Smadzeņu aktivitātes palielināšana var būt buferis pret trauksmi
Jauns Djūka universitātes pētījums atklāj, ka smadzeņu aktivitātes palielināšana reģionos, kas saistīti ar domāšanu un problēmu risināšanu, var palīdzēt novērst trauksmi.
Pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuriem ir lielāks trauksmes risks, mazāk attīstās traucējumi, ja viņiem ir lielāka aktivitāte dorsolateral prefrontal cortex - smadzeņu reģionā, kas ir atbildīgs par sarežģītām garīgām operācijām.
Jaunie atklājumi, kas nesen publicēti žurnālā Smadzeņu garoza, var būt solis garīgās veselības terapijas pielāgošanā atsevišķu pacientu īpašajai smadzeņu darbībai.
"Šie atklājumi palīdz nostiprināt stratēģiju, saskaņā ar kuru indivīdi var uzlabot emocionālo darbību - garastāvokli, trauksmi, depresijas pieredzi - ne tikai tieši vēršoties pret šīm parādībām, bet arī netieši uzlabojot vispārējo kognitīvo darbību," sacīja Dr. Ahmads Hariri, hercoga psiholoģijas un neirozinātņu profesors.
Iepriekšējie šīs komandas pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuru smadzenes uzrāda augstu reakciju uz draudiem un zemu reakciju uz atlīdzību, laika gaitā ir lielāks risks saslimt ar trauksmes un depresijas simptomiem.
Pašreizējā pētījumā Hariri un Metjū Skults, klīniskās psiholoģijas absolvents Duke psiholoģijas un neirozinātņu nodaļā, nolēma noteikt, vai augstāka aktivitāte dorsolateral prefrontal cortex varētu palīdzēt pasargāt šos riska grupas cilvēkus no garīgās veselības attīstības traucējumi.
"Mēs vēlējāmies pievērsties garīgās slimības izpratnes jomai, kas ir atstāta novārtā, un tā ir riska otrā puse," sacīja Hariri. "Mēs meklējam mainīgos, kas faktiski piešķir elastību un pasargā cilvēkus no jaunattīstības problēmām."
Dorsolaterālā prefrontālā garoza tiek uzskatīta par smadzeņu “izpildvaras kontroles” centru, ļaujot mums koncentrēt uzmanību un plānot sarežģītas darbības. Šis reģions ir iesaistīts arī emociju regulēšanā. Faktiski labi izveidoti psihoterapijas veidi, piemēram, kognitīvās uzvedības terapija (CBT), iesaista šo smadzeņu zonu, nodrošinot pacientiem stratēģijas, lai pārformulētu vai pārvērtētu savas emocijas.
Pētījumam pētnieki apskatīja datus par 120 bakalaura studentiem, kuri bija iesaistīti hercoga neiroģenētikas pētījumā. Katrs dalībnieks aizpildīja garīgās veselības anketu sēriju un veica funkcionālu magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (fMRI), iesaistoties uzdevumos, kuru mērķis bija aktivizēt noteiktus smadzeņu reģionus.
Katrs dalībnieks atbildēja uz vienkāršām uz atmiņu balstītām matemātikas problēmām, lai stimulētu dorsolaterālo prefrontālo garozu. Viņi arī apskatīja dusmīgas vai nobijusies sejas, lai aktivizētu smadzeņu reģionu, ko sauc par amigdalu, un spēlēja uz atlīdzību balstītu minēšanas spēli, lai stimulētu aktivitāti smadzeņu vēdera striatumā.
Pētniekus īpaši interesēja riska grupas indivīdi, kuri parādīja kombināciju ar lielu ar apdraudējumu saistītu aktivitāti amigdalā un zemu ar atlīdzību saistītu aktivitāti vēdera striatumā.
Salīdzinot dalībnieku garīgās veselības novērtējumus smadzeņu skenēšanas laikā, kā arī pēcpārbaudē aptuveni septiņus mēnešus vēlāk, pētnieki atklāja, ka šiem riska grupas cilvēkiem ir mazāka iespēja attīstīt trauksmi, ja viņiem ir arī augsta aktivitāte dorsolateral prefrontal cortex.
"Mēs noskaidrojām, ka, ja jums ir labāk funkcionējoša dorsolaterālā prefrontālā garoza, nelīdzsvarotība šajās dziļākajās smadzeņu struktūrās netiek izteikta kā garastāvokļa vai trauksmes izmaiņas," sacīja Hariri.
Pēc pētnieku domām, dorsolateral prefrontal cortex ir īpaši prasmīga, lai pielāgotos jaunām situācijām. Personas, kuru smadzenēs ir riska paraksti, visticamāk gūs labumu no terapijas, kas veicina smadzeņu dorsolaterālo prefrontālo aktivitāti, tostarp CBT, darba atmiņas apmācību vai transkraniālo magnētisko stimulāciju (TMS).
Tomēr pētnieki brīdina, ka joprojām nav skaidrs, vai smadzeņu apmācības vingrinājumi uzlabo dorsolaterālās prefrontālās garozas vispārējo darbību, vai tikai uzlabo tā spēju izpildīt konkrēto apmācāmo uzdevumu. Lai apstiprinātu šos atklājumus, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, iesaistot dažādas populācijas.
"Mēs ceram palīdzēt uzlabot pašreizējo garīgās veselības ārstēšanu, vispirms paredzot, kurš ir visvairāk pakļauts riskam, lai mēs varētu iejaukties agrāk, un, otrkārt, izmantojot šāda veida pieejas, lai noteiktu, kurš varētu gūt labumu no konkrētās terapijas," sacīja Scult.
Avots: Hercoga universitāte
