Kāpēc pandēmija sajaucas ar jūsu laika izjūtu

Kādu dienu, vairāk nekā mēnesi pēc pandēmijas, es agri no dienas noslaucīju savu Twitter plūsmu un biju pilnīgi apjukusi. Kāpēc cilvēki publicēja tvītus no 22. aprīļa? Naktī vēlreiz pārbaudīju čivināt. Tas pats notika. Cilvēki joprojām kopīgoja tvītus no 22. aprīļa. Es biju neizpratnē.

Pagāja vēl dažas stundas, līdz sapratu, kāpēc: bija 22. aprīlis.

Es nezinu, kura diena tieši man šķita, ka biju tikai tā, ka biju pārliecināta, ka tā bija daudz vēlāk nekā aprīlī. Varbūt mēnešus vēlāk.

Karantīnā laiks izliekas no formas, piemēram, Salvadora Dalī pulksteņi. Man laiks paātrinājās un sniedzās nākotnē. Sociālie mediji, šķiet, ir piepildīti ar dīvāniem no cilvēkiem, kuri apraksta pretējo pieredzi. Viens tvīts bija tik populārs, ka tas tika attēlots uz t-krekla: “2020. gads ir unikāls lēciena gads. Tam ir 29 dienas februārī, 300 dienas martā, 5 gadi aprīlī. ”

Kāpēc tas notiek? Kāpēc mūsu laika izjūta ir tik deformēta?

Psihologi, kas pēta laika uztveri, dalījās savās atziņās. Viena no tām ir Rūta Ogdena, Liverpūles Džona Mauras universitātes psiholoģe Lielbritānijā. Viņa veic nepārtrauktu cilvēku laika uztveres aptauju pandēmijas laikā. Viņa pastāstīja Arielle Pardes of Wired, ka aptuveni no pirmajiem aptuveni 800 cilvēkiem, kas bija atbildējuši, apmēram puse teica, ka laiks lido, bet otra puse teica, ka tas ir palēninājies līdz rāpošanai. Viņa un citi sociālie zinātnieki norāda uz vairākiem faktoriem, kas varētu deformēt mūsu laika izjūtu.

Stress

Potenciālie stresa avoti pandēmijas laikā ir bezgalīgi. Varbūt jūs dzīvojat kopā ar citiem cilvēkiem vai rūpējaties par cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no jums, un jūs jūtaties pārslogots, pārpildīts un kaprīzs. Varbūt jūs esat viens pats un pietrūkst draugu un ģimenes. Varbūt koronavīrusa ziņas ir satraucošas, pat ja personīgi vissliktākā no tām vēl nav jūs sasniegusi. Varbūt jums klājas diezgan labi, tomēr apzinoties, ka šis ir patiesi dīvains un satraucošs laiks.

Sociālie zinātnieki ir veikuši pētījumus par īpašiem emocionālās pieredzes veidiem, lai redzētu, kā tie ietekmē mūsu laika izjūtu. Piemēram, dažos pētījumos dalībniekiem tiek parādītas dažādas sejas izteiksmes, piemēram, neitrālas un draudīgas, katra tieši tikpat ilgi. Dalībnieki domā, ka biedējošie izteicieni ilga ilgāk. Hercoga universitātes psihologs un neirozinātnieks Kevins Lābars žurnālam Discover Magazine teica, ka lielāku uzmanību pievēršam biedējošai pieredzei. Šī dziļākā apstrāde liek mums justies kā pagājis vairāk laika.

Trauma

Dažiem cilvēkiem pandēmija ir bijusi daudz sliktāka nekā stresa pilna - tā bijusi traumatiska. Varbūt jūs esat saslimis ar vīrusu vai riskējat ar to saskarties katru reizi, kad parādās darbā. Varbūt jums ir draugi, ģimenes locekļi vai kolēģi, kuri no tā ir miruši. Varbūt jūs esat zaudējis darbu vai milzīgu ienākumu daļu. Varbūt pirmo reizi mūžā jūs atrodaties garā rindā pie pārtikas bankas.

Elisona Holmana un Roksāns Koens Silvers no Kalifornijas universitātes Irvīnā pētīja laika uztveri starp cilvēkiem, kuri bija pieredzējuši cita veida traumas, tostarp Vjetnamas kara veterānus, bērnības incesta pieaugušos upurus un ugunsgrēku izpostīto kopienu iedzīvotājus. Tie, kuri cieta visnopietnākos zaudējumus, dažreiz piedzīvoja “laika sadalīšanos”. Laiks, kurā viņi piedzīvoja traumu, jutās tā, it kā tā būtu norobežota gan no pagātnes, gan nākotnes. Nepārtrauktības sajūta vairs nebija.

Struktūras un garlaicības trūkums

Tagad ir izdzēstas daudzas iecelšanas un saistības, kas pirms pandēmijas pieturēja jūsu kalendārus. Bez šīs pazīstamās struktūras stundas, dienas, nedēļas un mēneši var šķist saplūstoši, deformējot laika izjūtu. Nestrukturēts laiks ne vienmēr ir garlaicīgs, bet var būt. Laiks palēninās, kad dzīve jūtas garlaicīga. Kā žurnālam Discover Magazine pastāstīja smadzeņu zinātniece Anneta Širmere no Honkongas Ķīnas universitātes, pētījumi dokumentē to, ko mēs jau sen esam uzskatījuši par patiesu: "laiks skrien, kad izklaidējaties".

Neskaidrība par to, cik ilgi pandēmija turpināsies

Koronavīrusa pandēmijai ir milzīga jautājuma zīme: cik ilgi tā turpināsies? Vai mēs esam šīs lietas pašā sākumā vai arī mēs vairākus mēnešus vai pat gadus praktizēsim sociālo distancēšanos? Ja mēs dodamies uz publiskām vietām, iespējams, to mudina atbrīvotie ierobežojumi vietās, kur mēs dzīvojam, kā mēs varam zināt, vai vīrusa atdzimšana mūs nesūtīs atkal iesprostot?

Ja jūs, piemēram, zinātu, ka, sākot ar 2021. gada 1. janvāri, viss atgriezīsies normālā stāvoklī vai kaut kas līdzīgs normālam, tas varētu šķist ļoti ilgs laiks, bet vismaz jūs to varētu plānot. Jūs varētu atkal sākt veidot paredzamu struktūru savā dzīvē.

Bet jums tā nav. Viss, kas jums ir, ir tā lielā lielā jautājuma zīme.

Šī nenoteiktība ir vēl viens faktors, kas sajaucas ar mūsu laika izjūtu. Pēc intervijas ar vairākiem zinātniekiem un autoriem, kuri pētījuši laika uztveri, Arielle Pardes secināja:

“Mūsu laika pieredze nav tikai atšķirīga, jo mēs esam bailīgi vai garlaicīgi, esam sadarbojušies vai pārpūlējušies. Tas ir mainījies, jo mēs vēl nezinām, ar ko to salīdzināt. Koronatimam nav mēroga. ”