Radošā atpūta var uzlabot darba sniegumu
Radošām nodarbēm ārpus darba, šķiet, ir tieša ietekme uz tādiem faktoriem kā radoša problēmu risināšana un palīdzība citiem, atrodoties darbā, sacīja Kevins Eschlemans, Ph.D., Sanfrancisko štata universitātes psiholoģijas docents.
Jaunā pētījumā Ešlemans un kolēģi pārbaudīja, vai radošā darbība var netieši ietekmēt darbinieku sniegumu.
Pētnieki izvirzīja hipotēzi, ka radošs brīvais laiks cilvēkiem dod iespēju atgūties no darba prasībām, atjaunojot tos ar relaksāciju, palielinot viņu kontroles sajūtu vai izaicinot viņus apgūt jaunas prasmes, kuras var pārvērst cilvēka darbā.
Bet atklājumi liecina, ka radošā darbība arī uzlabo darba sniegumu ārpus tās ietekmes uz šiem tradicionālajiem atveseļošanās veidiem.
"Pētījumos var būt reti konstatēts, ka tas, ko mēs darām savā personīgajā laikā, ir saistīts ar mūsu uzvedību darba vietā, nevis tikai ar to, kā mēs jūtamies," sacīja Ešlemans.
Pētījumā iesaistītie darbinieki varēja brīvi noteikt radošās aktivitātes, kā vien viņi vēlējās. "Iepriekšējos pētījumos," atzīmēja Eshlemans, "cilvēki saka, ka viņi pavada radošu laiku, darot visu, sākot no īsu stāstu rakstīšanas līdz video spēļu spēlēšanai."
Neskatoties uz šo daudzveidību, "viņi to parasti raksturo kā sulīgu, kā dziļu pieredzi, kas viņiem sniedz daudz ko," viņš teica.
"Bet viņi runā arī par šo pašizpausmes ideju un iespēju patiešām kaut ko atklāt par sevi, un tas ne vienmēr tiek izmantots pašreizējos atkopšanas pieredzes modeļos."
Kā ziņots Darba un organizācijas psiholoģijas žurnāls, pētnieki pārskatīja datus par 341 darbinieku no lielas valsts aptaujas.
Aptaujas laikā darbiniekiem tika jautāts par viņu radošo darbību un viņu pašu vērtējumu par to, cik radoši viņi bija bijuši darbā un kā viņi atbalstīja viņu organizāciju un kolēģus.
Tajā ietilpa arī otrā grupa no 92 aktīvajiem ASV gaisa spēku kapteiņiem, kuri tika aptaujāti par līdzīgiem jautājumiem par radošo darbību un atveseļošanos, bet kolēģi un padotie viņus novērtēja pēc viņu darba rezultātiem.
"Daudzi pētījumi par atveseļošanos ir vērsti uz darbiniekiem, kuri strādā īpaši saspringtos darbos veselības aprūpē un militārajā jomā," sacīja Ešlemans. Bet viņš brīdināja, ka nepieciešamība pēc atveseļošanās ir tas, ar ko visi darbinieki var saskarties dažādos laikos, piemēram, ceturkšņa termiņos vai organizatoriskās pārmaiņās.
Eschleman teica, ka darba devēji var mudināt savus darbiniekus iesaistīties radošākās aktivitātēs ārpus darba, taču iedrošinājumam ir jāsasniedz pareizais tonis.
"Viena no galvenajām bažām ir tā, ka jūs nevēlaties, lai kāds justos kā viņu organizācija viņu kontrolē, it īpaši, ja runa ir par radošām darbībām," viņš teica, "jo iekšējā motivācija ir daļa no šīs unikālās pieredzes, kas nāk ar radošo darbību aktivitāte. ”
Tā vietā darbinieki var mudināt savus darbiniekus iesaistīties radošajās aktivitātēs, vai nu izmantojot nodaļas kūku cepšanas konkursu, vai programmu, kādu izmanto Zappos, Inc., kur darbinieki ienes personīgus mākslas darbus savu biroju rotāšanai.
Eschleman arī ierosināja, ka uzņēmumi varētu piešķirt atlaides vietējām mākslas studijām un citām tirdzniecības vietām par radošo darbu.
"Daudzas organizācijas nosaka laiku, kur viņi runā par fizisko veselību, vingrinājumiem un ēšanas paradumiem, taču tajā var iekļaut arī diskusiju par garīgo veselību, kā arī par atveseļošanās un radošās darbības nozīmi," viņš teica.
Avots: Sanfrancisko Valsts universitāte
