Fobiju ārstēšana ar katru sirdsdarbību
Jauns Apvienotās Karalistes pētījums atklāj, ka cilvēku ar fobijām pakļaušana viņu īpašajām bailēm tieši tajā brīdī, kad viņu sirds pukst, var samazināt fobijas smagumu.
"Daudziem no mums ir viena vai cita veida fobija - tie var būt zirnekļi, klauni vai pat pārtikas veidi," sacīja pētnieks Hugo Critchley, Braitonas un Saseksas Medicīnas skolas (BSMS) psihiatrijas katedra Lielbritānijā.
“Ārstēšana parasti ietver cilvēka pakļaušanu bailēm, taču tas var aizņemt ilgu laiku. Mūsu darbs rāda, ka tas, kā mēs reaģēsim uz mūsu bailēm, var būt atkarīgs no tā, vai mēs tās redzam brīdī, kad sirds sitas, vai starp sirdsdarbību. Varētu teikt, ka mums ir sirdsdarbība, palīdzot cilvēkiem pārspēt viņu fobijas. ”
Personas ar fobijām piedzīvo nesamērīgi intensīvu un invaliditāti izraisošu trauksmi, ko izraisa īpašas situācijas vai izraisītāji, piemēram, tilti vai pūļi.
Fobijas terapija bieži ir ilgstoša un ietver pakāpenisku iedarbību uz bailes izraisošiem stimuliem; tomēr šāda veida terapija pēdējos gados ir guvusi zināmu progresu, izmantojot datorizētu terapiju. Jaunais pētījums atklāj, ka fobijas var efektīvāk ārstēt, sasaistot datorizēto terapiju ar paša pacienta sirds ritmu.
Iepriekšējā pētījumā BSMS pētnieki parādīja, kā ķermeņa uzbudinājuma signāli, kas rodas ar katru atsevišķu sirdsdarbību, var mainīt potenciālo draudu emocionālo ietekmi - piemēram, kad tie tiek piedzīvoti sirdsdarbības laikā, tie var parādīties lielāki.
Šajā klīniskajā pētījumā, kas apliecināja koncepciju, datorizēta ekspozīcijas terapija zirnekļa fobijai tika apvienota ar tiešsaistes sirdsdarbības mērījumiem.
Vienai pacientu grupai zirnekļu attēli tika uzrādīti laikā ar sirdsdarbību (sirds uzbudinājuma signāla laikā), savukārt citai pacientu grupai zirnekļu attēli tika rādīti starp sirdsdarbībām. Trešajai kontroles grupai terapijas sesiju laikā nejauši parādīja zirnekļus.
Lai gan visiem pacientiem bija zināms uzlabojums - kā tas bija sagaidāms ekspozīcijas terapijā - atklājumi liecina, ka dalībnieki, kuri savlaicīgi tika pakļauti zirnekļiem ar savām sirdsdarbībām, vairāk samazināja viņu pašu ziņoto bailes no zirnekļiem, trauksmes līmeni un viņu fizioloģiskās reakcijas zirnekļiem.
Tika konstatēts, ka šie uzlabojumi ir atkarīgi arī no atšķirībām, cik labi individuāls pacients var precīzi izjust savas sirds sitienu krūtīs, kas liecina par turpmāku ārstēšanas pielāgošanas veidu, lai tas būtu izdevīgs katram pacientam.
Avots: Saseksas Universitāte
