Slikts miegs, kas saistīts ar demences izmaiņām
Jauns pētījums atklāja, ka cilvēkiem, kuriem ir miega apnoja vai kuri mazāk laika pavada dziļā miegā, visticamāk, būs smadzeņu izmaiņas, kas saistītas ar demenci.
Saskaņā ar pētījuma rezultātiem cilvēkiem, kuriem miega laikā asinīs nav tik daudz skābekļa, kas rodas miega apnojas laikā un tādos apstākļos kā emfizēma, biežāk ir mazas smadzeņu audu novirzes, ko sauc par mikroinfarktiem, nekā cilvēkiem ar augstāks skābekļa līmenis asinīs.
Šīs novirzes ir saistītas ar demences attīstību, paskaidro pētnieki VA Klusā okeāna salu veselības aprūpes sistēmā un Klusā okeāna reģiona veselības pētījumu un izglītības institūtā Honolulu, Havaju salās.
Turklāt pētījumā konstatēts, ka cilvēki, kuri pavadīja mazāk laika dziļā miegā, ko sauc par lēnā viļņa miegu, biežāk piedzīvoja smadzeņu šūnu zudumu nekā cilvēki, kuri vairāk laika pavadīja lēnā miegā. Smadzeņu šūnu zudums ir saistīts arī ar Alcheimera slimību un demenci.
Lēnu viļņu miegs ir svarīgs jaunu atmiņu apstrādē un faktu atcerēšanā, uzskata pētnieki. Diemžēl, novecojot, mēs pavadām mazāk laika lēnā miegā.
Pētījumam pētnieki pieņēma darbā 167 japāņu un amerikāņu vīriešus ar vidējo vecumu 84 gadi, kuru mājās tika veikti miega testi. Visiem sekoja, līdz viņi nomira vidēji sešus gadus vēlāk, un viņu smadzenēs tika veiktas autopsijas, lai meklētu mikroinfarktus, smadzeņu šūnu zudumu, ar Alcheimera slimību saistītās plāksnes un mudžekļus un Lewy ķermeņus, kas atrasti Lewy ķermeņa demenci, pētnieki ziņo.
Pētnieki sadalīja vīriešus četrās grupās, pamatojoties uz procentuāli pavadīto laiku ar zemāku nekā parasti skābekļa līmeni asinīs miega laikā. Zemākā grupa pavadīja 13 procentus laika vai mazāk ar zemu skābekļa līmeni, savukārt augstākā grupa pavadīja 72 līdz 99 procentus nakts ar zemu skābekļa līmeni. Katrā grupā bija 41 vai 42 vīrieši.
No 41 vīrieša zemākajā grupā četriem smadzenēs bija mikroinfarkti, savukārt 14 no 42 vīriešiem augstākajā grupā bija novirzes, tādēļ viņiem gandrīz četras reizes biežāk bija smadzeņu bojājumi, atklāja pētnieki.
Vīrieši atkal tika sadalīti četrās grupās, ņemot vērā nakts procentuālo daļu, kas pavadīta lēnā miegā. No 37 vīriešiem, kuri vismazāk pavadīja lēnā miegā, 17 smadzeņu šūnas zaudēja, salīdzinot ar septiņiem no 38 vīriešiem, kuri visvairāk laika pavadīja lēnā miegā, liecina pētījuma rezultāti.
Rezultāti palika nemainīgi pēc tam, kad tika pielāgoti tādi faktori kā smēķēšana un ķermeņa masas indekss un pēc tam, kad tika izslēgti dalībnieki, kuri nomira novērošanas sākumā, kā arī tie, kuriem bija zemi kognitīvo testu rezultāti pētījuma sākumā, saskaņā ar pētnieki.
"Šie atklājumi liecina, ka zems skābekļa līmenis asinīs un samazināts lēna viļņa miegs var veicināt procesus, kas noved pie kognitīvās pasliktināšanās un demences," sacīja pētījuma autore Rebeka P. Gelbera, MD, Dr.P.H.
"Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu, kā lēna viļņa miegam var būt atjaunojoša loma smadzeņu darbībā un vai zema skābekļa līmeņa asinīs novēršana var samazināt demences risku."
Gelbers atzīmēja, ka iepriekšējais pētījums parādīja, ka nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena aparāta (CPAP) izmantošana obstruktīvai miega apnojai var uzlabot izziņu pat pēc demences attīstības.
Pētījums, kuru atbalstīja Nacionālais novecošanas institūts, Alcheimera asociācija, Havaju kopienas fonds un Klusā okeāna salu veterānu lietu departaments, tika publicēts Neiroloģija, Amerikas Neiroloģijas akadēmijas medicīnas žurnāls.
Avots: Amerikas Neiroloģijas akadēmija
