Pozitīvi tīņi = veselīgi pieaugušie
Tomēr, ja pusaudži šīs pārejas laikā var saglabāt pozitīvu attieksmi un palikt laimīgi, viņus kā pieaugušos var apbalvot ar labāku veselību.
Ziemeļrietumu universitātes pētnieki arī atklāja, ka pusaudžiem ar augstu pozitīvu pašsajūtu ir mazāks risks iesaistīties neveselīgā uzvedībā, piemēram, smēķēt, pārmērīgi dzert alkoholu, lietot narkotikas un ēst neveselīgu pārtiku, kad viņi pārvērtās jaunībā.
Pētījums, kas ir viens no pirmajiem, kas koncentrējas uz pozitīvo psiholoģisko īpašību ietekmi pusaudža gados uz ilgtermiņa veselību, ir publicēts Pusaudžu veselības žurnāls.
"Mūsu pētījums rāda, ka pozitīvas labsajūtas veicināšana un kopšana pusaudžu gados var būt daudzsološs veids, kā uzlabot veselību ilgtermiņā," sacīja Lindsay Till Hoyt, pirmā autore un doktorante.
Rezultāti iegūti, analizējot datus, kas savākti no 10 147 jauniešiem Nacionālā pusaudžu veselības garengriezuma pētījuma (Pievienot veselību) ietvaros.
Add Health sāka apkopot datus par šo pusaudžu kopu 1994. gadā, uzdodot viņiem virkni jautājumu, tostarp jautājumus par viņu fizisko un emocionālo veselību un labsajūtu. Grupai sekoja 1996. un 2001. gadā.
Lai novērtētu pozitīvu labsajūtu pusaudža gados, Hoita un viņas komanda atgriezās pie 1994. gada datiem un izskatīja savas atbildes uz virkni “labklājības” jautājumu.
Šie jautājumi koncentrējās uz tēmām, kas novērtēja pusaudžu laimes izjūtu, dzīves baudu, nākotnes cerību, pašcieņu un sociālo pieņemamību.
Viņi izmantoja šos pozitīvās labklājības rādītājus pusaudža gados (mērot 1994. gadā), lai prognozētu uztverto vispārējo veselību un riskantu uzvedību jaunībā pieaugušajiem (mērot 2001. gadā).
"Mūsu rezultāti rāda, ka pozitīva labsajūta pusaudža gados ir ievērojami saistīta ar ziņošanu par izcilu veselību jaunībā," sacīja līdzautore Emma K. Adam, Ph.D.
“Pozitīva labklājība ir vairāk nekā tikai depresijas neesamība; pusaudža pozitīvās labsajūtas ietekme uz labu veselību ir vērojama pat pēc tam, kad ir ņemta vērā negatīvā ietekme uz veselību, ja pusaudža gados rodas depresijas simptomi, ”sacīja Ādams.
Otrais pētījuma rezultāts parādīja, ka pusaudžiem, kuri 1994. gadā pusaudža vecumā ziņoja par augstāku pozitīvo labsajūtu, 2001. gadā bija mazāka iespēja iesaistīties riskantā uzvedībā kā jaunam pieaugušajam.
"Daudzas pusaudžu veselības iejaukšanās programmas ir vērstas uz problēmām, taču, ja labklājībai ir nozīme ilgtermiņa veselībai, mums ir jādomā par pozitīvu psiholoģisko īpašību nostiprināšanu un mēģinājumiem attīstīt," sacīja Hoits.
"Cilvēki ir izmantojuši pozitīvu jauniešu attīstības pieeju, lai ierobežotu tādas problēmas kā likumpārkāpumi un uzlabotu skolas sasniegumus, taču šī pieeja var būt arī veids, kā palīdzēt uzlabot jauniešu veselību."
Avots: Ziemeļrietumu universitāte
