Vai man ir trauksme?

Kopš mana draudzene man stāstīja par to, kā viņai ir trauksmes traucējumi, es vienmēr esmu domājusi par to, vai man ir vai nav. Kopš tā laika es veicu DAUDZ tiešsaistes testu un viktorīnu, un es esmu izlasījis daudzas lietas par trauksmi, un tas godīgi izskaidrotu VISU, ja man tāds būtu. Lai to papildinātu, es šajā vietnē piedalījos viktorīnā un ieguvu 46. Bet, par to esmu teicis tikai dažiem draugiem, un to jau ir pietiekami grūti izdarīt, kādu iemeslu dēļ es par to jūtos ļoti jūtīgs . Es pat nevaru iedomāties, kas ar mani notiks, ja mēģināšu pateikt vecākiem. Es tik tikko varu ar viņiem sarunāties, kā tas ir, es esmu klusa tipa cilvēks, daudz ko jau paturu pie sevis, tas ir kļuvis par ieradumu. Es zinu, ka viss varētu uzlaboties, ja vien es varētu viņiem par to pastāstīt, bet es zinu, ka es vienkārši nevaru. Esmu apsvēris iespēju apmeklēt skolu savā skolā, bet es neesmu šāda veida cilvēks. Es mēdzu pats mēģināt tikt galā ar problēmām ... bet man patiešām ir jāzina, vai man ir trauksmes traucējumi, un vienīgais veids, kā es varu to uzzināt, sakot vecākiem, lai es varētu apmeklēt ārstu, un viņiem būtu jāņem mani, redzot, kā es pati nevaru nekur iet. Es labprāt uzzinātu, ko jūs ar šo iesakāt, piemēram, kā man būtu vieglāk par to pastāstīt vecākiem? Es zinu, ka viņi saprastu, es vienkārši nevaru ar viņiem runāt ... Paldies: D

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Paldies, ka veltījāt laiku rakstīšanai. Būdams 16 gadus vecs, es varu saprast, cik grūti būtu lūgt palīdzību. Līdz šim jūs esat izdarījis visas pareizās lietas, vācot informāciju: jūs esat atspoguļojis savu uzvedību; esat veikuši vairākus testus; un tagad esat šeit uzrakstījis visus labos soļus. Jūsu vecāki un konsultants nevar palīdzēt, ja viņi nezina, ka jums tas ir vajadzīgs. Parādiet šīs vēstules konsultantam savā skolā, nosūtot viņam saiti un pieprasiet sapulci. Tas darīs divas lietas. Tas iepazīstinās konsultantu ar šo jautājumu pirms ieiet pa durvīm, un tas dos jums iespēju sarunāties ar kādu, kurš ļoti labi pārzina šāda veida lietas, un var palīdzēt atrast veidu, kā tikt galā. Ir labi lūgt palīdzību. Tas informē cilvēkus par mūsu vajadzībām.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @