Vairākas iekšējās balsis

Man ir 4 “versijas” par sevi. Galvenais (es) ir mākslinieciskais un visu redz pozitīvā gaismā, bet var viegli nomākt. Otrais galvenais ir Džeiks, kurš ir loģisks un visu redz reālāk, bet var sadusmoties vieglāk nekā pārējie un ir spēcīgākais. Trešā versija ir Džeks, kurš ir pārlieku pārliecināts cilvēks, kuram nav emociju pret citiem un kurš dabū vēlamās lietas ķermeņa labā. Ceturtais jakey ir vislaimīgākais no mums visiem un ir ļoti neuzmanīgs pret ķermeni. džeikijs uzskata, ka attieksme ir “dzīve ir īsa, tad kāpēc ne”. jakejs iznāk ļoti laimīgā ainā vai tad, kad es nonākšu dziļā nomāktā stāvoklī. Mēs visi apzināmies viens otru, un mums visiem ir vienas un tās pašas atmiņas. Viņi sāka pastāvēt pēc pārliecinoša notikuma, kā izkļūt no sliktām attiecībām, doties mājās pie dusmīgiem vecākiem un iet uz skolu bija elle. Tajā laikā man bija 13 gadi, un es turēju savas skumjas iekšā, jo nevēlējos vēl vairāk uztraukt vecākus. Man ir bijušas pašnāvnieciskas darbības un pašsāpinošas darbības. Ir reizes, kad mēs visi cīnāmies kā brāļi un māsas, bet nekas nav pārāk skarbs. Viņi neizskatās atšķirīgi no manis, tomēr rīkojas daudz savādāk nekā es. Es ceru, ka tam būs jēga. Tā nav daudzveidīga personība, jo viņi izskatās kā es, bet rīkojas ļoti atšķirīgi no manis (tāpēc tos sauc par versijām). Tomēr es zinu, ka tas nav nekas. Esmu nolēmis viņus pieņemt un ļaut viņiem visu nedēļu pilnībā kontrolēt ķermeni. Lūdzu, pasakiet man, vai tā ir kļūda vai ja man būtu jādara kaut kas labāks. Paldies par jūsu laiku.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs paziņojāt, ka šī nav „daudzveidīga personība”, taču jums vajadzētu izvairīties no pašdiagnostikas. Vienīgais veids, kā droši zināt, vai jums ir DID vai kādi traucējumi, ir personīgi jānovērtē garīgās veselības speciālistam.

Jūs, iespējams, aprakstāt disociatīvās identitātes traucējumus (DID), kas agrāk bija pazīstami kā daudzkārtējas personības traucējumi. Visbīstamākais ir jūsu pašnāvniecisko un “sevis sāpinošo darbību” vēsture. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri agrāk ir mēģinājuši izbeigt savu dzīvi vai nodarīt sev pāri, ir lielāka varbūtība to izmēģināt vēlreiz nākotnē. Tas attiecas, jo īpaši saistībā ar ciešanām, kas saistītas ar jūsu “četrām versijām”. Kad saprotat, ka problēma var rasties, vislabāk ir konsultēties ar ekspertu.

Salīdzinot ar citiem garīgās veselības stāvokļiem, disociatīvie traucējumi nav labi izprotami. Kopumā tiek uzskatīts, ka daži cilvēki atsaucas, reaģējot uz traumatisku pieredzi. Jūs pieminējāt traumu anamnēzi. Iespējams, ka šīs “versijas” ir izstrādātas, lai nomierinātu traumu jūsu dzīvē, lai pasargātu jūs no psiholoģisku sāpju izjūtas. Citiem vārdiem sakot, tas ir aizsardzības mehānisms. Aizsardzības mehānismi darbojas tikai tik ilgi. Apmācīti profesionāļi zinās, kas jādara, un var jums palīdzēt “versiju” integrēšanas procesā. Izvēlieties terapeitu, kuram ir pieredze ar disociatīviem traucējumiem. Veiksmi.

Dr Kristīna Rendle