Omega-3 piedevas nespēj palēnināt garīgo norietu
Jauni pētījumi kliedē iepriekšējos pētījumus par omega-3 piedevu priekšrocībām.
Lielā klīniskajā pētījumā, ko veica Nacionālo veselības institūtu pētnieki, tika konstatēts, ka omega-3 piedevas gados vecākiem cilvēkiem nemazina kognitīvo pasliktināšanos.
Vienā no lielākajiem un garākajiem šāda veida pētījumiem pētnieki piecu gadu laikā sekoja 4000 pacientiem. Pētījums parādās Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls.
"Pretēji izplatītajam uzskatam, mēs neredzējām nekādu omega-3 piedevu ieguvumu kognitīvās pasliktināšanās apturēšanai," sacīja Emīlija Čeva, MD, Epidemioloģijas un klīnisko lietojumu nodaļas direktora vietniece un Nacionālā acu institūta klīniskā direktora vietniece ( NEI), daļa no NIH.
Chew vada ar vecumu saistītu acu slimību pētījumu (AREDS), kura mērķis ir izpētīt uztura bagātinātāju kombināciju ar vecumu saistītās makulas deģenerācijas (AMD) palēnināšanai. Makulas deģenerācija ir galvenais redzes zuduma cēlonis gados vecākiem amerikāņiem.
Pētījumā tika konstatēts, ka noteiktu antioksidantu un minerālvielu, ko sauc par AREDS formulējumu, ikdienas lielās devas var palīdzēt palēnināt progresējošu AMD progresēšanu.
Vēlākā pētījumā ar nosaukumu AREDS2 tika pārbaudīts omega-3 taukskābju pievienošana AREDS formulai. Bet omega-3 nebija nozīmes.
Omega-3 taukskābes ražo jūras aļģes un koncentrējas zivju eļļās; tiek uzskatīts, ka tie ir atbildīgi par ieguvumiem veselībai, kas saistīti ar regulāru zivju, piemēram, laša, tunzivju un paltusa, ēšanu.
Ja pētījumos ir aptaujāti cilvēki par viņu ēšanas paradumiem un veselību, viņi ir atklājuši, ka regulāra zivju lietošana ir saistīta ar zemāku AMD, sirds un asinsvadu slimību un, iespējams, demences līmeni.
"Mēs esam redzējuši datus, ka pārtikas lietošana ar omega-3 var dot labumu acu, smadzeņu un sirds veselībai," paskaidroja Koš.
Omega-3 piedevas ir pieejamas bez receptes un bieži tiek apzīmētas kā smadzeņu veselības atbalstītāji. Lielā 2011. gada pētījumā tika atklāts, ka omega-3 piedevas neuzlabo gados vecāku pacientu ar iepriekšēju sirds slimību smadzeņu veselību.
Pētījumā AREDS2 Dr Chew un viņas komanda ieraudzīja vēl vienu iespēju izpētīt omega-3 piedevu iespējamos kognitīvos ieguvumus. Šajā pētījumā visiem dalībniekiem bija agrīna vai vidēja AMD. Viņiem bija vidēji 72 gadi un 58 procenti bija sievietes.
Pētnieki nejauši iedalīti vienā no šīm grupām:
- placebo (inerta tablete);
- omega-3 [īpaši dokozaheksaēnskābe (DHA, 350 mg) un eikozapentaēnskābe (650 mg)];
- luteīns un zeaksantīns (barības vielas lielā daudzumā atrodamas zaļajos lapu dārzeņos);
- omega-3 un luteīns / zeaksantīns.
Tā kā visiem dalībniekiem bija risks saslimt ar AMD, viņiem tika piedāvāts arī AREDS zāļu oriģināls vai modificēta versija (bez omega-3 vai luteīna / zeaksantīna).
Pētījuma metodes ietvēra kognitīvo funkciju testu piešķiršanu visiem dalībniekiem pētījuma sākumā, lai noteiktu bāzes stāvokli, pēc tam divus un četrus gadus vēlāk. Testi, kas visi tika apstiprināti un izmantoti iepriekšējos kognitīvo funkciju pētījumos, ietvēra astoņas daļas, kas paredzētas tūlītējas un aizkavētas atsaukšanas, uzmanības un atmiņas, kā arī apstrādes ātruma pārbaudei.
Katras apakšgrupas izziņas rādītāji laika gaitā samazinājās līdzīgā mērā, norādot, ka neviena uztura bagātinātāju kombinācija neko nemainīja.
Zinātnieki un pētnieki aktīvi meklē veidu, kā apkarot Alcheimera slimību (AD). AD ir visizplatītākais demences cēlonis, un tas ietekmē 5,1 miljonu amerikāņu vecumā no 65 gadiem ASV - eksperti ir noraizējušies, ka nākamajos 40 gados AD var trīskāršoties.
Daži pētījumi ir pārbaudījuši DHA (omega-3) iespējamos ieguvumus Alcheimera slimniekiem. Pētījumi ar pelēm, kas īpaši audzētas, lai būtu slimības pazīmes, atklāja, ka DHA samazina beta-amiloido plāksnes, patoloģiskas olbaltumvielu nogulsnes smadzenēs, kas ir Alcheimera slimības pazīme. Tomēr DHA klīniskais pētījums neietekmēja cilvēkus ar vieglu vai vidēji smagu Alcheimera slimību.
"AREDS2 dati papildina mūsu centienus izprast attiecības starp uztura sastāvdaļām un Alcheimera slimību un kognitīvo pasliktināšanos," teica Lenore Launere, Ph.D., vecākā pētniece Epidemioloģijas un populācijas zinātnes laboratorijā Nacionālajā novecošanas institūtā.
“Tas var būt, piemēram, ietekme uz uzturvielu laiku vai to lietošanu noteiktā uztura veidā. Būtu nepieciešams vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, vai uztura paradumi vai papildinājumu lietošana agrāk tādu slimību attīstībā kā Alcheimera slimība varētu mainīt. "
Avots: NIH
