Man šķiet, ka es neesmu pelnījis mīlestību, un tas nav iespējams

Es jūtu, ka nekad nebūšu attiecībās. Man ir 23 gadi un nekad nav bijis. Man nav nekas nepareizs, ja es no malas skatos, patiesībā man vienmēr ir pielūdzēji un puiši, kuri mani lūdz. Es esmu smieklīgs, jauks un diezgan izskatīgs. Tomēr man ir ļoti grūti attīstīt jūtas pret puišiem, un daži no tiem, uz kuriem es patiešām krītu, nekad vairs nepatīk kā es, kas man liek justies kā neveiksmei. Esmu bijis daudzos randiņos ar lieliskiem puišiem, kuri bija nopietni un meklēja attiecības, un sākumā, kad izskatīgs puisis man pievērš uzmanību, es jūtos saviļņota par to un pat fantazēju par to, ka mēs sanākam kopā, bet tiklīdz viņš faktiski saka man, ka es viņam patīku vai sāk izrādīt fizisku pieķeršanos, pasaule apgriežas otrādi, un, lai arī cik ļoti es viņu pievilinātu, man sākas slikta dūša un jūtu, ka esmu paralēlajā Visumā, jo labs puisis, kurš man patīk, nav vajadzēja notikt reālajā dzīvē, tikai manās fantāzijās. Tas ir tā, it kā tūkstoš balsis manā galvā sāktu kliegt, kā es to neesmu pelnījis un kā dzīve man spēlē ļaunu triku, un, ja es to iekritīšu, notiks kaut kas šausmīgi sāpīgs, un es darīšu no sevis nejēgu. Es pat nezinu, kā šīs jūtas izteikt vai interpretēt, bet tās mani pilnībā pārņem, un es apjuku, skumstu un atgrūdu pret puisi. Tas vienmēr beidzas ar to, ka es aizbēgu, nevis atskatīšos. Es vienmēr esmu tas, kas izjauc lietas, neviens puisis mani nekad nav īsti noraidījis, un tomēr tas, ka mani noraida, mani tik ļoti biedē, šķiet, ka mana zemapziņa mani dzen "aiziet, pirms es aizbraucu", kā to teic Teilora Svifta ... Tātad būtībā, kad ir skaidrs, ka kādam puisim es patīku, es zaudēju jūtas pret viņu un man tā vietā kļūst neērti. Kad satiekos ar “douchy” veida puišiem, es jūtos drošībā, piemēram, lietas ir tā, kā tām vajadzētu, bet tad es arī kaitinu viņu uzvedību un turpinu domāt, ka esmu pelnījis kādu labāku. Es esmu tik skumja, vientuļa un apmulsusi, un man šķiet, ka ar mani kaut kas nav kārtībā, un man vajadzētu kaunēties, ka nevaru atrast draugu. Es esmu arī ļoti greizsirdīgs cilvēks, es esmu greizsirdīgs pret saviem draugiem, kuri ir attiecībās, es jūtu, ka man to nekad nevar būt, neskatoties uz visiem puišiem, kuri to vēlas ar mani. (No Eiropas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019. gada 28. janvārī

A.

Ir iemesls, kāpēc manu vietni sauc par Dare2BeHappy.com. Nepieciešama liela izpratne, lai novērtētu, ka dzīves labo lietu pielaide prasa darbu. Kad mēs vēlamies kaut ko labāku, bieži notiek tūlītēja cīņa, lai atrastu veidus, kā to turēt, pieņemt un novērtēt. Šeit ir trīs lietas, kas jādara, lai palīdzētu:

1. Esi neaizsargāts, stāstot savas domas ar labo puisi. Neapturieties pie tā, bet neatstājiet jūtas, kas grabēja apkārt. Sakiet mazliet par to, kas ar jums notiek. Tas spēj pārvērst vīrieti, no kura baidāties, par sabiedroto.
2. Kad starp jums abiem notiek kaut kas labs, to atzīstiet, izbaudiet to un saglabājiet pateicības žurnālu, kas to identificē. Tas palīdzēs noturēties pie labās sajūtas.
3. Visbeidzot, ņemiet vērā, ka tad, kad notiek labas lietas, risks sabotēt situāciju ir ļoti augsts. Neļaujiet savām bailēm sabojāt kaut ko tādu, pie kura, iespējams, jums vienkārši jāpierod.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @