Lai ārstētu ēšanas traucējumus, strādājiet pie negatīvām idejām par sevi
Pētījumam pētnieki izmantoja datorizētu ārstēšanu, kas pazīstama kā “kognitīvās novirzes modifikācija” (CBM) 88 dalībniecēm, kurām ir ēšanas traucējumu risks. CBM tika izstrādāta, lai iemācītu dalībniekiem mainīt savu perspektīvu par to, kas notiek dzīvē, un lietu cēloņus.
CBM jau ir izmantots kā ārstēšana dažu trauksmes traucējumu gadījumā, un pašlaik tas tiek izstrādāts lietošanai kā depresijas ārstēšanai. Šis pētījums ir pirmais, kas izmanto CBM, lai mērķētu uz ēšanas traucējumiem.
"Mēs atklājām, ka CBM mainīja dalībnieku negatīvo pārliecību, kas savukārt mainīja viņu uzvedību un domas, kas saistītas ar ēšanu, svaru un formu. Pabeidzot šo apmācību, mainījās sieviešu domāšana un izjūta, redzot sevi spogulī, nosverot sevi, un tas mainīja to, cik daudz viņi ēda, ”sacīja vadošā autore Jenny Yiend, Ph.D., no King’s Psihiatrijas institūta.
Cīnoties ar ēšanas traucējumiem, slimnieki parasti koncentrējas uz ēšanu, svaru un formu, nevis uz pārliecību par sevi.
Šajā pētījumā pētnieki tomēr koncentrējās uz to, lai palīdzētu cietušajiem novērst negatīvo pārliecību par sevi, un pēc tam pētīja, vai šo uzskatu maiņa izraisīs simptomu izmaiņas. CBM bija ideāls šim nolūkam, jo tas ļauj eksperimentāli manipulēt ar uzskatiem.
CBM eksperimenta laikā dalībnieki datora ekrānā lasīja scenārijus. Viņiem tika lūgts aizpildīt trūkstošos vārdus un atbildēt uz jautājumiem par katru scenāriju tā, lai veicinātu adaptīvāku pārliecību par sevi.
Pēc pirmās sesijas sievietes piedzīvoja virkni seku, tostarp būtiskas izmaiņas mērķa uzskatos, ēšanas traucējumu uzvedībā, ar to saistītās uzmācīgās domās, trauksmē un depresijā, un dažas no sekām palika vienas nedēļas novērošanas laikā.
“Ir agrīnas dienas, un šī vēl nav pilnībā izstrādāta terapija, taču šie rezultāti ir daudzsološi. Nākamie soļi ir intervences pagarināšana un tās ietekmes izpēte klīniskajā populācijā, ”sacīja otrā vadošā autore Myra Cooper, Ph.D., klīniskās psiholoģes konsultante no Oksfordas universitātes.
Pētījums tika publicēts žurnālāKlīniskā psiholoģiskā zinātne.
Avots: King’s College London
