Emocionāli konflikti Degvielas rūpes par to, ka nav pietiekami daudz laika
Jauns pētījums liek domāt, ka, lai arī daudzi no mums pastāvīgi jūtas spiesti pēc laika, stresam ir ļoti maz sakara ar pašu laiku.
"Papildus aktivitāšu skaitam, kas faktiski konkurē par savu laiku, emocionāls konflikts starp aktivitātēm liek patērētājiem justies vēl mazāk laika," raksta autori Džordans Etkins (Duke University), Ioannis Evangelidis (Erasmus University) un Jennifer Aaker (Stanford University). .
"Emocijas, piemēram, vainas apziņa par to, kur tiek pavadīts laiks, vai bailes par ienākumu zaudēšanu, rada stresu un liek cilvēkam justies vairāk nospiestam laikam nekā patiesībā."
Pētījums ir publicēts Mārketinga pētījumu žurnāls.
Pētījuma dalībniekiem tika lūgts uzskaitīt uzdevumus, kas prasīja noteiktu laiku, un pēc tam iedomāties šo uzdevumu izpildi.
Pēc tam dalībnieki iedomājās, ka uzdevumi ir pretrunā viens ar otru. Dažos gadījumos uzdevumi faktiski sacentās pēc laika, bet citos tika uzskatīts, ka tie konkurē tikai emocionālu vai finansiālu iemeslu dēļ.
Kad dalībnieki uzskatīja, ka noteiktas aktivitātes ir pretrunā viena otrai, viņi juta vēl lielāku spiedienu uz laiku sakarā ar paaugstinātas trauksmes sajūtu par konfliktu.
Šī trauksme pieauga neatkarīgi no tā, vai konflikts bija fizisks vai vienkārši emocionāls.
Autori identificē divas vienkāršas stratēģijas, lai palīdzētu cilvēkiem mazināt viltus sajūtu, ka viņi tiek spiesti uz laiku.
Pieejas ietver lēnu elpošanu un spēcīgu stresa izjūtu koncentrēšanu produktīvākās augstas enerģijas emocijās, piemēram, uztraukumā.
Abas metodes bija veiksmīgas, liekot dalībniekiem sajust, ka viņiem laiks nav tik ļoti piespiests, kā viņi vispirms baidījās.
“Nepieciešamība pēc laika ietekmē to, kā patērētāji pavada laiku un cik daudz viņi ir gatavi maksāt, lai to ietaupītu.
Raugoties no patērētāja viedokļa, sajūta, ka esat spiests pēc laika, var izraisīt daudzas kaitīgas sekas, piemēram, sliktāku veselību, miega traucējumus un depresiju.
Pārtraucot elpot vai iedomāties stresa avotu pozitīvākā gaismā, cilvēki var veselīgāk un laimīgāk izbaudīt faktiski pavadīto laiku, ”secina autori.
Avots: Amerikas Mārketinga asociācija / Eurekalert
