Intervija ar EMDR radītāju Francine Shapiro
Šomēnes mums bija prieks runāt ar EDMR veidotāju Francine Shapiro, Ph.D., kuras grāmata Pārvarēt savu pagātni: kontrolējiet savu dzīvi, izmantojot pašpalīdzības metodes no EMDR terapijas, nesen tika publicēts.
Mūsu intervijā Šapiro vairāk dalās par grāmatu kopā ar to, kā viņa atklāja EMDR, kā tā darbojas, un pētījumiem, kas to atbalsta.
Noklikšķiniet, lai izlasītu intervijas fragmentu.
1. Kā jūs atklājāt EMDR?
Vienu dienu, kad pastaigājos, es atklāju acu kustību sekas, kuras tagad tiek izmantotas EMDR terapijā. Es pamanīju, ka man ir bijušas pazudušas satraucošas domas, un, kad es tās atgriezu, viņiem nebija tāda pati “maksa”. Es biju neizpratnē, jo nebiju neko apzināti darījis, lai ar viņiem tiktu galā.
Tāpēc es sāku uzmanīgi pievērst uzmanību un pamanīju, ka, kad radās šāda veida doma, manas acis sāka noteiktā veidā strauji kustēties un domas aizgāja no apziņas. Kad es tos atvedu, viņi bija mazāk apgrūtinoši.
Tātad, es sāku to darīt apzināti un atradu tos pašus rezultātus. Tad es eksperimentēju ar apmēram 70 cilvēkiem. Tajā laikā es izstrādāju papildu procedūras, lai panāktu konsekventu efektu.
Es pārbaudīju procedūras randomizētā pētījumā, kas tika publicētsTraumatiskā stresa žurnāls 1989. gadā. Tad es turpināju procedūru izstrādi un 1995. gadā publicēju mācību grāmatu par EMDR terapiju.
2. Vai varat mums ieskatīties EMDR sesijā ar klientu ar PTSS?
EMDR terapija ir astoņu fāžu pieeja. Tas sākas ar vēstures iegūšanas fāzi, kurā tiek identificētas pašreizējās problēmas un agrākā pieredze, kas ir likusi pamatu dažādiem simptomiem, un kas ir vajadzīgs pilnvērtīgai nākotnei.
Pēc tam sagatavošanās posms sagatavo klientu atmiņas apstrādei. Atmiņai piekļūst noteiktā veidā, un apstrāde notiek klientam īslaicīgi apmeklējot dažādas atmiņas daļas, kamēr tiek stimulēta smadzeņu informācijas apstrādes sistēma.
Tiek izmantoti īsi acu kustību, pieskārienu vai toņu komplekti (apmēram 30 sekundes), kuru laikā smadzenes izveido nepieciešamos savienojumus, kas pārveido “iestrēgušo atmiņu” mācību pieredzē un pielāgo to adaptīvai izšķirtspējai. Var rasties jaunas emocijas, domas un atmiņas.
Kas ir noderīgs, tiek iemācīts, un kas tagad ir bezjēdzīgs (negatīvās reakcijas, emocijas un domas), tiek izmests. Piemēram, izvarošanas upuris var sākties ar kaunu un bailēm, taču sesijas ziņojuma beigās: “Kauns ir viņa, nevis manis. Es esmu spēcīga izturīga sieviete. ”
Turpiniet lasīt interviju mūsu bibliotēkā ...
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
