Jauni pētījumi liecina, ka joga un meditācija veicina smadzeņu spēku
Jauns pētījums rāda, ka cilvēki, kuri ilgstoši praktizē jogu un meditāciju, var ātrāk un labāk iemācīties kontrolēt datoru ar prātu nekā cilvēki ar nelielu jogas vai meditācijas pieredzi vai bez tās.
Minesotas universitātes biomedicīnas inženieri savam pētījumam pieņēma darbā 36 dalībniekus. Viena 12 cilvēku grupa vismaz gadu divas stundas nedēļā bija nodarbojusies ar jogu vai meditāciju vismaz vienu gadu. Otrajā grupā bija 24 veseli dalībnieki, kuriem bija maz jogas vai meditācijas pieredzes vai tās nebija vispār.
Abas grupas bija jaunas sistēmas, kas izmanto smadzenes, lai kontrolētu datoru. Cilvēki abās grupās četru nedēļu laikā piedalījās trīs, divu stundu eksperimentos, kuros virs galvas tika uzlikti augsto tehnoloģiju neinvazīvi vāciņi, kas palielināja smadzeņu darbību. Dalībniekiem tika lūgts pārvietot datora kursoru pa ekrānu, attēlojot kreisās vai labās rokas kustības, paskaidroja pētnieki.
Dalībnieki ar jogas vai meditācijas pieredzi divreiz biežāk veica smadzeņu un datoru saskarnes uzdevumu līdz 30 izmēģinājumu beigām, norāda pētnieki. Tie, kuriem ir jogas vai meditācijas pieredze, arī mācījās trīs reizes ātrāk nekā tie, kas bija otrā grupā.
"Pēdējos gados smadzeņu un datoru saskarnes datora puses uzlabošanai ir pievērsta liela uzmanība, bet smadzeņu pusei ir pievērsta ļoti maz uzmanības," sacīja vadošais pētnieks Bins He, biomedicīnas inženierijas profesors Minesotas Universitātes koledžā. zinātnes un inženierzinātņu nodaļas vadītājs un Universitātes Medicīnas inženieru institūta direktors.
"Šis visaptverošais pētījums pirmo reizi parāda, ka, aplūkojot tuvāk smadzeņu pusi, tas var būt vērtīgs rīks, lai mazinātu šķēršļus smadzeņu un datoru saskarnes panākumiem agrīnā stadijā."
Pētnieki arvien vairāk pievēršas tam, kā atrast veidus, kā palīdzēt fiziski invalīdiem, kuri ir paralizēti, zaudējuši ekstremitātes vai cieš no tādām slimībām kā ALS vai cerebrālā trieka, norāda pētnieks.
Šiem cilvēkiem smadzeņu darbība paliek neskarta, taču viņi nav atraduši veidu, kā apiet muskuļu vadību, lai pārvietotu ratiņkrēslu, kontrolētu mākslīgo ekstremitāti vai kontrolētu citas ierīces, viņš atzīmēja.
Starptautisku uzmanību viņš ieguva 2013. gadā, kad viņa pētnieku grupas dalībnieki varēja demonstrēt robota lidošanu tikai ar prātu. Tomēr pētnieki atklāja, ka ne visi var iemācīties vadīt datoru ar smadzenēm.
Pētnieki pamanīja, ka konsekventa un uzticama elektroencefalogrāfijas (EEG) smadzeņu signāls var būt atkarīgs no nenovērsta prāta un ilgstošas uzmanības. Meditatori ir parādījuši atšķirīgākus EEG modeļus nekā neapmācīti dalībnieki, kas, iespējams, izskaidro viņu panākumus, uzskata pētnieki.
Viņš teica, ka ideja par pētījumu radās pirms vairāk nekā pieciem gadiem, kad viņš sāka pētīt smadzeņu un datoru saskarni un pamanīja vienu sievieti, kas daudz veiksmīgāk nekā citas kontrolēja datoru ar smadzenēm. Sievietei bija plaša pieredze jogā un starpniecībā, ko pētnieki dēvēja par prāta un ķermeņa apziņas treniņu.
Pēc Viņa teiktā, nākamais solis viņa komandai ir laika gaitā izpētīt dalībnieku grupu, kas pirmo reizi piedalās jogā vai meditācijā, lai noskaidrotu, vai viņu darbība smadzeņu un datora saskarnē uzlabojas.
"Mūsu galvenais mērķis ir palīdzēt cilvēkiem, kuri ir paralizēti vai kuriem ir smadzeņu slimības, atgūt mobilitāti un neatkarību," viņš teica. "Mums jāizskata visas iespējas, kā uzlabot to cilvēku skaitu, kuri varētu gūt labumu no mūsu pētījumiem."
Pētījums, ko finansēja Nacionālais zinātnes fonds, Nacionālie veselības institūti un Minesotas Universitātes Medicīnas inženierijas institūts, tika publicēts TEHNOLOĢIJA, jauns zinātniskais žurnāls.
Avots: World Scientific Publishing Co.
