Ilgtermiņa stress palielina aptaukošanās risku
Jaunie Londonas Universitātes koledžas pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri cieš no ilgstoša stresa, arī var būt vairāk pakļauti aptaukošanās.
Pētījumā pētnieki pārbaudīja matu paraugus, lai noteiktu kortizola līmeni - hormonu, kas regulē ķermeņa reakciju uz stresu. Viņi atklāja, ka iedarbība uz augstāku kortizola līmeni vairāku mēnešu laikā ir saistīta ar to, ka cilvēkiem ir vairāk un pastāvīgāk liekais svars.
Jau sen tiek uzskatīts, ka hronisks stress ir saistīts ar aptaukošanos - stresa laikā cilvēki mēdz ziņot par pārēšanās un “mierīgas ēšanas” pārtiku, kurā ir daudz tauku, cukura un kaloriju.
Turklāt stresa hormonam kortizolam ir svarīga loma metabolismā un tauku noteikšanas vietas noteikšanā.
Iepriekšējie pētījumi par kortizola un aptaukošanās saistību galvenokārt balstījās uz hormona mērījumiem asinīs, siekalās vai urīnā, kas var atšķirties atkarībā no dienas laika un citiem situācijas faktoriem. Šie pētījumi neizdevās uztvert ilgtermiņa kortizola līmeni.
Šis pētījums, kas publicēts žurnālāAptaukošanās, iesaistīti 2 527 vīrieši un sievietes vecumā no 54 gadiem un vecāki, kas piedalījās Anglijas gareniskajā novecošanas pētījumā. Dati tika tverti četru gadu periodā.
Pētījumā zinātnieki no katra dalībnieka paņēma divu cm garu matu šķipsnu, kas tika sagriezta pēc iespējas tuvāk cilvēka galvas ādai - tas atspoguļoja aptuveni divu mēnešu matu augšanu ar saistīto uzkrāto kortizola līmeni. Viņi arī pārbaudīja dalībnieku svaru, ķermeņa masas indeksu un vidukļa apkārtmēru un to, kā matu kortizols bija saistīts ar aptaukošanās noturību laika gaitā.
Izmeklētāji atklāja, ka cilvēkiem, kuru matos bija augstāks kortizola līmenis, parasti bija lielāki vidukļa apkārtmēra mērījumi, tie bija smagāki un viņiem bija lielāks ķermeņa masas indekss (ĶMI).
Personām, kuras klasificētas kā aptaukošanās, pamatojoties uz ĶMI (> 30) vai vidukļa apkārtmēru (> 102 cm vīriešiem,> 88 cm sievietēm), matu kortizola līmenis bija īpaši augsts.
"Šie rezultāti sniedz konsekventus pierādījumus tam, ka hronisks stress ir saistīts ar paaugstinātu aptaukošanās līmeni," teica Dr Sarah Jackson (UCL epidemioloģija un sabiedrības veselība), kas vadīja pētījumu.
"Cilvēkiem, kuriem bija augstāks matu kortizola līmenis, mēdz būt arī lielāki vidukļa izmēri, kas ir svarīgi, jo lieko tauku pārvadāšana ap vēderu ir sirds slimību, diabēta un priekšlaicīgas nāves riska faktors."
"Matu kortizols ir salīdzinoši jauns pasākums, kas piedāvā piemērotu un viegli iegūstamu metodi hroniski augstu kortizola koncentrāciju novērtēšanai svara pētījumos un tāpēc var palīdzēt tālāk veicināt izpratni šajā jomā."
Izmeklētāji atzīst, ka pētījumam bija ierobežojumi. Vienā apgabalā tika iekļauts fakts, ka dati bija no vecākas populācijas, kurā kortizola līmenis var atšķirties salīdzinājumā ar jaunākiem pieaugušajiem. Arī paraugs bija gandrīz tikai no baltajām personām.
Un, kas ir svarīgi, patlaban nav zināms, vai hroniski paaugstināts kortizola līmenis ir aptaukošanās cēlonis vai sekas.
Eksperti ir vienisprātis, ka ir nepieciešami vairāk pētījumu un, ja ir pierādīts cēloņsakarība, kortizola līmeņa noteikšana var piedāvāt jaunu metodi aptaukošanās ārstēšanai.
Avots: Londonas Universitātes koledža
