Lielākais saspringtais notikums vecākajā vecumā saistīts ar lielāku izturību

Vecāki pieaugušie, kuri nesen piedzīvojuši ļoti saspringtu notikumu, šķiet labāk spējīgi tikt galā ar mazākiem ikdienas dzīves stresa faktoriem, salīdzinot ar viņu vienaudžiem, kuri nesen nav tikuši galā ar šādu notikumu, liecina Ziemeļkarolīnas štata universitātes pētnieku jauns pētījums.

"Mūsu pētījums mums saka, ka nav derīguma termiņa uz dzīvi mainošu, stresa izraisošu notikumu ietekmi," sacīja pētījuma līdzautors Dr. Shevaun Neupert, psiholoģijas asociētais profesors. "Un pētījums mums saka, ka daudzi cilvēki patiesībā pārdzīvo šos galvenos stresa faktorus un kļūst izturīgāki un mazāk viegli ietekmē ikdienas stresa."

Un šie galvenie stresa faktori var būt labi vai slikti, piemēram, apprecēties, aiziet pensijā vai zaudēt mīļoto cilvēku.

"Iepriekšējie pētījumi bija tikai novērtējuši indivīda reakciju vai nu uz lielākajiem stresa gadījumiem, vai arī uz ikdienas stresu," sacīja Jennifer Bellingtier, Ph.D. kandidāts Ziemeļkarolīnas štatā un raksta vadošais autors. "Mēs esam noskaidrojuši, ka šīs lietas ir jāaplūko tandēmā, lai attēlotu sarežģītos veidus, kā cilvēki reaģē uz abu veidu stresu."

Pētījumam pētnieki lūdza 43 pieaugušos vecumā no 60 līdz 96 gadiem aizpildīt ikdienas anketas astoņas dienas pēc kārtas. Pētījuma sākumā katram dalībniekam tika jautāts par visiem galvenajiem stresa notikumiem, ko viņi bija piedzīvojuši iepriekšējā gadā. Ikdienas anketā tika uzdoti subjekti par stresu, kas viņiem šajā dienā radās, kā arī trīs jautājumi, kas saistīti ar vecumu: cik veci viņi jutās, cik gribētu būt un cik veci, viņuprāt, izskatās.

Rezultāti parādīja, ka dalībnieki, kuri bija pieredzējuši lielākos stresa faktorus, uz ikdienas stresu reaģēja atšķirīgi nekā cilvēki, kuri vēl nebija pieredzējuši šādus stresa dzīves notikumus.

Tie, kuri pagājušajā gadā nebija pieredzējuši lielu dzīves stresu, biežāk stresa dienās jutās ievērojami vecāki, bet dalībnieki, kuri bija pieredzējuši lielu stresu, retāk svārstījās, cik veci viņi jutās ikdienā. pamata.

"Viņi bija daudz stabilāki, reaģējot uz ikdienas stresu," sacīja Belingjē.

Šī izturība attiecās arī uz cilvēku uzskatiem par to, cik veci viņi domāja, ka izskatās.

Dienās bez stresa abas dalībnieku grupas domāja, ka izskatās apmēram 10 gadus jaunākas par viņu faktisko vecumu. Bet stresa dienās notika negaidīts pavērsiens.

Dalībnieki, kuri bija pieredzējuši lielu stresu, domāja, ka stresa dienās viņi izskatās vairāk nekā 20 gadus jaunāki, savukārt tie, kuri nebija pieredzējuši lielu stresu, domāja, ka izskatās pēc faktiskā vecuma (t.i., viņi domāja, ka izskatās 10 gadus vecāki nekā parasti).

Atzinums nebija saistīts ar to, cik veci pētījuma dalībnieki vēlētos. Nav pārsteidzoši, ka visi pētījuma dalībnieki vēlējās, lai viņi būtu jaunāki. Bet cilvēki, kuri bija pieredzējuši lielu stresu, stresa dienās vēlējās būt daudz jaunāki - neatkarīgi no tā, vai viņi sevi pavadīja bezstresa dienās, vai pētīt dalībniekus, kuri nebija piedzīvojuši stresa pilnu notikumu.

"Mēs tagad apsveram, kā cilvēku attieksme pret novecošanos (t.i., pozitīvas vai negatīvas izjūtas attiecībā uz izmaiņām, kas saistītas ar novecošanos) ietekmē indivīda reakciju uz stresa faktoriem," sacīja Belingjē.

“Mēs uzskatām, ka novecošanās attieksme ir salīdzināma ar galvenajiem dzīves notikumu stresa faktoriem, jo ​​tie var darboties kā svarīgi fona faktori, kas ietekmē indivīdu reakciju uz stresa faktoriem. Mūsu sākotnējie atklājumi norāda, ka cilvēki ar negatīvāku attieksmi reaģē ar intensīvākām negatīvām izjūtām, sekojot stresoram. ”

Avots: Ziemeļkarolīnas Valsts universitāte