Ģenētika var parādīt, kam ir noderīga fiziskā slodze depresijas gadījumā

Dažiem cilvēkiem ar depresiju fiziskās aktivitātes recepte kādu dienu var aizstāt farmakoloģisko līdzekli, liecina jauns pētījums.

Floridas Universitātes Veselības pētnieki ir atklājuši, ka vingrinājumi ievērojami atvieglo depresiju cilvēkiem ar noteiktām ģenētiskām īpašībām. Turklāt pētnieki atklāja specifiskus ģenētiskos marķierus, kas cilvēkiem rada depresijas risku, un arī prognozē, kam varētu noderēt vingrinājumi.

Vingrojuma ieguvums depresijas simptomu mazināšanai bija īpaši acīmredzams dažiem vīriešiem.

Konkrēti, pētnieki atklāja, ka vīriešiem, kuri bija divu specifisku gēnu nesēji, bija vissvarīgākā reakcija uz vingrinājumiem. Rezultāti liecina, ka fiziskās aktivitātes kā daļa no ārstēšanas plāna - vingrinājumi tikpat mēreni kā staigāšana - varētu palīdzēt šo gēnu nesējiem.

“Es vēlos labāk saprast, kurš varētu gūt lielāko labumu no fiziskām aktivitātēm. Es gribētu izmantot to pašu pieeju vingrinājumiem, ko mēs izmantojam medikamentiem, proti, lai būtu personalizēta pieeja medicīnai, ”sacīja Ph.D. Vonetta Dotson. Dotsons ir pētījuma pirmais autors un docents Sabiedrības veselības un veselības profesijas koledžas klīniskās un veselības psiholoģijas katedrā.

"Ja, sistemātiski pētot, mēs parādīsim, ka vingrinājumiem ir labas izredzes palīdzēt pacientam viņu īpašo īpašību dēļ, es domāju, ka tas varētu palīdzēt pacientiem motivēt vingrot."

Rezultāti, kas publicēti Žurnāls par trūkumu un novecošanu, nāca no neliela izmēģinājuma pētījuma. Tāpēc, pirms šo darbu var pārvērst klīniskajā praksē, ir jāveic vairāk pētījumu. Bet nākotnē ir iespējams pārbaudīt asinis vai siekalas, lai noteiktu, vai persona varētu gūt labumu no fiziskām aktivitātēm, lai mazinātu depresijas simptomus.

Pētījumā izmantoti dati, kas apkopoti izmēģinājuma pētījumā Lifestyle Interventions and Independence for Elders jeb LIFE. LIFE izmēģinājuma pētījuma laikā 396 mazkustīgi vecāki pieaugušie tika sadalīti divās grupās: tie, kas saņēma veselības izglītības stundas, un tie, kuriem 12 mēnešus bija mērenas fiziskās aktivitātes nodarbības.

Nākamajā pētījumā, kas publicēts LIFE izmēģinājuma pētījumā, tika konstatēts, ka vingrinājumi būtiski neietekmē depresijas simptomus visā grupā, bet tas mainījās, kad pētnieku grupa ieguva datus.

"Kad mēs apskatījām apakšgrupas, mēs galu galā atradām ievērojamu reakciju uz vingrinājumiem vīriešiem, kuri bija noteikta gēna nesēji." Dotsons teica.

LIFE pētījuma iejaukšanās sākumā dalībnieku reakcija uz vingrinājumiem tika novērtēta ar Epidemioloģisko pētījumu centra depresijas skalas (CES-D), depresijas un depresijas traucējumu skrīninga testa palīdzību.

Pēc intervences beigām viņi 12 mēnešus veica testu vēlreiz. Skalā tiek novērtēti četri faktori, tostarp skumjas un bailes simptomi, tādi simptomi kā apetītes zudums un koncentrēšanās grūtības, kā arī samazināta spēja izjust prieku vai uztvertās grūtības sociālajās attiecībās.

Dalībniekiem pirms iejaukšanās tika veikta arī ģenētiskā pārbaude, un pētnieki pārbaudīja trīs gēnus: smadzenēs iegūto neirotrofisko jeb BDNF gēnu, serotonīna transportēšanas gēnu un gēnu, ko sauc par apolipoproteīnu E.

Pētnieki atklāja vislielāko simptomu samazināšanos, piemēram, apetītes zudumu un koncentrēšanās grūtības vīriešiem, kuriem bija BDNF ģenētiskās variācijas, kas viņus predisponēja depresijai. Viņi arī redzēja, ka palielinājās spēja izbaudīt prieku vīriešiem, kuri regulāri vingroja un kuriem bija specifiskas serotonīna transportētāja gēna variācijas.

Līdzautors Taimour Langaee, Ph.D., M.S.P.H., zinātniskais asociētais profesors UF Farmācijas koledžas farmakoterapijas un translācijas pētījumu nodaļā un Farmakogenomikas centrā, ir ieinteresēts pētījumos par antipsihotisko zāļu ietekmi uz depresiju.

Ārstējot pacientus ar antidepresantiem, BDNF ekspresijas līmenis normalizējas, palīdzot viņiem pārvarēt depresiju, sacīja Langaee. Šis pētījums bija atšķirīgs, jo tas bija paredzēts, lai izpētītu fizisko aktivitāšu ietekmi uz šo gēnu ģenētiskajām variācijām uz depresijas simptomu izmaiņām.

"Mēs jau zinām, ka fiziskās aktivitātes palielina neirotransmiteru un endorfīnu līmeni," viņš teica. "Tātad, mēs domājām, ka fiziskās aktivitātes palielināja BDNF izpausmi, izraisot somatisko simptomu samazināšanos."

Langaee teica, ka pētījuma rezultāti bija nozīmīgi, taču, lai labāk noteiktu fiziskās aktivitātes ietekmi uz šiem gēniem, ir nepieciešams lielāks parauga lielums un vairāk ģenētisko testu.

Dotsons sacīja, ka pētījums sniedz pierādījumus tam, ka fiziskās aktivitātes varētu izpētīt kā iejaukšanos depresijas gadījumā, taču brīdina, ka šis pētījums netika veikts cilvēkiem, kuru simptomi bija pietiekami smagi, lai formāli diagnosticētu klīnisko depresiju. Viņa teica, ka ir svarīgi arī saprast vingrinājumu priekšrocības, jo medikamenti var ietekmēt vecāku pieaugušo smadzenes.

"Es cenšos saprast, kā vingrinājumi pret antidepresantiem ietekmē smadzenes," sacīja Dotsons. "Nākamais solis man ir saprast no smadzeņu viedokļa, kurš gūs labumu un kā vingrinājumi būs noderīgi papildus vai kā alternatīva medikamentiem."

Avots: Floridas universitāte