Paņemiet divus Tylenol sociālajai noraidīšanai?

Jaunā pētījumā tiek pētīta fizisko un sociālo sāpju saistība, atklājot, ka savienojums ir daudz spēcīgāks, nekā iedomāts.

"Saplēstas sirdis" nav tikai metafora - sociālajām sāpēm un fiziskajām sāpēm ir daudz kopīga, sacīja Dr Naomi Eizenbergere, jauna raksta autore, kas publicēta Pašreizējie virzieni psiholoģiskajā zinātnē.

"Noraidījums cilvēkiem ir tik spēcīga pieredze," saka Eizenbergers. "Ja jūs palūdzat cilvēkiem pārdomāt savas agrākās negatīvās pieredzes, viņi bieži vien ir par noraidījumu, par to, ka viņi tiek izvēlēti kā pēdējie komandai vai atstāti ārpus kādas sociālās grupas."

Šajā rakstā Eizenbergers, UCLA psiholoģijas asociētais profesors, apspriež, kā cilvēkiem, kuri piedzīvo sociālo noraidījumu, ir līdzīga smadzeņu aktivitāte nekā indivīdiem, kuri dzīvo ar fiziskām sāpēm.

Pētījumi ir atklājuši, ka fiziskās sāpes un sociālās sāpes tiek apstrādātas dažos pašos smadzeņu reģionos.

Fiziskajām sāpēm ir divi aspekti: sāpju maņu pieredze un emocionālā sastāvdaļa, kurā jūsu smadzenes izlemj, cik negatīvas vai satraucošas ir sāpes.

Šī fizisko sāpju emocionālā sastāvdaļa ir līdzīga sāpēm, kuras piedzīvo kā sociālās sāpes. Tomēr smagu sociālo noraidījumu, piemēram, romantiskā partnera nogremdēšanu, var apstrādāt arī tajā smadzeņu daļā, kas apstrādā sāpju maņu sastāvdaļu.

Pētnieki atklāja, ka cilvēki, kuri ir jutīgāki pret fiziskām sāpēm, ir jutīgāki arī pret sociālajām sāpēm; viņi jūtas vairāk noraidīti pēc sociālās atstumtības uzdevuma izpildes, kurā pārējie divi spēlētāji nozvejas datora versijā atsakās dalīt bumbu.

Vienā pētījumā pat tika atklāts, ka cilvēki, kuri trīs nedēļas lietoja Tylenol, ziņoja par mazāk sāpīgām sajūtām nekā cilvēki, kuri lietoja placebo.

Šis atradums pārsteidza pētniekus. "Tas loģiski izriet no argumenta, ka fiziskās un sociālās sāpju sistēmas pārklājas, taču to joprojām ir grūti iedomāties," sacīja Eizenbergers. “Mēs lietojam Tylenol fiziskām sāpēm; tam nevajadzētu strādāt pie sociālajām sāpēm. ”

Eizenbergers neiesaka lietot pretsāpju līdzekļus, lai jūs nejustu sociālās sāpes. Viņa arī uzskata, ka, noraidot sāpes, var būt daži ilgtermiņa ieguvumi.

"Es domāju, ka tas, iespējams, ir tur kāda iemesla dēļ - lai mūs uzturētu savienojumu ar citiem," viņa teica. "Ja mēs pastāvīgi nomāc sociālā noraidījuma sajūtu, vai mēs, visticamāk, darīsim lietas, kas mūs noraida, kas mūs atsvešina?"

Acīmredzot ir gadījumi, kad sociālās sāpes var kļūt pārāk intensīvas. Un, pēc pētnieku domām, šī ir turpmāko pētījumu joma, kas varētu izpētīt, kad un vai jāārstē sociālās sāpes.

Pētījums apstiprina sāpīgi jūtas cilvēkiem, kuri ir sociāli noraidīti, sacīja Eizenbergers.

"Šķiet, ka mēs fiziskās sāpes uztveram vairāk nekā sociālās sāpes," viņa saka. Lai gan apkārtējie cilvēki saprot, ka fiziskas sāpes sāp un var būt novājinošas, tā pati empātija ne vienmēr attiecas uz cilvēkiem, kuri izjūt sociālās sāpes.

“Pētījums ir sava veida apstiprinājums. Tas liek domāt, ka šajā sāpju pieredzē ir kaut kas reāls, kas mums seko noraidījuma un izslēgšanas dēļ. ”

Avots: Psiholoģisko zinātņu asociācija