvietoties. Kas notika jūsu attiecībās, ka jūs nevarējāt atgūt tādu, kāds bijāt pirmajos pāris gados?

Kad jums ir dažas idejas par to, kas noticis, un, iespējams, ko jūs varat darīt, lai jums būtu atklāta, bet maiga saruna ar savu draudzeni par to, cik sāpīgi un bailīgi jūs esat un cik ļoti vēlaties atgūt to, kas jums kādreiz bija. Ja viņa jūtas tāpat, iespējams, jūs varat atgriezties vienā komandā, lai cīnītos ar problēmu, nevis būtu dažādās komandās, cīnoties savā starpā.

No otras puses, var gadīties, ka viņa patiešām vēlas pārtraukt attiecības, taču ir tik ļoti baidījusies no jūsu reakcijas, ka nav varējusi jums pateikt. Es ceru, ka jūs varat nokļūt vietā, kur jūs varat viņai nomierināt, ka jums var nepatikt viņas teiktais, bet jūs to cienīsit. Jums kopā bija labi gadi. Dusmīgi vārdi un kontrolējoša vai atriebīga uzvedība negodā to, kas jums bija. Es ceru, ka tā vietā jūs abi varat piekrist apbēdināt attiecības, piedot viens otram neērtības un sāpīgas lietas, ko cilvēki dara sāpju gadījumā, un ļaut viens otram iet. Jūs abi esat pelnījuši atrast kādu, kurš ir iemīlējies un mīlošs, izturoties pret jums.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī