"Tas viss ir tavā galvā:" Dzīve ar hroniskām slimībām
Pagāja gads un trīs ārsti, pirms man tika diagnosticēta sklerodermija. Tikai atceroties, ko es pārdzīvoju tajā gadā - no elles, man asinis vārās, un es zinu, ka biju viens no laimīgākajiem.
Ja jums rodas simptomi, bet jums vēl nav diagnozes, šeit ir daži padomi, kas, es ceru, palīdzēs jums mazliet vieglāk pārvarēt šo mēģinājumu laiku.
Uzticēties sev. Jūs neesat traks. Ārsti ir vērsušies pie manis daudzu cilvēku vidū pirms diagnozes noteikšanas, pat ārstiem, kuri nezina, ko vēl darīt savu pacientu labā.
Visi no viņiem galu galā saņēma medicīnisko diagnozi. Pareizi. Visus.
Varbūt es redzu novirzītu populācijas izlasi, bet es tā nedomāju. Medicīna lēnām piesaista simtiem tūkstošu cilvēku pieredzi, ziņojot par simptomiem, kuriem nav grūti, "objektīvi" pārbaudīt. Viņiem vajadzētu ticēt. Pat Veterānu pārvalde ir atzinusi, ka tad, kad kaujas veterāns saka, ka viņš cieš no posttraumatiskā stresa traucējumiem, viņš nav faking. Cilvēki kopumā nevēlas būt slimi, un tas tikai ielej brūcē sāli, kad kāds iesaka mums izdomāt sāpīgus un novājinošus simptomus.
Uzziniet, kam varat uzticēties un kam labāk ne. Jūsu mīļie var būt starp tiem, kuriem ir šaubas, it īpaši, ja jūs neizskatāties slims. Viņi, iespējams, nesaprot, ka medicīnas zinātnes pusē ir daudz lietu, kas vienkārši nezina vai prasa daudz laika, lai to noskaidrotu.
Daudzas hroniskas slimības attīstās lēni, un simptomi pārklājas. Ir maz “stingru, objektīvu” diagnostikas testu, kas izslēdz vai izslēdz konkrētu slimību. Jūsu ģimene un draugi var būt neapmierināti un sajaukt. Pirms jūsu cīņas viņi domāja, ka ārsti zina visu un, tāpat kā Gregory House, vai jūs varētu diagnosticēt un ārstēt laiku, kas nepieciešams popkornu mikroviļņu krāsnī. Ja jūs izvēlaties uzticēties ārstam vai uzticēties jums, jūs varat zaudēt.
Tiem, kas tam ir atvērti, varat mēģināt viņus izglītot šajā procesā. Tiem, kas nav, izvairieties no tiem, piemēram, kriptonīta. Viņi izsūks jūsu dārgo enerģiju.
Bet es sāku sekot līdzi. Es gribu teikt, ka pat tad, ja apkārtējie apšauba jūsu simptomu realitāti, vispirms uzticieties sev.
Ja kāds, draugs, ienaidnieks vai ārsts, izstāsta kādu variantu “Viss ir tavā galvā”, lūdzu, pretojies vēlmei iespļaut viņu acīs. No otras puses, es jums saku, ka dusmoties un aizstāvēties jūsu vārdā ir labāk nekā šaubīties par sevi un kļūt nomāktam. Vienkārši noregulējiet savas dusmas, lai jūs neatsavinātu tieši tos cilvēkus, kas jums nepieciešami. Dariet to, esot tiešam, kontrolētam un pilsoniskam, sakot: "Tas mani sadusmo." Tad palaidiet to vaļā.
Kad ārsts iesaka doties pie psihoterapeita, mēģiniet neizmest bērnu ar vannas ūdeni. Daži ārsti jūs nosūtīs pie psihologa, jo viņi patiešām tic, ka jums būtu izdevīgi sarunāties ar profesionāli, kurš var jums palīdzēt tikt galā, mēģinot saprast, kas notiek medicīniski. Tas ir lieliski. Paņemiet nodošanu un izmēģiniet to.
No otras puses, daudzi ārsti jums liks redzēt saraušanos, jo viņi nezina, ko vēl ar jums darīt. Tas varētu būt jūsu trauksme, depresija un dusmas padara viņus neērti. Skumji bet patiesi. Tas nenovērtē laba terapeita priekšrocības. Paņemiet nodošanu vai atrodiet savu. Jūs varat atklāt, ka patiesībā ir atvieglojums sarunāties ar labu terapeitu, un varētu būt arī citas priekšrocības.
Deba man rakstīja par savu pieredzi, izlasot manu rakstu Pieci noteikumi dzīvošanai ar hroniskām slimībām. Pirms viņai tika diagnosticēta neirokardiogēna ģībonis, viņa bija: Divus gadus iekšā un ārā neatliekamās palīdzības telpā un redzēju daudz “ologu” - kardiologu, neirologu, endokrinologu, jūs to nosaucat. Bet, tā kā es nekad pilnībā nezaudēju samaņu (es vienmēr dzirdēju, kas notiek), kopējā teorija bija tāda, ka mans stāvoklis bija psihosomatisks. Tāpēc es redzēju psihologu. Vienā no mūsu sesijām viņš redzēja vienu no manām burvestībām un man teica: "Tas noteikti NAV psihosomatisks, tas ir fizisks." "
Pagāja vēl divi nomākti gadi, pirms Deba tika precīzi diagnosticēta, bet viņai vismaz empātiska, zinoša speciālista apstiprinājums, ka viņas simptomi ir reāli.
Padoms ārstiem: Klausieties Debu, kurš rakstīja: “Ārstiem jāapzinās, ka mēs kā pacienti negaidām, ka viņi visu zina. Mēs tiešām sagaidām, ka viņi mūs uzklausīs un izturēsies kā pret inteliģentiem, racionāliem cilvēkiem. Varbūt daži no mums ir kvadrātveida un neiederas apaļajās bedrēs, ko lielākā daļa ārstu redz ikdienā; bet tas nenozīmē, ka mūsu simptomi nav reāli. ”
Visbeidzot, cik grūti tas ir, audziniet sevi. Kā hronisku slimību pacients jūs miljoniem reižu stāstīsit savu stāstu miljoniem cilvēku. Apmeklēsiet ārstu, medmāsu, laboratorijas tehniķu, reģistratūru, birojus un slimnīcas. Jūs aizpildīsiet veidlapas, atteiksieties no asiņu un urinēšanas kvantiem, tiksiet pakutināts un pamudināts, tērpsies un izģērbsies tūkstoš reižu. Tas ir nogurdinoši.
Pietura pietiekami ilgi, lai papildinātu sevi ar ķermeni un dvēseli. Ja jūs lūdzat, lūdzieties. Ja jūs meditējat, meditējiet. Uzdāviniet sev žēl ballīti uz divdesmit minūtēm (vairs ne), komplektā ar šokolādi! Tad, Dieva dēļ, pasmieties! Un, ja jums ir tikai viena persona, vieta vai lieta, kas atvieglo jūsu atpūtu jūsu mierīgajā vietā, esiet pateicīgs un pavadiet tajā laiku.
Galvenais, klausieties zarnās.
