Es nezinu, varbūt esmu nomākts
Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Tāpēc es neesmu īsti pārliecināts, kas man ir kārtībā, bet es zinu, ka kaut kas nav kārtībā. Es vienkārši jūtos nejūtīga. Lietas, par kurām es biju sajūsmā vai ko darīju, man to neietekmē. Es kādreiz biju taisns students, bet tagad manas atzīmes piepildās un es vienkārši. nevajag. aprūpe. Es nevaru koncentrēties ilgāk par trim minūtēm un pat nevaru izlasīt darbu, kuru man vajadzētu darīt. Es jūtos atrauts, kad piedalos Hangout sesijā ar savu draugu. Man nav draugu un nav vēlmes uzrunāt cilvēkus. Es to jūtos jau gandrīz divus gadus. Es mēdzu to viltot, bet tagad esmu pārāk noguris. Es pat vairs nebēdājos. Man vienkārši šķiet, ka man vai nu nav emociju, vai arī es to nevaru izteikt. Es gribu kaut ko darīt, lai atkal kaut ko sajustu, bet es to nevaru. Es jūtos iesprostota un nosmakta, bet tajā pašā laikā atrauta. Es vienkārši nezinu, ko darīt. Es neesmu viens, kurš vaimanā par savām problēmām, jo es zinu, ka cilvēkiem ir sliktāk nekā man, bet es vairs nevaru nomākt savas jūtas. Es nevaru tos ignorēt. Kas man nav kārtībā?
A.
Paldies, ka pārbaudījāt šo jautājumu pie mums. Ja tas turpinās divus gadus, ir pienācis laiks pārbaudīt lietas. Tas var būt fizisks vai psiholoģisks. Tāpēc es sāktu iegūt fizisku, lai izslēgtu visu, kas varētu notikt ar jūsu ķermeni. Izmaiņas var notikt smalkos veidos, kas ietekmē mūs, un jūsu ārsts var palīdzēt to pārbaudīt. Ja tas nedod jums noderīgu informāciju, jūs vēlaties runāt ar terapeitu. Viņš vai viņa var palīdzēt jums noteikt notiekošo - un vēl svarīgāk - ko darīt ar to.
Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @
