Tikai redzot atgādinājumus par kafiju, var uzlabot smadzenes

Tikai apskatot kaut ko tādu, kas mums atgādina kafiju, prāts var kļūt modrāks un uzmanīgāks, liecina jauns pētījums.

"Kafija ir viens no populārākajiem dzērieniem, un daudz ir zināms par tās fizisko iedarbību," sacīja doktors Sems Maglio, asociētais profesors Toronto Skarboro universitātes Vadības katedrās un Rotmanas vadības skolā. "Daudz mazāk ir zināms par tā psiholoģisko nozīmi - citiem vārdiem sakot, kā pat atgādinājumu redzēšana var ietekmēt mūsu domas."

Pētījumā aplūkots efekts, ko sauc par priming, kurā pat smalku signālu iedarbība var ietekmēt mūsu domas un uzvedību.

"Cilvēki bieži sastopas ar kafiju saistītās norādes vai domā par kafiju, faktiski to neuzņemot," viņš saka. "Mēs vēlējāmies noskaidrot, vai pastāv saistība starp kafiju un uzbudinājumu tā, ka, ja mēs vienkārši pakļaujam cilvēkus ar kafiju saistītām norādēm, viņu fizioloģiskais uzbudinājums pieaugtu tāpat kā tad, ja viņi patiešām būtu dzēruši kafiju."

Uzbudinājums psiholoģijā attiecas uz to, kā konkrētas smadzeņu zonas tiek aktivizētas modrības, nomodā un uzmanības stāvoklī, viņš skaidro. To var izraisīt daudzas lietas, tostarp mūsu emocijas, neirotransmiteri smadzenēs vai kofeīna saturošie dzērieni, ko mēs lietojam.

Šajā gadījumā pētnieki, tostarp Maglio un doktors Eižens Čans, bijušais doktors. students Rotmanā, vēlējās izpētīt, kā vienkārši pakļaušana lietām, kas mums atgādina kafiju, var ietekmēt uzbudinājumu.

Četros atsevišķos pētījumos un izmantojot dalībnieku no Rietumu un Austrumu kultūrām sajaukumu, viņi salīdzināja ar kafiju un tēju saistītas norādes. Viņi atklāja, ka dalībnieki, kas pakļauti ar kafiju saistītām norādēm, uztvēra laiku kā īsāku un domāja konkrētāk, precīzāk.

"Cilvēki, kuri izjūt fizioloģisku uzbudinājumu - atkal šajā gadījumā - gruntēšanas un pašas kafijas nelietošanas rezultātā - pasauli redz konkrētāk, detalizētāk," sacīja Maglio. "Tam ir vairākas nozīmes tam, kā cilvēki apstrādā informāciju un pieņem spriedumus un lēmumus."

Tomēr efekts nebija tik spēcīgs starp dalībniekiem, kuri uzauga austrumu kultūrās, viņš atzīmēja. Viņš spekulē, ka saikne starp kafiju un uzbudinājumu nav tik spēcīga kultūrās, kurās dominē mazāk kafijas.

"Ziemeļamerikā mums ir tāds prototipiskas izpildvaras tēls, kurš ar trīskāršu espresso rokā dodas uz svarīgu sanāksmi," viņš teica. "Pastāv šī saikne starp kofeīna dzeršanu un uzbudinājumu, kas, iespējams, nepastāv citās kultūrās."

Maglio teica, ka nākamajos pētījuma posmos tiks aplūkotas cilvēku asociācijas dažādiem pārtikas produktiem un dzērieniem. Piemēram, domājot tikai par enerģijas dzērieniem vai sarkano vīnu, viņš var ļoti atšķirīgi ietekmēt uzbudinājumu.

Pētījums tika publicēts žurnālā Apziņa un izziņa.

Avots: Toronto Universitāte

Foto: