Skaņas miega modeļi novērš seniorus ārpus iestādēm
Jaunajā pētījumā Džona Hopkinsa Blumberga Sabiedrības veselības skolas pētnieki izklāsta saistību starp objektīvi izmērītu miegu un sekojošu institucionalizāciju vecāku sieviešu vidū.
"Miega traucējumi ir bieži sastopami gados vecākiem cilvēkiem," teica pētījuma vadītājs, doktors Adams Spira.
“Mūsu rezultāti liecina, ka sabiedrībā dzīvojošām vecākām sievietēm sadrumstalotāks miegs ir saistīts ar lielāku risku ievietot pansionātā vai personīgās aprūpes namā. Mēs noskaidrojām, ka, salīdzinot ar sievietēm ar vismazāk sadrumstalotu miegu, tām, kuras pēc pirmās aizmigšanas pavadīja visvairāk laika nomodā, apmēram 3 reizes lielāka bija izredzes ievietot pansionātā.
"Personām ar viszemāko miega efektivitāti - tiem, kuri mazāko laika daļu pavadīja gultā, faktiski gulējot, arī bija apmēram 3 reizes lielāka iespējamība pansionāta ievietošanai."
Autori atrada līdzīgas asociācijas starp traucētu miegu un ievietošanu personīgās aprūpes mājās, piemēram, palīdzības dienestos.
Interesanti, ka indivīda gulēšanas ilgums, tas ir, miega ilgums, neparedzēja izvietojumu nevienā no šiem iestatījumiem.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra datiem nepietiekams miegs ir saistīts ar vairākām hroniskām slimībām un stāvokļiem - piemēram, diabētu, sirds un asinsvadu slimībām, aptaukošanos un depresiju.
Turklāt nepietiekams miegs ir saistīts ar daudzu slimību sākšanos un ir atbildīgs par avārijām, kas saistītas ar mehāniskajiem transportlīdzekļiem un mašīnām. Iepriekšējie pētījumi ir saistīti arī ar traucētu miegu ar invaliditāti gados vecākiem pieaugušajiem un ikdienas dzīves un mobilitātes traucējumiem.
Pētnieki izmantoja perspektīvas kohorta pētījumu metodiku, lai izmērītu osteoporotisko lūzumu pētījuma sieviešu miegu ar vidējo vecumu 83 gadi.
Dalībniekiem tika lūgts vismaz trīs dienas valkāt kustību reģistrēšanas ierīci, kas raksturo kustības. No ierīces iegūto informāciju var izmantot miega un pamošanās ciklu raksturošanai.
Tika sniegta arī demogrāfiskā informācija, kā arī dzīvesvieta sākotnējās intervijas laikā un pēc 5 gadu novērošanas.
Lai gan vairākos iepriekšējos pētījumos tika pētīta saikne starp miega traucējumiem un pansionāta ievietošanu, šie pētījumi dalībniekiem uzdeva jautājumus par miegu, nevis objektīvu miega datu apkopošanu.
"Neskatoties uz pieaugošo literatūru par miega traucējumiem un invaliditāti, pirms mūsu pētījumiem bija ļoti maz zināms par saistību starp miega traucējumiem gados vecākiem pieaugušajiem un ievietošanas ilgtermiņa aprūpes iestādēs risku.
"Lielāka miega sadrumstalotība ir saistīta ar lielāku risku ievietot pansionātā vai personīgās aprūpes namā 5 gadus vēlāk pēc vairāku iespējamo traucētāju uzskaites," sacīja Kristīne Jafe, MD, pētījuma vecākā autore.
Spira piebilst: "Ir svarīgi atcerēties, ka šis ir novērošanas pētījums, tāpēc mūsu atklājumi nevar pierādīt pārliecinošu cēloņsakarību starp miega traucējumiem un ievietošanu ilgtermiņa aprūpes iestādēs.
"Mums ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai izskaidrotu, kā miega traucējumi var izraisīt šo iznākumu un vai miega uzlabošanas iejaukšanās varētu to novērst."
Viņu ziņojums ir atrodams Amerikas Geriatrijas biedrības žurnāls.
Avots: Džona Hopkinsa universitātes Blumberga Sabiedrības veselības skola
