Obligātiem interneta lietotājiem kognitīvā disonanse var atvērt acis

Atzīt, ka jums ir problēma, ir grūts pirmais solis, lai pārvarētu atkarību. Jauni pētījumi liecina, ka piespiedu interneta lietotāji ievēro līdzīgu modeli, jo viņi ne vienmēr jūtas vainīgi par to lietošanu.

Turklāt daudzos gadījumos viņi to pat neuztver kā problemātisku.

Jauns modelis, ko izstrādājuši Ņujorkas štata Binghemptonas universitātes pētnieki, varētu palīdzēt atkarīgajiem saprast, ka viņu lietošana ir problēma, un mazināt to.

Pētnieki izstrādāja sistēmu, izmantojot psiholoģijas teoriju, kas pazīstama kā kognitīvā disonanse, tas ir, diskomfortu, ko izjūt tie, kuru rīcība ir pretrunā ar viņu uzskatiem (piemēram, kāds, kurš uzskata, ka smēķēšana ir neveselīga, bet ķēdes smēķēšana), ko var izmantot, lai palīdzētu mainīt uzvedību.

Isaac Vaghefi, Ph.D., vadības informācijas sistēmu docents Binghamtonā un Hamed Qahri-Saremi, Ph.D., DePaulas universitātes informācijas sistēmu docents, izstrādāja modeli, kas parādīja, ka lietotāju kognitīvās disonanses pakāpe var mainīt savu vēlmi atmest atkarību tiešsaistē.

"Disonance ir tas, pie kura mums jāstrādā un kas mums jāpalīdz palielināt lietotājiem, lai pārliecinātos, ka viņi veiks dažas darbības, lai ierobežotu viņu kontroli," sacīja Vaghefi.

"Mums ir lietotāji, kuri saka:" Es zinu, ka es daudz lietoju, bet visi, kas ir man apkārt, daudz lieto. "Tas, kas mums jādara, ir uzsvērt negatīvās sekas, kas uz viņiem attiecas. Mēs varam objektīvi izmantot instrumentus, kas viņiem parādīs negatīvos rezultātus, tāpēc viņi sapratīs šīs sekas.

"Kad cilvēki redz šīs negatīvās sekas, viņi rīkosies pēc tām un būs motivēti īstenot paškontroli."

Vaghefi pārbaudīja modeli, izmantojot datus, kas savākti no 226 studentiem Binghamtonas universitātē, kuri teica, cik daudz viņi plāno pārtraukt vai turpināt izmantot sociālo tīklu vietnes. Atzinumi liecina, ka ticams veids, kā palīdzēt indivīdiem samazināt vai atmest lietošanu, ir palielināt viņu kognitīvo disonansi.

Atzinumi liecina, ka lietotāju informēšana par viņu uzvedību, jo īpaši atkarības izraisītajām sekām personīgajā, sociālajā un akadēmiskajā dzīvē, palielina viņu kognitīvo disonansi par viņu uzvedību.

"Cilvēki jau ir izskatījuši vainas nozīmi attiecībā uz tehnoloģiju izmantošanu un to, kā mēs to varam mainīt," sacīja Vaghefi.

"Bet tas, kas netika izskaidrots, bija tas, kā mēs varam radīt šo vainas sajūtu. Tieši šīs kognitīvās disonanses, negatīva emocionālā prāta stāvokļa dēļ reiz radītais var faktiski ietekmēt cilvēku faktisko uzvedību un nodomu pārtraukt vai pārtraukt savu lietošanas paradumu. "

Vaghefi uzskata, ka šo jautājumu risināšana ir īpaši svarīga, ņemot vērā to, cik izplatīta tehnoloģiju izmantošana un uzvedība tiešsaistē ir mūsdienu jauniešiem. “Tas ir tik plaši izplatīts un izplatīts, it īpaši jaunākajai paaudzei.

“Tie ir cilvēki, kuri ir audzināti ar tehnoloģijām. Viņi pat nejūt, ka ir kāda problēma. Ja jūs izceļat to sekas, viņi, cerams, kaut ko darīs, ”viņš teica.

Avots: Binghamtonas universitāte

!-- GDPR -->