Lai svars netiktu turēts, nepieciešama personalizēta, novatoriska pieeja

Paredzams, ka svētku laiks ir prieka, sadraudzības un ģimenes laiks, taču tas ir arī laiks, kad daudzi cilvēki cīnās ar svara kontroli.

Jaunā Nacionālo veselības institūtu (NIH) ziņojumā paskaidrots, ka svara zudumu un ilgtermiņa svara kontroli ietekmē dažādi faktori, tostarp uzvedības, fizioloģiskās un ģenētiskās atšķirības.

Autori, kuru vada Pāvils Makleins, Ph.D., un Rena Wing, Ph.D., uzsver, ka svara zaudēšanas uzturēšana ilgtermiņā var būt liels izaicinājums.

Viņi iesaka vairākas jaunas pieejas aptaukošanās terapijas uzlabošanai. Stratēģijās lielāka uzmanība tiek pievērsta individualizētai pieejai svara zaudēšanas ārstēšanā un uzturēšanā, kā arī fizioloģijas un uzvedības psiholoģijas integrācijā, lai identificētu efektīvas un ilgtspējīgas iejaukšanās.

"Neskatoties uz uzlabošanos mūsu izpratnē par aptaukošanos, svara atgūšana pēc svara zaudēšanas joprojām ir būtiskākā problēma aptaukošanās ārstēšanā - gan ķermenim, gan prātam sazvērestoties pret individuāliem centieniem saglabāt svara zudumu," sacīja NIH līdzpriekšsēdētāja Maklīna. grupa, kas ir ziņojuma autore.

Ziņojums tiks publicēts nākamajā žurnāla numurā Aptaukošanās.

"Ir daudz atšķirību starp indivīdiem, sākot no ģenētiskās līdz uzvedības, kas dažiem liek likties labi, kamēr citiem tā nav. Tāpēc tas, kas der draugam vai kolēģim, var ļoti atšķirties no svara zaudēšanas programmas, kas jums ir visefektīvākā un ilgtspējīgāka ilgtermiņā. "

NIH darba grupas ziņojumā apkopoti nesen notikušās konferences rezultāti un iekļauti dažādi integrētas fizioloģijas, ģenētikas, endokrinoloģijas, uzvedības un kognitīvo zinātņu ekspertu viedokļi.

Ziņojumam ir pievienots komentārs Aptaukošanās Džordžs Brejs, MD no Penningtonas Biomedicīnas pētījumu centra un Tomass Vadens, Ph.D., no Pensilvānijas universitātes.

Savos komentāros Bray un Wadden individualizētas svara zaudēšanas stratēģijas nosauca par “daudzsološām”, uzsverot to kā vissvarīgāko jautājumu, ko darba grupa identificēja, lai mazinātu plaisu starp pamata un klīniskajām zinātnēm un labāk mērķētu uz aptaukošanās ārstēšanu.

"Visos svara zaudēšanas izmēģinājumos, neatkarīgi no tā, vai tie ir uzvedības, uztura, fiziskās aktivitātes vai farmakoloģiski, daži cilvēki zaudē daudz svara, citi vidēji un daži pat pieņemas svarā," viņi saka savā atbildē.

Bray un Wadden iet tālāk, nosaucot personalizētas ārstēšanas jomu par "būtisku uzmanību", kas būtu jāapvieno ar politiskām un sabiedriskām darbībām, lai mainītu mūsu pārtikas un aktivitāšu vidi, kas pašlaik saasina cīņu lielākajai daļai cilvēku, kuri cenšas zaudēt svaru un saglabāt to nost.

“Personalizētās zāles nav jauna ideja; tas tiek pielietots un iedrošināts daudzās medicīnas jomās. Kāpēc gan to nepiemērot aptaukošanās ārstēšanai? ” sacīja Kriss Ochners, Ph.D., pediatrijas un psihiatrijas docents Ikaņas Medicīnas skolā Sinaja kalnā (Ņujorka). “Svara zaudēšana nav sprints; tas ir maratons. ”

Darba grupas līdzpriekšsēdētājs Vings arī uzsvēra, ka pašreizējās ārstēšanas pieejas svara zaudēšanas uzturēšanas uzlabošanai bieži vien nav pietiekami pretrunā daudzajām fizioloģiskajām un uzvedības izmaiņām, kas rodas, kad cilvēks zaudē svaru.

"Lai izveidotu efektīvākas pieejas svara zaudēšanas uzturēšanai, ir nepieciešams integrēt fizioloģiskās un uzvedības perspektīvas un saskaņotāku sadarbību starp pamata un klīniskajiem pētniekiem," viņa teica.

Pētnieki ir vienisprātis, ka ir nepieciešama ciešāka fizioloģisko un uzvedības pētnieku sadarbība, lai attīstītu individualizēto ārstniecības zinātni un izstrādātu labākas svara uzturēšanas stratēģijas.

NIH darba grupas ziņojums pilnībā cenšas identificēt šķēršļus veiksmīgai svara zaudēšanai, pārskatīt stratēģijas, kas iepriekš tika izmantotas, lai uzlabotu panākumus, un ieteikt jaunus risinājumus, kurus varētu izpētīt turpmākajos ilgtermiņa svara kontroles pētījumos.

Papildus personalizētākām svara zaudēšanas stratēģijām autori iesaka turpināt izpēti šādās jomās, lai uzlabotu svara zaudēšanas uzturēšanu:

• farmakoloģiskās stratēģijas, lai cīnītos pret fizioloģiskām izmaiņām, kas notiek pēc svara zaudēšanas, kurām nepieciešama zāļu izstrādes procesa pielāgošana (piemēram, dažādu medikamentu savienošana pārī vai zāļu un uzvedības pieeju apvienošana);
• jauni veidi, kā uzlabot fizisko aktivitāšu programmu ievērošanu;
• pārtikas produkti, kas izveidoti, lai maksimāli palielinātu garšīgumu un piesātinājumu, lai ilgtermiņā uzlabotu zemākas kaloritātes diētas ievērošanu;
• stratēģijas, lai samazinātu uztveres atalgojuma vērtību pārtikā un palielinātu impulsu kontroli;
• tehnoloģijas (piemēram, viedtālruņi, planšetdatori, GPS) un sociālie tīkli, lai cilvēki būtu iesaistīti un orientēti uz mērķiem.

Avots: Aptaukošanās biedrība