Stresa uztvere var paredzēt sirds veselību
Jaunajā izmeklēšanā pētnieki meta-analīzei apvienoja sešus pētījumus, kuros piedalījās gandrīz 120 000 cilvēku. No šī pārskata viņi atklāja, ka indivīda uztvere par stresu var palīdzēt prognozēt koronārās sirds slimības (KSS) vai KS nāves risku.
Kolumbijas Universitātes Medicīnas centra pētnieku vadītais pētījums ir publicēts American Journal of Cardiology.
Seši analīzē iekļautie pētījumi bija lieli, perspektīvi novērošanas kohortas pētījumi, kuros dalībniekiem tika jautāts par viņu uztverto stresu (piemēram, “Cik jūs jūtaties saspringts?” Vai “Cik bieži jūs stresojat?”). Respondenti novērtēja vai nu augstu, vai zemu; pēc tam pētnieki tos sekoja vidēji 14 gadus, lai salīdzinātu sirdslēkmes un KSS nāves gadījumu skaitu starp abām grupām.
Rezultāti parāda, ka augsts uztvertais stress ir saistīts ar paaugstinātu risku saslimt ar CHD (definēts kā jauna diagnoze vai hospitalizācija) vai mirstību no CHD par 27 procentiem.
"Lai gan ir vispāratzīts, ka stress ir saistīts ar sirds slimībām, tas ir pirmais meta-analītiskais pārskats par uztvertā stresa un KSS saistību," sacīja vecākais autors Donalds Edmondsons, Ph.D. "Tas ir visprecīzākais šo attiecību novērtējums, un tas dod pārliecību par plaši izplatīto pārliecību, ka vispārējs stress ir saistīts ar sirds veselību.
“Salīdzinot ar tradicionālajiem kardiovaskulārajiem riska faktoriem, augsts stress nodrošina mērenu KSS riska palielināšanos - piemēram, ZBL holesterīna līmeņa paaugstināšanās par 50 mg / dl, asinsspiediena paaugstināšanās par 2,7 / 1,4 mmHg vai vēl piecu cigarešu smēķēšana. dienā."
"Šie atklājumi ir nozīmīgi, jo tie ir piemērojami gandrīz visiem," sacīja pirmā autore Safiya Richardson, MD.
"Galvenais līdzņemšanas veids ir tas, ka tas, kā cilvēki jūtas svarīgi viņu sirds veselībai, tāpēc viss, ko viņi var darīt, lai mazinātu stresu, nākotnē var uzlabot viņu sirds veselību."
Koronārā sirds slimība vai koronāro artēriju slimība tiek definēta kā mazo asinsvadu sašaurināšanās, kas sirdij piegādā asinis un skābekli. To izraisa plāksnes uzkrāšanās artērijās, kas var izraisīt artēriju sacietēšanu vai aterosklerozi.
CHD ir galvenais vīriešu un sieviešu nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs; katru gadu no KSS mirst vairāk nekā 385 000 cilvēku.
Pētījumam pētnieki analizēja faktorus, kas ietekmē saistību starp stresu un KSS. Viņi atklāja, ka, lai gan dzimums nebija nozīmīgs faktors, vecums bija. Pētījumos iesaistītie cilvēki bija vecumā no 43 līdz 74 gadiem; gados vecāku cilvēku attiecība starp stresu un KSS bija spēcīgāka.
"Lai gan mēs nezinām, kāpēc pastāv saistība starp vecumu un uztvertā stresa ietekmi uz KSS, mēs domājam, ka stress ar laiku var pastiprināties. Piemēram, kāds, kurš ziņo par augstu uztverto stresu 60 gadu vecumā, iespējams, arī 40 un 50 gadu vecumā jutis augstu stresu, ”sacīja Edmondsons.
Edmondsons arī atzīmēja, ka vecākiem cilvēkiem parasti ir sliktāki KSS riska faktori, piemēram, hipertensija, un ka stress var mijiedarboties ar šiem riska faktoriem, lai izraisītu KSS notikumus.
“Nākamais solis ir veikt randomizētus pētījumus, lai novērtētu, vai plaši uz iedzīvotājiem balstīti stresa samazināšanas pasākumi ir rentabli. Turpmākos pētījumos vajadzētu izpētīt, vai stress, par kuru cilvēki ziņo, attiecas uz faktiskajiem dzīves apstākļiem (piemēram, pārvietošanās vai aprūpēšana), vai arī par stabilām personības īpašībām (piemēram, A tips pret B), ”sacīja Edmondsons.
"Mums arī jājautā, kāpēc mēs atklājām šo saistību starp stresu un CHD, piemēram, kādi bioloģiskie komponenti vai mehānismi ir iesaistīti, un kāda ir vides vai dzīvesveida loma (piemēram, diēta, alkohola un narkotiku lietošana, vingrinājumi) un kā vislabāk samazināt šos faktorus, lai samazinātu KSS risku, ”sacīja Ričardsons.
Avots: Kolumbijas Universitātes Medicīnas centrs
