Kas man ir nepareizi? Es nejūtos nožēlu
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW uz 2019. gada 12. decembriMan jāzina, kas ar mani ir nepareizi. Es nejūtu nekādu pieķeršanos cilvēkiem / kaut kam patiešām. Esmu noraizējies par to, kā to izstāstīt pie psihologa, jo esmu māte, kuru uztraucu, ka viņi mani sauks CPS. Manam bērnam absolūti nedraud. Viņa tiek barota, aprūpēta utt. Es domāju, ka viņa man rūp, man viņas pietrūkst, kad viņa ir aizgājusi, bet es nejūtu nekādu saikni ar viņu. Viņai ir četri. Es reaģēju tā, kā esmu iemācījies gadu gaitā, jo, manuprāt, ive nekad nav jutis saikni ar kādu. Ja viņa tiek ievainota, es piedāvāju glāstus, skūpstus un saku, ka būs labi. Es cenšos būt pēc iespējas nomierinošāka. Bet problēma ir tā, ka man nav mātes VAJADZĪBAS darīt šīs lietas, sākot no sarunām ar draugiem ar bērniem, kad viņu bērni kā piemērs tiek ievainoti, viņiem ir šī NEPIECIEŠAMĪBA, lai viņi justos labāk, mierinātu viņus utt. Man tā nav, es to daru, jo zinu, ka tas ir pareizi. Es cenšos darīt daudz saistību ar viņu, ieņemt viņas vietas, pirms gulētiešanas mums ir īpašs laiks, kur mēs lasām grāmatu un dziedājam dziesmu, pirms es viņu iešāvu. Bet nav bijis zing. Un tā tas ir ar diezgan visiem citiem manā dzīvē, kamēr vien atceros.
Es arī nejūtu nožēlu vai vainu. Ja es nejauši ievainoju kāda jūtas, vienīgais gadījums, kad es jūtos satraukts, ir tad, ja tas mani ietekmē tieši. Piemēram, es neesmu sarūgtināts, jo es viņus satraucu, es esmu satraukts, jo viņi ir satraukti par mani, jo es viņus satraucu. ja tam ir jēga?
Man ir arī šīs šausmīgās vēlmes ievainot cilvēkus vai dzīvniekus. Es NEKAD neesmu rīkojusies pēc viņiem. Un, kad man rodas šīs mudināšanas, tās mani biedē. Piemēram, ja mans kaķis uzkāpj man klēpī, es domāju par to, cik labi justos to pacelt un iemest sienā. Šīs domas mani biedē, un es ātri attālinos no kaķa, jo nevēlos rīkoties pēc saviem impulsiem. Lūdzu palīdzi man. Es negribu tāds būt, man jāzina, kas ar mani ir kārtībā.
A.
Jūs veicat pieņēmumus par to, kā “vajadzētu” justies, un pēc tam salīdzināt sevi ar šiem pieņēmumiem. Problēma ir tā, ka jūsu pieņēmumi, visticamāk, ir neprecīzi.
Piemēram, jūs rakstāt par “mātes vajadzību”, bet nekas tāds nepastāv. Pastāv mātes instinkti un mātes uzvedība, taču nav tādas lietas kā „mātes vajadzības”.
Fakts, ka jums rūp šie jautājumi, jūs šķir no cilvēkiem, kuriem nav sirdsapziņas pārmetumu un empātijas - no cilvēkiem, kurus citādi sauc par psihopātiem. Psihopāti neuztraucas par šāda veida lietām. Viņiem vienkārši ir vienalga.
Jūs arī aprakstījāt, kā jūtaties, ievainojot kāda cita jūtas. Jums rūp tikai tad, kad viņi ir satraukti par jums. Tas ir pilnīgi normāli. Ja jūs kādu satraucat, tas rada problēmas attiecībās. Ja attiecībās ir problēmas, tad tā ir problēma jums, un tādējādi jūsu sajukumam būtu jēga. Ja neviens nav sarūgtināts, problēmu nav.
Turklāt jūs pieminējāt vēlmi ievainot cilvēkus un dzīvniekus. Jūs nekad neesat rīkojies pēc šīs vēlmes, bet tas jūs satrauc. Atkal fakts, ka jūs rūpējaties, šķir jūs no psihopāta, kuram tas ir vienaldzīgs.
Šie jautājumi ir pilnīgi pieņemami, lai tos apspriestu ar savu psihologu. Jūs nedarījāt neko nepareizu, un tādējādi viņiem nebūtu pamata zvanīt CPS. Jebkāda veida domas nav pretlikumīgas. Nav tādas lietas kā “domājošā policija”. Terapija var nodrošināt, ka jūs nekad nerīkojaties pēc savām vēlmēm, tāpēc ir svarīgi tos apspriest konsultācijās. Veiksmi jūsu centienos. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
