Holistiskā programma palīdz cilvēkiem ar demenci
Teesides universitātes pētnieki atklāja holistisku vingrinājumu programmu, kurā bija iekļauti jogas, taiji, cjigun un meditācijas elementi, kā arī fiziski un kognitīvi vingrinājumi, mazināta depresija un uzlabotas fiziskās un garīgās spējas.
Viņu secinājumi ir publicēti Ķermeņa un kustību terapijas žurnāls.
Pētījumā pētnieki izstrādāja programmu “Happy Antics” - holistisku vingrinājumu plānu, kas integrē fiziskās kustības ar darbībām, kas paredzētas, lai ņemtu vērā pacientu emocionālo, intelektuālo, sociālo un garīgo veselību.
Katra sesija sākās ar īsu izziņas vingrinājumu, kura laikā dalībniekiem tika parādīts objekta attēls, kamēr instruktors īsi par to runāja.
Tad pacienti tika mudināti apspriest objektu un uzdot jautājumus. Pēc šīs aktivitātes sekoja iesildīšanās vingrinājumi un pēc tam fiziski vingrinājumi, iekļaujot tai chi, jogas, cigun un deju kustību vadītājus.
Katra sesija beidzās ar īsu, vadītu meditācijas darbību, kas koncentrējās uz elpošanu un apzinātu izpratni.
Izmēģinājumā programmu apmeklēja piecpadsmit dalībnieki vecumā no 52 līdz 86 gadiem: astoņi demences pacienti, pieci aprūpētāji un divi brīvprātīgie.
Kopējais apmeklējumu līmenis sešās sesijās bija 70 procenti, un visi dalībnieki ziņoja, ka viņiem patika piedalīties holistisko vingrinājumu sesijās, viņi ar nepacietību gaidīja to apmeklēšanu un jutās, ka sesijas viņiem palīdzēja sociāli.
Daži pacienti arī teica, ka pēc sesijām viņi jutās vairāk atviegloti un piedzīvoja zināmu sāpju mazināšanu.
Citi pacienti uzskatīja, ka viņi mācās veikt jaunos vingrinājumus, kas ļāva viņiem dot spēku, kaut arī dažreiz viņiem bija fiziskas grūtības, veicot uzdevumus.
“Kad vingrinājumiem tiek piemērota labsajūtas pieeja, holistiskā vingrošana cenšas mudināt cilvēkus ne tikai piedalīties fiziskās aktivitātēs, bet arī apzināties savus fiziskos un psiholoģiskos stāvokļus un veikt mērķtiecīgu un nozīmīgu vingrinājumu. , ”Skaidroja vadošā izmeklētāja Ivonna J-Lyn Khoo, maģistra grāds, Ph.D.
Pētnieki atklāja, ka holistiskā prāta un ķermeņa pieeja izrādījās patīkama un noderīga pacientiem, kuri cieš no demences. Nodarbības dalībniekiem patika ne tikai, bet arī parādīja atmiņas atsaukšanas uzlabošanos, gaidot fiziskās kustības, kas saistītas ar mūziku.
“Novērojumi sestajā sesijā parādīja, ka, lai arī cilvēki ar demenci nespēj atcerēties iepriekšējo sesiju laikā notikušo, seši cilvēki ar demenci, kuri piedalījās holistisko vingrinājumu sesijās, varēja paredzēt fiziskās kustības, kas saistītas ar konkrētu mūziku, un trīs cilvēki ar demenci spēja atcerēties fizisko kustību secību, ”sacīja Khoo.
"Tas parādīja potenciālu uzturēt procesuālo atmiņu cilvēkiem ar demenci, kuri apmeklēja holistiskās vingrinājumus."
Kaut arī programma palīdzēja demences pacientiem, tai bija pozitīva ietekme arī uz citiem dalībniekiem, un viens aprūpētājs pēc sesiju apmeklēšanas ziņoja par mazāk sāpēm.
Šis īpašais sāpju mazināšanas atradums pēc dalības holistiskajā vingrinājumā ir svarīgs, ņemot vērā hronisko sāpju unikālo sarežģītību.
"Tas liek domāt, ka dalība holistiskajos vingrinājumos aprūpētājiem var sniegt zināmu atvieglojumu, jo viņi saskaras ar daudzām problēmām, sniedzot aprūpi demences slimniekiem, ieskaitot fizisku un psiholoģisku ciešanu," piebilda Khoo.
Eksperti ir vienisprātis, ka demence ir sarežģīts un novājinošs stāvoklis, taču, izmantojot tādas holistiskas vingrojumu programmas kā Happy Antics, pacienti piedzīvoja zināmu atvieglojumu, prieku un ilgstošas pozitīvas sekas.
"Laimīgo antiku programma spēja stimulēt un iesaistīt cilvēkus ar demenci fiziskās aktivitātēs, kā arī nodrošināt sociālo mācību vidi un piedāvāt potenciālus psiholoģiskus ieguvumus," secināja Khoo.
Avots: Elsevjē
