Izmēģinājuma pētījums ietver sevis līdzjūtību ar ēšanas traucējumu ārstēšanu

Jaunā pētījumā Kvīnslendas universitātes pētnieki atklāja, ka uz līdzcietību vērsta terapija (CFT-E) ir daudzsološa ēšanas un svara problēmu ārstēšanā.

CFT, kas ir pieaudzis pēdējās divās desmitgadēs, veicina sevis līdzjūtību, lai mazinātu ciešanas, kuras rada indivīda paškritika un kauns.

Izmeklētāji atklāja, ka CFT-E ir noderīga pieaugušajiem ar ēšanas traucējumiem, īpaši ar bulīmiju un aptaukošanos.

"CFT-E mudina cilvēkus ar ēšanas traucējumiem izturēties pret sevi ar laipnību, gudrību, drosmi un spēku, nevis ar kritiku, naidīgumu un kaunu," sacīja pētnieks Dr Stan Steindl.

"Tas palīdz cilvēkiem atteikties no negatīvās uzvedības, ko viņi lieto, lai kontrolētu pārtikas patēriņu un svaru, un mudina viņus regulāri un pietiekami ēst."

Ēšanas traucējumi ietekmē apmēram deviņus procentus Austrālijas iedzīvotāju, savukārt ASV vairāk nekā astoņiem miljoniem cilvēku ir ēšanas traucējumi.

Paredzams, ka ēšanas traucējumu izplatība pieaugs, jo pēdējo 30 gadu laikā pusaudžu vidū aptaukošanās līmenis ir pieaudzis par 75 procentiem. Diemžēl pusaudžu meitenēm ar aptaukošanos ir liels risks, ka var rasties traucēta ēšana.

Steindl saka, ka galvenais šķērslis piekļuvei ārstēšanai ir tas, ka cilvēki ar ēšanas traucējumiem turpina izjust lielu citu cilvēku stigmatizācijas līmeni kopā ar viņu pašu negatīvajām izjūtām.

Zems pašnovērtējums un pašizraisīts spiediens ir bīstama kombinācija. "Paškritika, pašvirzīta naidīgums un kauns veicina ēšanas traucējumu radīšanu un turpināšanos, kā arī var kavēt ārstēšanas panākumus."

"Cilvēki, kas cieš no ēšanas traucējumiem, bieži ziņo, ka viņi nav pelnījuši līdzjūtību, viņiem ir vēlēšanās pēc mīlestības un laipnības, bet viņi jūtas vientuļi un noraidīti un vienkārši nekad nav apsvēruši sevis līdzjūtības vērtību," saka Steindls.

Uz līdzcietību vērsta terapija cenšas mazināt stresu, un tā ir paredzēta, lai iekļautu līdzjūtības attīstību sevī un citiem un tās praksē standarta ēšanas traucējumu ārstēšanas programmās.

Steindls uzskata, ka izmēģinājuma iejaukšanās panākumi dos iespēju ārstiem un pētniekiem turpināt izpētīt līdzjūtības un sevis līdzjūtības pievienoto vērtību ēšanas traucējumu ārstēšanā.

Steindl recenzija parādās žurnālā Klīniskais psihologs.

Avots: Kvīnslendas Universitāte