Rūpes par to, ka esi ideāla mamma, var traucēt vecāku darbu

Jauni pētījumi liecina, ka centieni būt perfektiem vecākiem var faktiski kaitēt mātes vecākiem.

Turklāt sociālo mediju popularitāte, visticamāk, ir saasinājusi šo parādību, jo vecāki var aplūkot citu vecāku rīcību - pat šķietami privātos brīžos - un salīdzināt sevi.

Ohaio štata universitātes humanitāro zinātņu un psiholoģijas profesore un vecāka Sāra Šoppe-Salivana pētīja jaunos vecākus un atklāja, ka mātes izrādīja mazāku pārliecību par savām vecāku spējām, kad viņus vairāk uztrauca tas, ko citi domā par viņu audzināšanu.

Un tādas vietnes kā Facebook nav palīdzējušas.

Faktiski jaunākie pētījumi ir saistījuši lielāku Facebook izmantošanu ar depresijas izjūtām, jo ​​indivīdi mēdz salīdzināt sevi ar citiem.

Šopē-Salivana un viņas komanda vaicāja jaunajiem vecākiem par viņu Facebook lietošanu un atklāja, ka mātes, kuras biežāk apmeklēja vietni un kuras biežāk pārvaldīja savus kontus, ziņoja par augstāku vecāku stresa līmeni.

Ironiski ir tas, ka, meklējot pilnību vecāku audzināšanā, vecāki, visticamāk, faktiski efektīvi audzina vecākus. Uztraukšanās par to, ko citi domā par viņu audzināšanu, mātes pārliecību pārņem, liekot vecākiem izjust vecāku pieredzi kā mazāk patīkamu un stresa pilnu.

Saskaroties ar neizbēgamām vecāku problēmām, mātes ar zemāku pārliecību un lielāku stresu vecāku darbā atsakās ātrāk.

Tātad, kā izskatās “labs” vecāks?

Bērnu attīstības ekspertu starpā var būt domstarpības par tādiem jautājumiem kā ekrāna ilgums vai miega režīms, taču ir pārsteidzoša vienošanās par galvenajiem “labas” vecāku audzināšanas elementiem - pat ja vienprātība, visticamāk, neradīs virsrakstus, nekā pēdējās vecāku domstarpības, paskaidrojiet pētnieki.

Labai vecāku vecumam ir daudz vairāk sakara ar to, kā, nevis ar ko?

Labi vecāki ir tie, kuri ir jutīgi pret savu bērnu vajadzībām un “pieskaņojas” saviem bērniem tā, ka viņi spēj pielāgot vecāku vecumu, kad bērni attīstās, un vēlas lielāku neatkarību, skaidro pētnieki.

Bērni uzplaukst, kad viņu vecāki ir konsekventi, sirsnīgi, viņiem ir lielas cerības uz bērnu uzvedību, viņi izskaidro viņu noteikumu iemeslus un vajadzības gadījumā veic sarunas.

Šopē-Salivans atklāja, ka lielāks stress par vecāku audzināšanu vēl vairāk iztukšo vecāku psiholoģiskos resursus. Tas savukārt var ietekmēt viņu spēju pielāgoties mainīgajām bērnu vajadzībām un regulēt viņu pašu emocijas un uzvedību, kad audzina bērnus.

Citiem vārdiem sakot, kad jums trūkst pārliecības un jūs jūtaties hroniski saspringts par vecāku audzināšanu, ir grūti būt jūtīgam, siltam un konsekventam. Jūs, visticamāk, kliegsiet, kad domājat mierīgi paskaidrot savam toddleram, lai viņš miljono reizi pārstātu dauzīt viņas plāksni uz galda.

Stress var izraisīt garīgu "pārbaudi", lai, kad jūsu mazulis skatās uz tevi un gurgina, vai kad tavs dvīnis vēlas tev visu pastāstīt par jaunāko Disney kanāla sitcomu, jūs varētu ļauties pirmsskolas vecuma bērnu bezgalīgajām prasībām pēc vairāk Pokemon kartēm.

Šopē-Salivans iesaka mazināt sīkumus un atcerēties, ka vissvarīgākais ir kopainā.

Viņa paskaidro, ka vecākiem jāapzinās, ka tas, ko citas mātes izliek Facebook, var neatspoguļot viņu vecāku pieredzes realitāti. Skeptiski skatieties jaunāko sensacionālo virsrakstu par bērnu audzināšanu.

Šopē-Salivans uzskata, ka labākā dāvana, ko vecāki var pasniegt sev un saviem bērniem, ir atļauja būt nepilnīga.

Avots: Ohaio štata universitāte