Daudzi projicē savas jūtas par stresu citiem
Jauns pētījums atklāj, ka mēs mēdzam projicēt savu pieredzi ar stresu uz citiem cilvēkiem, kas dažkārt var izraisīt nepareizu saziņu un neizmantotas iespējas. Piemēram, cilvēks, kurš plaukst ar lielu stresa līmeni, var nesaprast, kāpēc cits cilvēks ir tik izdedzis.
"Jūsu stresa domāšana ietekmēs jūsu vērtējumu par citu cilvēku stresa reakcijām," sacīja pētnieks Nili Ben-Avi no Telavivas universitātes (TAU) Coller Management School. “Bet mēs esam parādījuši, ka pat tad, ja stress jūs pozitīvi ietekmē, tas var sagrozīt veidu, kā jūs redzat savus kolēģus, darbiniekus, dzīvesbiedrus, pat savus bērnus. Mums vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem, novērtējot citu cilvēku stresa līmeni. ”
Vadošais pētnieks profesors Šarons Tokers TAU Coller vadības skolā saka, ka tas ir atkarīgs no tā, vai stresu mēs uzskatām par pozitīvu vai negatīvu.
Pētījumā īpaši tika apskatīts, vai cilvēka individuālais domāšanas veids attiecībā uz stresu var izkrāsot to, kā viņš vai viņa uztvers kolēģa vai darbinieka veselību, darba produktivitāti un izdegšanas pakāpi.
"Šis pētījums informē par to, kā vadītāji novērtē savu darbinieku spēju uzņemties dažādas slodzes," sacīja Tokers.
“Ja vadītājs uzskata, ka noteikts darbinieks necieš stresu, šis vadītājs, visticamāk, uzskatīs darbinieku par paaugstināšanas cienīgu. Bet, tā kā vadītājs uzskata, ka stress ir pozitīva īpašība, kas noved pie pašpietiekamības, vadītājs arī mazāk piedāvās palīdzību, ja darbiniekam tā būs nepieciešama. ”
Atzinumiem var būt ietekme arī mājās. “Tas var arī informēt mūsu attiecības ar laulātajiem vai bērniem. Piemēram, tipiska ‘tīģermamma’ ir pārliecināta, ka stress ir laba lieta. Viņa var vienkārši neredzēt, cik apdedzināts var būt viņas bērns, ”sacīja Tokers.
Pētījumam pētnieki piesaistīja 377 amerikāņu darbiniekus tiešsaistes “stresa darbā” anketai. Dalībniekiem tika lūgts izlasīt aprakstu par “Benu”, kurš ir fiktīvs darbinieks, kurš strādā ilgas stundas, ir vadītāja amats un viņam jāveic daudzu uzdevumu. Pēc tam darbinieki novērtēja viņa izdegšanas līmeni un aizpildīja stresa domāšanas anketu par Benu.
"Jo vairāk dalībnieku stresu uzskatīja par pozitīvu un pastiprinošu, jo vairāk viņi uztvēra Benu kā tādu, kurš piedzīvoja mazāku izdegšanu, un attiecīgi novērtēja viņu kā tādu, kurš ir vairāk cienīgs tikt paaugstināts," sacīja Tokers.
Pētnieki arī izpētīja, vai viņi var manipulēt ar dalībnieku uztveri par stresu un attiecīgi mainīt to, kā viņi uztver citu cilvēku stresu. Viņi veica virkni papildu eksperimentu 600 nodarbināto izraēliešu un amerikāņu starpā, lai noteiktu, vai viņu stresa domāšanu var izkopt vai mainīt.
Dalībnieki pēc nejaušības principa tika iedalīti vai nu “uzlabojošā”, vai “novājinošajā” stresa domāšanas grupā, kas sastāv no 120-350 cilvēkiem. Izmantojot tehniku, ko sauc par “priming” - mudinot dalībniekus domāt par vārdu “stress” gan pozitīvā, gan negatīvā izteiksmē, pētnieki aicināja dalībniekus uzrakstīt par iepriekšējo stresa pieredzi vai nu “pozitīvi / pastiprinoši”, vai “negatīvi / novājinoši”. veidā.
Pēc tam dalībnieki izlasīja Bena slodzes aprakstu un viņiem bija jānovērtē Bena izdegšana, produktivitātes ātrums un psihosomatiskie simptomi. Dalībniekiem tika arī jautāts, vai Bens ir jāpaaugstina amatā un vai viņi būtu gatavi viņam palīdzēt ar slodzi.
Pētījuma dalībnieki, kas uzskatīja, ka pozitīva / uzlabojoša stresa domāšana Benu novērtēja kā tādu, kurš mazāk cieš no ar stresu saistītu simptomu, un tāpēc viņi, visticamāk, ieteiks Benu paaugstināšanai. Viņi arī retāk piedāvāja viņam palīdzību. Bet tie, kas bija iecerējuši justies tā, it kā stress būtu novājinošs / negatīvs, uzskatīja, ka Bens ir vairāk izdedzis un līdz ar to mazāk piemērots paaugstināšanai amatā.
Pētījuma rezultāti ir publicēti tiešsaistē Eksperimentālās sociālās psiholoģijas žurnāls.
Avots: Telavivas universitātes amerikāņu draugi
