Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 7. decembris
Šīs nedēļas psiholoģija ap tīklu ieskatās, kā rīkoties, ja domājat par savu bērnam ir psihisku slimību risks, kāpēc pašregulācija ir tik svarīgi cilvēkiem ar ADHD, simptomi problemātiska viedtālruņa lietošanaun garīgo un fizisko nogurums kas bieži pavada hroniskas slimības un daudz ko citu.
Vai garīgās slimības notiek ģimenēs? Kas jums jādara, ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir garīgu traucējumu attīstības risks - it īpaši, ja jūsu ģimenē ir garīgas slimības? Pēc psihologa Skota Bē PsyD domām, svarīgs pirmais solis ir palīdzēt jūsu bērnam veidot izturību, personības iezīmi, kas palīdz bērniem tikt galā ar emocijām, ko izraisa viņu domas. Viņš turpina ieteikt vienkāršus soļus, ko vecāki var darīt, lai palīdzētu savam bērnam būt emocionāli spēcīgam, pirms parādās reāli simptomi.
Pašregulācija: prasme apgūt, ja jums ir ADHD: pašregulācija ir spēja uzraudzīt un pārvaldīt savas domas un emocijas tādā veidā, kas palīdz jums pielāgot savu uzvedību, lai vienmēr virzītos uz vēlamo, nevis uz to, ko jūs nevēlaties negribu. Pašregulācijas iezīme ir īpaši svarīga cilvēkiem ar uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD). Natālija van Rikxort, MSW, ACC, saka: “Daudzi mani klienti man saka, ka viņi zina, kas viņiem jādara, bet viena vai otra iemesla dēļ viņi to vienkārši nedara. Šeit parādās pašregulācijas nozīme. ” Viņa turpina dalīties ar īpašiem padomiem par to, kā cilvēki ar ADHD var stiprināt savas pašregulācijas prasmes un turpināt pastāvīgi sasniegt savus mērķus.
Katram ceturtajam bērnam un jaunietim ir atkarība no viedtālruņiem: vai jums ir aizdomas, ka jūsu bērns var būt atkarīgs no viedtālruņa? Kādas ir pazīmes? Jaunā pārskatā, kas publicēts BMC psihiatrijapētnieki pētīja 41 problemātiska viedtālruņa lietošanas - uzvedības, kas imitē atkarību, klātbūtni 41 starptautiskā pētījumā par jauniešiem vecumā no 11 līdz 24 gadiem. Kopumā 6 pamata uzvedība atgādina atkarību, tostarp intensīvu vēlmi paskatīties uz tālruni un panikas sajūtu. ja akumulators izlādējas. Pētnieki atklāja, ka 10 līdz 30 procenti jauniešu parādīja divus vai vairākus no šiem uzvedības veidiem. Vai jūsu bērniem ir kāds no šiem?
Mana dzīve ir pretrunīga noguruma dēļ: ja jūs vai kāds, kuru jūs mīlat, cīnās ar hronisku slimību, jūs, iespējams, pārzināt pārmērīgu smadzeņu miglu un nogurumu, kas pat mazāko uzdevumu var likt justies neiespējamu. Šajā rakstā vilkēdes slimniece dalās savās cīņās ar garīgu un fizisku izsīkumu un to, kā cilvēki dažreiz var maldināt šos novājinošos simptomus par slinkumu.
11 dāvanas cilvēkiem ar ADHD, no kāda, kas var būt saistīts: vai jūs pērkat dāvanu mīļotai personai ar ADHD šajā sezonā? ADHD advokāts Margaux Joffe dalās ar 11 jautrām un praktiskām dāvanu idejām ikvienam, kurš vēlas vairāk organizēties vai kuram ir grūti atpūsties.
ASD var palielināt depresijas, bipolāru traucējumu un trauksmes risku: jauns pētījums, kas publicēts žurnālā JAMA Pediatrija liek domāt, ka cilvēkiem ar autisma spektra traucējumiem (ASS) var būt daudz lielāks noteiktu garīgo traucējumu risks, nekā tika domāts iepriekš.
